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夏季補腎難掌握，如何把握好分寸
體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型; 1、氣虛：氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌...
2017-03-09 -
夏季補水保濕五要點，勤喝水睡眠充足
進入夏季，天氣越來越熱了，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以複返的風采。因此夏季要注意肌膚的補水保濕，更要注意肌膚的防曬護...
2017-03-09 -
夏季補腎先吃素
這夏天越來越近，小肥的好日子也到頭了，每天走在大太陽地下，整個人蔫了吧唧的整天昏昏沉沉的提不起精神。周圍是一大片跟小肥一樣的蔫星人—咱們的腎該補了! 大多數情況下，秋冬季氣候涼爽是補腎的最佳季節，...
2017-03-09 -
夏季補充維生素A改善皮膚粗糙
炎熱的夏天到了，露胳膊露腿才夠涼快。可是，一起露出的還有手臂和小腿上粗糙不平又發紅的一片片“雞皮膚”，令人尷尬。網上有各種聲稱能祛除“雞皮膚”的產品熱銷，很多愛美之人趨之若鶩。需要提醒的是，“雞皮...
2017-03-10 -
麥仁粥：夏季補水、防暑降溫“神器”
天氣開始變得炎熱，人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面，要以清淡為主，少鹽少油，少吃肉，多吃穀類食物。此時，各種應季的蔬菜、水果開始大量上市，我們最好選用新鮮的蔬菜水果，做到頓頓有蔬菜，天天有蔬果...
2016-06-21 -
夏季補水6大誤區 等同白補
水是生命之源，人體每時每刻都離不開水分的滋養，尤其是夏日天氣炎熱，更須補水，但不要認為喝水越多就能補水，補水也有規則：怎麼補水、什麼時候不能喝水……如何避開飲水陷阱？請您跟隨小編來找尋答案吧！水對人...
2013-06-18 -
夏天男生補腎什麼好 夏季補腎應該吃什麼
夏天是一個疾病多發的季節，所以夏季養腎要格外注意，在夏季，天氣炎熱火氣旺，體力消耗的非常快，再加上夏季生活規律的混亂，那麼夏季養生補腎該怎麼做?下面我們就來給大家介紹一下。 1、冬蟲夏草。又稱...
2016-09-29 -
冬季補虛用芡實
芡實，又名雞頭米、水雞頭等，為睡蓮科植物芡實的種仁。芡實味甘、性平，入脾、腎、胃經，具有滋補強壯、補中益氣、固腎澀精、補腎止瀉、開胃進食之功效。芡實含有大量對人體有益的營養物質和維量元素如蛋白質、...
2016-09-15 -
兒童夏季補水喝得要有道理
■飲料好喝，但不能替代水 年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思， 可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天，花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水，於是，一些孩子養成...
2011-05-04 -
夏季補充維生素預防口瘡復發
夏季補充維生素預防口瘡復發一般人以為夏季輕易上火，所以就常犯口腔潰瘍。但中醫以為，口腔潰瘍的病因複雜，主要有心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛冷及肝冷犯胃等幾種類型，臨床治療要根據不同的誘因，針對...
2015-12-13 -
夏季補充維生素可預防口腔潰瘍
口腔潰瘍是夏季最常見的一種疾病，引發此病的原因也有很多種，大多數認為是與飲食有關，但是中醫卻認為主要是心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛冷等。針對這些原因，中醫提出了預防口腔潰瘍首要就是要補充維生...
2015-12-06 -
夏季補水清熱 不妨試試6種藥茶
夏天既是補水的季節，更是養生的季節。那到底怎麼喝水才能適當地補充水分呢?補水除了講究這水中的營養成分外，更要瞭解好各種飲水順序!本次的主題是介紹各種藥茶，這些用來泡茶的材料，既能入藥，又能泡茶服用...
2014-07-31 -
夏季補多少水 看出汗率
在炎熱的天氣裡，運動之後要特別注意給身體補水。據美國“健康日”網站報導，美國田納西大學副教授麥克德莫克說：“由於每個人對水分的需求不同，所以要算一下出汗率，以此來給身體補水。” 計算出汗率的方法...
2012-05-02 -
關於夏季補水有哪些誤區
正確補水 給你似水容顏 很多女性朋友表示，無論諮詢美容專家或者是光顧美容院，得到最多的建議就是要多補水，補水是保養肌膚的最根本方法。而如今，重視喝水的女性朋友越來越多了，但是真正會喝的人卻還是...
2012-06-15 -
Baby夏季補鈣記2點
寶寶只有擁有充足的鈣，才能夠健康的成長，你知道寶寶該如何補鈣嗎?寶寶補鈣應該遵循什麼原則呢?今天小編就為大家推薦一些寶寶補鈣應該遵循的原則，還在等什麼，趕緊去看看吧! 如何補鈣 從食物中攝取...
2013-08-05 -
夏季補水分宜少量多次慢飲
夏季如何正確補充水分 夏季，人體水分流失大，對水分的需求因此格外多，但喝水的講究也要格外注意。 最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可...
2009-06-22 -
補水能美白嗎?夏季補水美白有技巧
對於愛美的男性來說，美白皮膚不單單是女人的專利，男人們也會對美白的方法特別關心，那麼，補水能起到美白的效果嗎? 補水能美白嗎? 日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此，時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚...
2016-09-29 -
夏季補腎養腎六竅門，學會了不會再腎虛
到了夏天的時候，很多人都會出現腎虛的現象，但是夏天腎虛的話，對身體的危害更大，那麼在夏天補腎的話，有什麼方法呢?我們下面一起來看看。 1、避暑不貪涼 夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容...
2016-09-29 -
夏季補腎養腎，正是好時機。
人們常常以為到了秋冬才可以補腎，其實對身體的調理應該順應四季變化，每個季節都要相應的補充，多考慮飲食和季節的合理調配。夏季不易感冒，血壓穩定，皮膚毛孔打開，易於排毒，正是養腎調理的好時機。夏季如何養...
2016-09-29 -
男人夏季補腎菜譜大全推薦
傳統觀念認為吃啥補啥，因此夏季男人們腎虛常吃動物內臟進補，其實這是錯誤， 有些動物的內臟可補，有些動物內臟不能補，所以千萬不可盲目補，補腎需要科學。下面小編就為你推薦幾款適合男人夏季補腎菜譜，希...
2016-07-04
