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夏季養生最適合吃的水果
總有一款適合你 夏季養生最適合吃的水果 夏季天氣炎熱,心煩氣躁一直是我們所困擾的問題。其實夏季很多水果,都可以幫我們解決這個問題哦。 1、去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫...
2016-05-05 -
夏季喝什麼茶好? 熊貓茶不敵竹葉青8大功效
喝竹葉青茶有什麼作用1強心解痙作用咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈、是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。2興奮作用竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經...
2014-06-22 -
驚蟄養生喝靚湯 淮山茨實扁豆排骨湯解疲勞
驚蟄養生兩款靚湯1陳皮蓮子薏米水鴨湯【材料】陳皮6克,去芯蓮子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生薑10克,水鴨肉250克。【制法】先將水鴨肉用清水洗淨血污,切塊。薏米用鐵鍋炒至微黃,蓮子去芯洗淨...
2015-02-16 -
夏季養生什麼運動最減肥
【導讀】夏季是減肥的旺季,為了好身材,美眉都拼了,一提到運動減肥,很多人第一反應就是要花錢到健身房辦張卡,其實不必,減肥運動隨時隨地都能進行,並非一定要在健身房,下面小編為您帶來夏季養生什麼運動最...
2015-06-14 -
夏季讓寶寶不長痱子的高招
時令已進入夏天,如何護理好寶寶並如何預防痱子?建議家長從以下幾方面入手: 1、住保持通風和涼爽,濕熱的環境特別容易長痱子,保持室內通風散熱,以減少出汗和利於汗液蒸發。 2、衣寶寶夏季服裝宜輕薄、柔軟...
2011-01-27 -
夏季 需給BB正確使用尿布
忌尿布過厚: 尿布過厚。影響皮膚散熱,夏季嬰兒易出汗,加之尿布被尿液浸濕、很易引起尿布炎。 忌尿布過緊: 如果把尿布包得過緊,則不易透氣,下肢活動受限,也易摩擦大腿內側,嬰兒皮膚薄嫩、很易擦破皮...
2011-01-27 -
夏季燃脂瑜伽動作
【導讀】夏季燃脂瑜伽動作,夏季是個減肥的好季節,很多美眉都開始了自己的減肥計畫,那麼夏季減肥該怎麼減呢?今天小編給大家推薦夏季燃脂瑜伽動作,讓你輕鬆變身瘦美人。 夏季燃脂瑜伽動作 燃脂瑜伽一:...
2016-05-17 -
6款靚湯清熱益氣解春乏
6款靚湯清熱益氣解春乏 四季養生閱讀配圖 1、猴頭菇雞湯 材料:猴頭菇50克、靈芝25克、雞300克、淮山25克、炒薏米25克、陳皮四分一片、薑兩三片。 做法:先把猴頭菇、淮山用淡鹽水浸1小...
2017-02-19 -
夏季男士怎樣選擇人字拖
男人在夏季的時候,總是會要穿人字拖,但男士人字拖的品牌選擇有更多元化。而且一雙養眼的男士人字拖在夏日週末休閒也是百搭單品。下面小編就來教大家如何挑選男士人字拖,想學的就進來看看吧。 如何挑選...
2016-07-07 -
夏季男士太陽鏡該如何挑選
到了夏天,出門都是要帶太陽鏡的,男士太陽鏡也有很多的類型,在選擇太陽鏡的時候需要有一些注意的問題,要知道怎麼選擇適合自己的眼睛更要重視眼鏡的品質,太陽鏡不僅要能遮擋太陽,還要更時尚。下面小編就來...
2016-06-23 -
夏季創傷出血該如何急救
夏天人們在戶外的機會越來越多,而相對應的受傷的幾率也高了,如果出現受傷情況,你會怎麼辦呢?你知道受傷出血怎麼辦嗎?下面就跟著小編一起來瞭解一下創傷急救要注意哪些事項,瞭解一下創傷性出血怎麼辦。 ...
2016-05-19 -
夏季常發生的幾種猝死急救方法
夏天隨著氣溫的升高,很容易就就發生猝死的現象,包括心腦血管病、觸電、食物中毒等,所以大家一定要學習一些急救常識,尤其是猝死的急救方法,以防萬一。當然,大家還是要做好預防工作,下面就讓我們一起來學...
2016-05-19 -
夏天點這3個“止汗穴” 讓整個夏季不流汗
【導讀】夏天點這3個“止汗穴”,讓整個夏季不流汗!一到夏天,胖人們就容易汗流浹背,一天下來至少浸透兩三個背心;愛美的女性也苦不堪言,臉上滴汗,讓精美的妝容肆意“淩亂”.雖然適當排汗有助於人體健康,...
2015-06-09 -
夏季是排毒好季節 上班族夏季吃什麼排毒
上班族夏季吃什麼排毒 1糙米是清潔大腸的管道工,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。現在加工的精細化,對人體的機能來說的話,並不是好事呢。2地瓜纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助...
2016-05-19 -
夏季也需要預防感冒
方法步驟: 01 1最主要的就是每天保持充足的睡眠,睡覺的時候不能直接吹著風扇,空調的溫度不要調的太低室內與室外的溫度差異太大也會引起感冒。在中午之後儘量不要外出活動,因為此時的溫度較高陽光也太毒...
2016-08-21 -
夏季養生飲食攻克你的疲勞
編者按:工作壓力大,夏季尤其愛疲勞,但休息後身體依然無法恢復時,我們就會很擔憂。跟小編一起看下抗疲勞健康飲食方法,會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 夏季飲食教你與疲勞大作戰 1.飲食平衡是...
2012-08-10 -
夏季養生必備的湯水
苦瓜湯 原料:苦瓜幹15 g,蜂蜜1大匙。 做法:苦瓜幹放入杯中,沖入300 ml開水。加蓋悶泡12分鐘至味道滲出,加入蜂蜜調勻即可飲用。 功效:清熱,降血壓。 養生常識:苦瓜幹清熱退火,去...
2012-08-10 -
夏季老年人的清涼養生食譜
夏季,很多人容易出現食欲不振的現象,自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構,使他們得到充足的營養,度過炎熱的夏天呢。接下來,我們來介紹幾種由簡易食材構成的,利於老年人夏天養生的食譜。 ...
2012-08-10 -
夏季減肥喝湯就行 推薦三款排毒養顏瘦身湯
介紹3款常喝的美味瘦身湯1白薯豆腐番茄湯材料:白薯,內酯豆腐,番茄沙司,大蔥,鹽,胡椒粉,水。做法:將白薯洗淨切塊;蔥切段;內酯豆腐切塊。將白薯塊、蔥段放入鍋內,加入適量清水,大火燒開。加入番茄沙司...
2015-06-15 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是有益健康的養生之道。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常...
2012-10-02