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提神抗疲勞夏季8種食物
夏季8種食物提神抗疲勞 1吃香蕉、橘子等含鉀食物 新鮮蔬菜中，菌類(如口蘑、鮮蘑等)、豆角、小蘿蔔、菜花、黃花菜、苦瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜等鉀含量比較高。在水果中，香蕉的鉀含量最高...
2017-02-28 -
白領炎熱夏季防困倦提神全攻略
一組小動作喚醒夢遊辦公族 握拳：雙手握拳，然後從小指開始，逐漸將手指伸展，依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時要迅速、有力。拳頭打開之後，要用力伸展手指。從小指開始，內收握拳，順序依舊是...
2011-03-10 -
夏季防中暑及補水知識
養生之道網導讀：即便夏季再酷暑炎熱，也擋不住驢友們進行戶外活動的步子，但為防止中暑，大家需要瞭解一些夏季防中暑及補水知識，才能讓旅途更愉快。下面養生之道網為您介紹夏季防中暑及補水知識，看看吧。 1、...
2016-05-12 -
睡眠面膜讓夏季防曬更有效
夏季是肌膚最大限度綻放美麗的季節，也是肌膚最容易出問題的季節。有的人會因為陽光造成肌膚的曬傷和紅腫;有的人整個夏天都待在空調房間裡，造成皮膚缺水乾燥，甚至引起老化;有的人在夏天不願意出門，更是造成...
2017-03-04 -
夏季防曬那些事兒 謹記防曬5種常識
隨著氣溫一路高升，防曬警報已經拉響，防曬一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防曬的那些事兒…… 常識一：防曬是最有用的美白抗老方法 紫外線會直接傷害皮膚的真皮層，造成...
2017-03-04 -
夏季這些食物營養開胃又解暑
夏天吃什麼好？在夏季，有什麼食物又營養又解暑呢？在炎熱的夏季裡，很多人都會感覺食欲胃口不好，這可怎麼辦呢？接下來，小編要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物，快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 ...
2016-07-29 -
皮膚乾癢來盤紅薯炒乳瓜 夏季防9症飲食調理不可缺
初夏注意防上火九症狀飲食調理及方法1口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。2鼻塞難通如左鼻孔不通，...
2014-05-20 -
夏季那些食物可降火滋補
在夏季時節，人們身體內出現上火的症狀是十分常見的，而要想輕鬆的去除體內的火氣，掌握恰當的方法就顯得十分的關鍵的，一般來講，在夏季上火，人們可以常吃以下幾種食物來降火滋補。 夏季是人體心火旺的季節...
2016-07-13 -
夏季防曬抗衰有竅門 這些方法能防紫外線
夏季美白防曬小竅門1防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產品是防曬工作的最後步驟，並非是第一步或是唯一的方...
2015-06-08 -
夏季防曬避開3大誤區 讓你這個夏季曬不怕
夏季如何防曬常見夏季防曬誤區1多雲的天氣並不需要防曬糾錯：雖然天空中有雲，但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣，仍不可能放棄防曬。2防曬指數是重點糾錯：美國食品和藥品管理局稱，防曬指數...
2014-07-22 -
夏季防治蚊子叮咬的幾個方法
今年又一夏天，氣溫不斷升高，濕度也沒有下降。蚊蟲開始肆意串列在大家身邊——不幸被它們咬了包，怪癢難耐，忍受不了就會想去摳，然而一味的去摳也不是辦法。小編找到了夏季防癢的一些妙招，即使被蚊子咬到...
2015-08-07 -
夏天吃什麼對皮膚好 盤點夏季美容食物
導讀：夏天吃什麼對皮膚好?夏天氣候炎熱乾燥，易引起皮膚缺水，皮膚缺水易導致脫皮、過敏等皮膚問題，所以，夏季保養皮膚也是重之之重。那麼，夏天吃什麼對皮膚好呢?下面四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-05 -
富貴病怎麼治療 夏季三種食物幫你控制血糖
洋蔥洋蔥在國外被稱為“菜中皇后”，足見人們對洋蔥營養價值及功效的評價之高。每100克洋蔥中含有大約88克的水分，9克碳水化合物，1.1克左右蛋白質，0.2~0.5克脂肪，此外還含有維生素A、維生素B...
2015-06-05 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西，容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不乾淨，這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢？下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
夏季防中暑應該做點什麼
夏季天氣炎熱，很多的人會出現中暑的情況，這直接影響到了患者的生活，而且，還會帶來很多不利影響，平時大家需要全面的進行調理，並且在日常生活中，要注意做點什麼，夏季中暑之後，對於嬰幼兒，要注意不同人群...
2016-07-11 -
夏季防蚊蟲叮咬、防流感有高招
蚊蟲叮咬是夏季最煩人的問題了，被蚊蟲叮咬之後輕者起包瘙癢，重者會感染致病，例如“登革熱”。夏夜，不少人為防蚊子“騷擾”，整夜點著蚊香睡覺。其實大可不必這樣。蚊子是個作息規律很強的傢伙，只要我們知道...
2017-03-05 -
夏天吃什麼東西去火 盤點夏季去火食物
導讀：夏天吃什麼東西去火?就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。下面四季養生網小編就來說說...
2017-03-05 -
嬰兒夏季防痱子技巧
養生之道網導讀：夏日嬰兒容易長痱子，你知道嬰兒夏季防痱子技巧有哪些嗎？看到寶寶長痱子，父母總是最心疼的，所以夏季做好護理很關鍵，下面小編為您介紹嬰兒夏季防痱子技巧，一起來看看吧。 嬰兒夏季防痱子技巧...
2016-07-19 -
健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後，我們正式迎來了炎炎夏日，悶熱的天氣裡，精神不振，食欲更不振，該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物，消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫，但是你知道吃進這些食物，究竟對健康有無幫...
2012-09-28 -
高溫天氣食物容易變質 夏季謹防食物中毒
夏天，各種各樣的水果及蔬菜繽紛上市。人們為了消暑，在飲食上都不顧健康的亂吃一通，但這樣往往會造成腸道疾病或食物中毒。到了春暖花開，氣溫升高的季節，為了我們的身體健康，一定要注意飲食安全，把好“病從...
2017-03-05
