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夏季養生食譜 五行人的進補藥膳
現在越來越多的人開始注重養生之道,但是養生只靠鍛煉是不夠的,還要通過飲食來調理。那麼你知道夏季養生食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了五行人的進補藥膳,讓我們一起來看一下吧。 分清體質再補 ...
2016-04-06 -
夏季養生食譜 夏季飲食營養原則
導讀:夏季養生食譜,夏季飲食營養原則。夏季氣候炎熱,人的消化功能較弱,食物調養應著眼於清熱消暑,健脾益氣。因此,飲食宜選清淡爽口,少油膩易消化的食物,和適當選具有酸味的,辛香的食物,以增強食欲。下...
2017-03-08 -
祛火食譜苦瓜釀山楂卷
苦瓜營養價值高,含有豐富的維生素C,有減肥美容功效,在春季可以做道祛火開胃的---苦瓜釀山楂卷,簡單又美味,適合春季開胃食用。 【苦瓜釀山楂卷】 【主料】苦瓜1根、山楂卷10個、聖女果1個、 【輔...
2017-03-08 -
夏季養生食譜 多款食療讓你安度一夏
夏季是令人燥熱煩悶的季節,尤其在炎熱的天氣和潮濕的空氣環境中更是如此,那麼夏季我們要怎麼才能愉快的度過這種日子呢,有哪些好的食療佳餚可以幫助我們呢,接下來小編就為你強力推薦夏季養生食譜,讓這個夏天...
2016-04-08 -
冬季降火的食物有哪些?專家給你介紹
到了乾燥的冬季,更是容易出現上火的現象。這個季節氣候乾燥,而人們又不常喝水,所以就會造成上火,比如說平時如果出現喉嚨疼,有口瘡等現象的時候,人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水,也容...
2017-03-09 -
上火咽喉痛怎麼辦,中醫推薦幾種降火食物
上火是我們日常生活中常見的一種現象,日常飲食不節制、作息不規律、氣候變換都會引起上火。上火往往會導致咽喉痛。咽喉腫痛會讓你對美食失去興趣,甚至連喝水都會感到疼痛。咽喉腫痛可以通過飲食進行調理。 一:...
2016-10-17 -
寶寶冬季上火怎麼辦 寶寶去火食譜推薦
寶寶冬季吃什麼好,冬季天氣乾燥,寶寶容易上火,那麼在冬季寶寶去火吃什麼好呢?冬季要多吃蔬菜,飲食宜清淡可口,並輔以滋補。小編推薦冬季寶寶去火營養食譜,營養豐富,而且容易引起食欲,媽媽們不妨給寶寶試一...
2013-12-23 -
夏季降壓 推薦三款茶飲
在夏天,是血壓最容易升高的時候,有什麼辦法可以有效控制血壓呢?我們都知道飲食對血壓會有一定的影響,不如就從飲食方面來控制血壓吧。下面為大家介紹幾款具有降壓效果的食物,千萬別錯過了。夏天降壓飲食建議低...
2016-06-11 -
夏季開胃食譜 豌豆涼粉的做法大全
涼粉配料:豌豆澱粉80克,冷水300克,沸水600克 調料:鹽、糖、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、香油、紅油豆豉,蒜末、蔥末、熟花生碎 做法: 一、要使用豌豆澱粉,而不是豌豆粉 二、取80克豌豆澱粉...
2017-03-09 -
夏季養生食譜
每到炎熱的夏季,很多人的胃口就會不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調節,採取相應有效的科學的措施。下面為大家推薦幾個夏季...
2017-03-09 -
夏季清火食物
夏季上火可通過飲食調節,且食療具有獨特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,其次是...
2017-03-09 -
春季降火開胃美食有哪些
到了春季,很多人胃口變差,其實這與自身火氣大有著密切的關係。專家建議,春季在飲食上要多吃些降火助消化的食物。那肝火旺吃什麼好呢?推薦四道美食可以幫你降火開胃,一起來看看吧。 春季降火開胃美食...
2016-02-25 -
嘴唇上火起泡怎麼辦,推薦降火食療方
胡蘿蔔rget='_blank' href='/yinshi/shanghuo.html'>上火是我們日常生活中常見的一種病症,氣候乾燥、食用了辛辣刺激的食物等都可能會引起上火。上火後,常見的症狀有...
2016-10-17 -
夏季減肥食譜 吃出好身材
夏天是減肥的最佳季節,因為夏季天氣炎熱,能更加有效的促進脂肪的燃燒,而且夏季飲食多為清淡,對減肥更加有幫助。那麼小編來為大家介紹3款夏季減肥食譜和夏季養生食譜以及夏天吃什麼水果好! 夏季減肥食譜 ...
2017-03-10 -
喉嚨腫痛、皮膚乾癢、嘴唇乾裂?冬季降火小妙招!
冬天的時候,總是感覺皮膚緊巴巴的,嗓子也時不時的腫痛嘶啞,都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?聽聽小編介紹的小妙招吧~ 喉幹嗓啞時: 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮茶。 咽喉腫痛時: 常吃...
2017-03-10 -
降火食療養生法 滋陰是關鍵
秋季乾燥,容易造成人們口腔上火等原因。如何正確去火呢?秋季上火,分為心火、胃火幾個方面。如何針對不同上火原因進行食療養生呢?上火吃什麼好? 上火,意為人體陰陽失衡,內火旺盛。所謂的“火”是形容...
2016-04-29 -
兩種咽喉疼痛不能吃降火食物
《傷寒論》少陰篇中談到咽喉部疾病,有咽痛、咽中痛、咽中傷生瘡幾種。上述幾種症狀可見于現代醫學的急慢性咽炎、扁桃體炎,扁桃體周圍膿腫等病證。張仲景《傷寒論》少陰病篇以及《金匱要略》百合狐惑陰陽毒...
2014-06-10 -
六款夏季藥膳食譜
今天小編給大家推薦一些藥膳食譜,這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體,提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉1/2張。 做法:將荷葉洗淨,切碎,與洗淨的...
2016-05-25 -
去火的茶 3款藥茶夏季降溫補水
炎熱的夏天,喝上一杯冰鎮飲料清熱降火是非常爽的。的確,夏季天氣熱、出汗多,容易導致血液黏稠。接下來小編就為大家推薦幾款夏季降溫的藥茶,不僅能夠補水,還能起到一定的活血功效。 3款藥茶夏季降溫補...
2013-05-20 -
降火食方 幫你驅走身體四把火
冬季固然寒冷,但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高,體內容易積熱,故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮毛,不妨適當吃一點屬性偏涼的食物,如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍...
2016-06-04