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夏季解暑中醫推薦四款藥膳
老黃瓜瘦肉湯 材料：老黃瓜1500克(2斤半)，瘦肉400克(8兩)，赤小豆100克(2兩)，蜜棗4粒，陳皮1小塊。 做法：選購黃澄澄皮色之老黃瓜，洗淨切邊去瓜，切成大件。瘦肉原塊洗淨;赤...
2013-05-30 -
夏季解暑利濕、健脾益腎的食材
進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。 飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合...
2010-10-29 -
夏季解渴最“糟糕”方法
在如今的這樣的季節裡，天氣漸漸炎熱起來了，而這樣一種現象的出現大家為了為渴可是會用最為直接的方法來解渴的，如喝涼水或冷飲認為這樣才是最為有效的解渴方法，但是大家要注意這樣的只不是最為科學，最為...
2011-05-04 -
孕婦夏季解暑喝什麼
一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇 茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。 鋅元素對胎兒的正常生長...
2011-07-05 -
夏季解暑喝什麼湯好
炎熱的夏季，清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。 瓜皮果仁湯 用西瓜皮和花生各100克，麥芽、米仁各50克，煮成...
2011-05-13 -
夏季解毒吃什麼最好？
夏季暑邪多，容易傷津耗氣，首先要避暑，避免在陽光下長時間工作，可以選擇在空調房、海邊、森林等清涼之處避暑。其次注重調理，人體氣血趨向體表，從而形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態，所以夏季食物應著眼...
2011-05-19 -
夏季解暑喝什麼湯好？
炎熱的夏季，清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。 1.番茄土豆湯：番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，土豆中含...
2011-05-24 -
夏季9大妙招消暑法踢走4大誤區
臺灣《康健》雜誌刊文，總結了幾種錯誤的消暑法。 1.冰水代替白開水。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔打開...
2013-06-15 -
夏季解暑湯大全
夏季消暑湯 西瓜皮湯：用鮮西瓜皮100克，大棗10枚共煎水，每日當茶喝，可令消暑健脾。 豆腐黃瓜湯：豆腐半斤放鍋內微煎片刻，黃瓜去皮切塊與豆腐同煮，加清水六至八碗煲湯，可令當茶喝也可令當菜...
2015-06-19 -
夏季防蚊妙招小集錦
環境防蚊 寶寶的生活環境清爽乾淨了，招惹蚊蟲的幾率也會降低。 方法1 吸塵驅蚊 晚上睡覺之前，將吸塵器對準房間的各個角落——床底、屋角、天花板等蚊子容易聚集的地方強力吸塵，可以將大部分蚊子消滅於無...
2015-05-26 -
夏季解暑“薄荷宴”
悶熱的天氣終於到來了，這時候消暑是隱身的重點，怎麼吃更解暑呢？下面小編給大家介紹幾個薄荷小食譜，既能消暑又能防治疾病，一舉雙得的事，趕緊看看吧！ 薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感...
2013-03-02 -
夏季解暑養生的4道粥
西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克。將西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗乾淨放入沙鍋中，加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，調入白糖，具有清熱解暑、利尿消腫作用，常食可防中暑。 綠...
2011-06-23 -
男人夏季解暑 試試這六款茶
夏季天氣炎熱，酷暑難耐，男人們會選擇冷飲來降溫解暑，飲料或者冰欺淩，其實茶才是夏季最為養生保健的飲品，夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。下面小編就為你推擠幾款適合男人夏季解暑茶，喜歡的不...
2016-07-19 -
夏季解毒吃空心菜效果好
夏季天氣乾燥，容易傷津耗氣，人類情緒容易煩躁不安。健康的飲食就顯得相關重要，因此我們要特別注重夏天飲食的營養品質。其實我們的夏季食物應著眼於清熱、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易...
2017-05-05 -
夏季解暑吃什麼好 四款食物助你清熱解暑
隨著天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些養生食譜也是可以達到解暑效果的。那麼夏季解暑吃什麼好呢？接下來為大家...
2017-05-09 -
專家推薦4個夏季養心妙招
夏季心臟養護工作尤其重要，如果我們不能做好這個養護工作可能會出現很多的問題。因為心臟是身體的重要器官，如果心臟出現問題，那麼身體的狀況也不會好。 為什麼夏天是心臟病高發季節 心與夏氣相通應，夏季養...
2017-06-02 -
糖尿病人的飲茶良方 夏季解暑喝什麼茶好
生活中，糖尿病患者的飲食調理有很多普通人看來相當嚴苛的禁忌和注意事項。合理的飲食調理和控制對患者而言非常重要。夏日避暑止渴，糖尿病患者不宜飲用多糖的果飲和酒精類飲料，那麼飲茶養生成為最好的解渴方法...
2017-06-17 -
夏季解暑水果首選西瓜 哪些人不能吃西瓜
夏季天氣炎熱，西瓜作為夏季的一種應季水果，受到很多人的喜愛，很多人會選擇吃西瓜來解暑。但西瓜不是每個人都可吃的，即使是可以吃的人也要講究科學的吃法。那麼有一些病人，或是在某些情況下，最好忌口，不要吃...
2016-04-28 -
消暑的方法 夏季解暑喝綠豆湯
綠豆性涼味甘，入心、胃二經、有清熱解毒、止渴消暑、利水的功用。常用的綠豆食療處方有以下幾種： 綠豆銀花湯綠豆100克，金銀花30克，先煮豆後下銀花，吃豆喝湯，可預防和治療中暑、痱子、瘡癤。 綠豆絲...
2016-04-29 -
護髮方法 夏季六大妙招教你護好秀髮
炎熱的夏季，會使人心情煩悶、食欲不振，胃口下降，自然營養也就跟不上，頭髮自然也會格外的容易乾枯、打結和分叉。然而，一頭烏黑亮麗的秀髮是性☆禁☆感美眉們女人味十足的標誌。那麼，在夏季，我們該如何護理好我們的...
2016-04-30
