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哪些瓜類適宜夏季防暑
西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。...
2012-05-22 -
夏季防暑哪些部位要降溫
中醫指出，夏季避暑要給3個地方降溫。 脖子、腋窩、大腿根 當酷熱難耐，甚至快中暑時，有什麼辦法讓身體迅速降溫？最好的辦法就是冷卻身上有大血管的地方，尤其是三處：脖子（喉頭部分的外側）、腋窩和...
2012-07-21 -
夏季防暑降溫吃什麼？
夏季高熱的天氣讓很多人都受不了，並且很多人都出現了中暑的情況，那麼有沒有防暑降溫措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降溫就是一個重要的措施，那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來瞭解一下。 疰夏的...
2012-08-09 -
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥 將梨子3個洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等症。 冬瓜粥 將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100...
2012-04-30 -
夏季防暑吃什麼好
適宜食物 1、主食及豆類的選擇：粳米、糙米、玉米、蕎麥、綠豆、豆漿、白扁豆、綠豆、赤豆、小米等，適當食用粗糧和豆製品。 2、肉蛋奶類的選擇：豬肚、豬肉、牛肉、魚肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、...
2012-07-06 -
哪些藥茶有助於夏季防暑
銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。 竹葉茶青竹葉50～100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是...
2012-05-17 -
女人夏季防暑 做好三點避免中暑
颱風海貝思來襲，華南的天氣可謂讓人無語，暴曬、高溫也就罷了，偏偏還悶熱無比，簡直讓人無語凝噎。在辦公室有空調也就罷了，但是一旦到戶外，不用一分鐘，全身必定要出一回汗，讓人難受之餘，極端的冷熱交替還嚴...
2014-06-19 -
防暑 夏季防暑排毒吃什麼
1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜，營養非常豐富，有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天熱，吃苦瓜最好。 2、鴨肉 鴨肉性寒，是夏季進補的優良食品，營養很高...
2013-08-13 -
夏季防曬食物有哪些？
既然有防曬的食物，那我們為什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。 一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是...
2011-05-09 -
薄荷夏季防暑又驅蟲
薄荷屬多年生草本植物，莖和葉子有刺激性清涼香味，可以入藥。操作很簡單，買來種子，栽在盆裡;或者直接到花鳥市場買小盆景，買的時候要選那種葉子比較展的，上邊有皺紋的那種是野生的，葉子展的比較好。 一...
2010-05-20 -
夏季防暑的9個小妙招
1、要儘量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。 2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過５度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫...
2010-07-07 -
新生兒夏季防暑降溫小方法
不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如，有的家長擔心寶寶著涼，夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實，新生兒的包裹應以舒適為主，不要太厚，以寶寶的手腳不涼不熱為標準。還有的家長為避免寶寶長痱子，...
2016-12-30 -
夏季防暑降溫常識 夏季怎麼防暑
一、打赤膊 很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以為這樣可以降溫，事實上這也是一個降溫的誤區，因為當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候，如果光著身子的話，皮膚的散熱功...
2014-06-12 -
夏季防曬食物大全 夏季吃什麼防曬
1、富含維生素C的水果 維生素C可抑制黑色素的形成，淡化色斑，能防止曬傷，可讓皮膚變得更健康晚明亮，因此日常多吃富含維生素C的水果就是防曬的“利器”。生活中含維生素C的水果主要有蘋果，檸檬，獼...
2014-06-09 -
夏季防暑降溫小常識 夏季降溫方法
降溫方法有很多，當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降溫方法了，炎炎夏季，很多人喜歡穿上超短裙，比基尼等短衣短褲，這樣穿起來看起來是“清涼”了，但是並不能真正的降溫，有專家稱，人穿得越短，而人體的...
2014-06-17 -
夏季降溫方法 夏季防暑降溫措施
首先，可利用空調，風扇調節室內的溫度，不管是家裡還是辦公室如果有空調的話，夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話，請注意不要貪心過重，把溫度調得過低，儘量以25度為宜，以免因為溫差過大，而引起...
2014-06-16 -
夏季防暑降溫的方法有哪些
一、合理的開門窗 很多人認為夏天的時候溫度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家裡的門窗打開的話...
2014-06-13 -
夏季防暑小貼士
氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食欲不振等不...
2011-05-06 -
夏季防暑的藥品有哪些
風油精 風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用，用於防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等，效果很不錯。日常還用於頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等症。如果您在洗澡水中加...
2012-06-21 -
夏季防暑降溫5個小絕招
在北半球，酷暑當頭，真正的夏天到了。避暑是夏天一個永恆的話題。當然了，對那些提倡可持續發展的人們來說，想一想高昂的夏天避暑費用和排出的溫室氣體，他們就會從頭涼到腳。 你可能已經聽說夏天節通的一...
2011-05-24
