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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了,儘管天氣很炎熱,但是還是有很多朋友堅持跑步,由於天氣比較熱,很多人都會在早晨跑步,那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
火療術之--肩、關節、腿風濕祛痛
風濕、類風濕關節炎是一種病因尚未明瞭的慢性全身性疾病,屬國內外多發的常見病,嚴重摧殘人體健康,被國內外醫學權威稱為“不死癌症”。中醫稱為風、寒、濕、暑、燥、火六因致病中的三因風、寒、濕所致的疾病,即...
2017-02-17 -
火療術之-風濕性關節炎
風濕性關節炎是溶血性鏈球菌所致上呼吸道感染後反復發作的急性或慢性全身結締組織的炎症疾病,以心臟和大關節受累最為明顯,多以全身發熱和顯著的關節紅腫熱痛為主要變現。主要由於腠理空疏,衛陽不固,風寒濕邪氣...
2017-02-17 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了,我們會發現天氣開始熱起來了,而且上火現象也變得非常的嚴重,如果這個時候不降火的話,不是出現嘴裡面長泡,就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢,哪些穴位能夠去火呢,來看看...
2016-05-12 -
類風濕關節炎
類風濕關節炎臨床表現為受累關節疼痛、腫脹、功能下降,病變呈持續、反復發作過程。病變的關節常有晨僵的表現,即在夜間靜止不動後,出現較長時間(最少1小時)的僵硬,如膠粘著樣的感覺。 目錄 簡介 症狀 相...
2017-02-17 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略: 提倡母乳餵養,母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品,因為母乳營養成分合理,易於消化,溫度適宜,不易被污染,同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不夠...
2013-06-26 -
類風濕關節炎疼痛怎麼辦?4個方法巧緩解
類風濕關節炎這是一種非常難以治療的疾病,因此許多人對於這樣的疾病非常的擔憂,甚至有的人還會因為這樣的疾病而感到非常的沮喪。類風濕關節炎會給人們的手腳關節帶來非常大的變化,腫脹,變形等都會出現。類風濕...
2017-01-15 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始,從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來,為了能更好更健康的度過夏天,從初夏開始,我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺,要重在養心,夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液;多吃各種新鮮蔬菜和水果;適量吃些苦味食物,以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
【夏季如何靜心】
立夏以後,天氣轉熱,溫度和濕度都在升高,人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題,此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候,因此夏季養心需“靜心”,如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激,人的腸胃功能在夏季會相對減弱,因此飲食上要格外小心,飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”,那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物,下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟: 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主,能促進熱量代謝,加上它還有豐富煩人維生素C,熱量很低,所有愛美想瘦的人,都一...
2016-07-27 -
夏季健康減肥的方法
方法步驟: 01 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,是排...
2016-07-27 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了,每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病,又要防輻射,這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是,每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”,它可以緩解或...
2017-02-17 -
【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
【夏季皮膚病提前預防】
夏季是皮膚病的高發季節,所以皮膚病預防就顯得尤為重要了,提前做好預防工作是減少皮膚病的有效手段。 汗液障礙類皮膚病:在高熱天氣下,汗液排泄不暢,積于皮內而造成。如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。預防方...
2017-02-17 -
風濕病患者夏季注意事項
夏季炎熱、乾燥,風濕病患者在降溫的同時應該注意以下事項,以免疾病復發或者加重病情。 少開空調 夏季天氣炎熱,很多人長時間使用空調,導致風濕病復發。患者夏季要注意關節的保暖,不要長時間開空調,以...
2012-10-31 -
夏季坐月要小心遠離產後風濕
新媽媽坐月子,目的是為了通過適度的運動與休養,使子宮恢復生產前的大小,將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。尤其是夏季坐月子期間,新媽媽很容易患上產後風濕。1、禁忌洗澡水涼夏天,新媽媽在洗澡的時候,如...
2016-12-27 -
夏季為什麼會得風濕免疫病
男性要警惕強直性脊柱炎 提醒:游泳對患者很有益處 強直性脊柱炎是一種主要侵犯中軸關節並可不同程度地累及周圍關節的慢性進行性炎性疾病。多發於男性青少年。 男性青少年出現這些症狀時應警惕患有強...
2012-05-21 -
夏季來臨,要注意風濕
並不是只有寒冷的冬季才會引發風濕病,炎炎夏季也存在著風濕的威脅。那在炎炎夏季要怎樣防治風濕呢?下面,就來為大家介紹下。風濕病是一種自身免疫性疾病,外界不良因素對疾病的影響非常大,季節氣候的變換就是...
2011-10-10