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夏季養生藥浴方及注意事項
夏季出汗較多,洗澡次數也較其他季節增加。洗澡除了能使身體保持清潔外,如果加入一點中藥,還能起到祛暑、潤膚、止癢、通絡等功效,對某些疾病也有一定的治療作用。 風油精浴 在浴水中,加入幾滴風油精。洗浴...
2017-02-17 -
高血壓患者夏季養生需要注意什麼?
夏季盛暑,濕度較大,天氣悶熱,也會使血壓波動,注意度季養生的要點: 1.避暑就涼 天氣炎熱,特別是中午烈日,不宜外出,要找通風涼爽處靜心小憩。 2.空調適度 空調不要直接對吹,常會引起中風。 3....
2017-02-17 -
夏季養生需謹慎,注意以下幾大原則
夏季養生7大原則 「春夏養陽,秋冬養陰」。夏季養生重在「養陽」「養心」。如何能做到夏季養陽呢? 1.調精神 夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上...
2016-06-29 -
中老年人夏季養生的七大注意
中老年人隨著年齡的增大也要注意養生,那麼夏季中老年人要如何養生呢?中老年人養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下中老年人夏季養生的七大注意。 隨著夏天的到來,氣溫也在逐漸的上升,這個時候人體的腸胃以及...
2014-06-18 -
夏季養生要注意防暑降溫
夏季養生要避免暴曬,氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”,連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱...
2011-04-30 -
夏季養生要注意什麼誤區
養生之道網導讀:夏季養生要注意什麼誤區?夏季的炎熱是大家都有目共睹,有體共感的,但是很多人卻因為自己固執的偏見而錯過健康爽快的方法,例如覺得穿得越少月涼快這種誤區是時候摒棄了。那麼夏季養生要注意什麼...
2016-07-08 -
夏季養生的注意事項
夏季養生有哪些注意事項,小編今天就告訴您夏季養生的四原則 夏季養生一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等症狀,所以應常服健脾利濕...
2016-05-29 -
夏季男性養生注意事項 晚睡早起加午休
夏季男性養生4個注意事項1晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說,午間時分...
2014-07-08 -
夏季養生應注意飲食來預防急性腸胃炎
導讀:急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。 夏季養生應注意飲食來預防...
2017-03-06 -
立夏時節養生注意預防5種夏季病
今天是2014年5月5日,剛好是立夏,立夏是春季到夏季的過度,立夏時節要注意預防夏季病。 立夏氣候 按照氣候學的標準,立夏後平均每天的氣溫上升至22℃以上,這也是夏季開始。 1、初夏時節注...
2014-05-05 -
【必知的四大夏季男性養生注意事項】
在中醫裡面心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀,所以夏季要別別注重男性養生,那麼您對男性養生注意事項有哪些,知道多少呢,下面小編就為您詳細的介紹。 夏季男性養生注意事...
2017-03-07 -
夏季養生要注意防“內火”
夏季養生要注意防“內火”炎熱的夏天,如果不注意日常保健,有些人尤其是老年人很容易“上火”。那該怎樣防“上火”呢?以下幾點供大家參考: 講究膳食合理 日常飲食宜清淡,在保證營養的前提下,多吃些新鮮蔬...
2017-03-07 -
夏季養生:喝啤酒時需注意哪些
夏季養生:喝啤酒時需注意哪些呢 在夏季人們對於啤酒是越來越鍾愛,是夏季非常受歡迎的飲品之一,而作為想要養生的人們來說,在夏季喝啤酒上需要注意的事項是有很多的,而且對於白癜風患者而言,最好是不要喝酒...
2017-03-08 -
癌症患者夏季養生 注意鉀元素補充
癌症患者不時會出現手腳麻痹無力,頭暈呼吸不順,活動困難等不適症狀,部分悲觀的患者就以為自己癌症病情有開始嚴重。其實這也有可能是被大家忽略的低血鉀症所引起的症狀。 癌症患者由於腫瘤負荷較大,日常營養...
2017-03-08 -
老人春季養生注意幾點
祖國醫學認為,春季是萬物生髮的季節,天氣由寒轉暖,自然界各種生物萌發,顯出勃勃生機。老年人春季的養生保健要根據春令之氣生髮舒展的特點,宣導春陽之氣,以保障人體正常的新陳代謝。為此要注意以下幾點: ...
2014-02-07 -
促甲狀腺激素偏高是為什麼 春季養生注意這些
有的人在日常體檢的時候,報告會顯示促甲狀腺激素偏高的提示,很多人都是不理解什麼是促甲狀腺激素偏高,其實就是常說的甲亢。促甲狀腺激素偏高都是由於什麼原因呢?要注意哪些呢?春天如何預防疾病的發生呢?...
2018-02-22 -
春季養生小常識 春季養生注意八個禁忌
春天人體各種機能開始逐漸活躍,因此春季養生不可小視,古語說一年之際在於春,因此做好春季養生能為全年的健康打好一下基礎。那麼春季養生有哪些注意事項呢? 一忌:上火就用解毒丸 “剛到春天,我的口腔潰瘍...
2016-04-29 -
秋季養生注意事項 秋季飲食養生10個小常識
進入秋季以後天氣一天天的轉涼,尤其是進入十月份以後早晚溫差更加大,尤其對於老年人來講,保暖措施一定要注意。對於秋冬季節容易出現的胃腸道疾病要應進行注意。 1、要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注...
2016-04-30 -
秋季養生小常識 女性秋季養生注意事項
人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化,因此,秋季必須注意保養內守之陰氣,凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。 女性秋季養生注意事項 1、少辛增酸:秋...
2016-05-01 -
中年男性秋季養生注意事項
我們知道養生的話題已經備受關注,這不僅僅因為在工作壓力、空氣環境、食物污染等問題下各種疾病高發而引起人們的重視,好包括生活水準提高,人們對於生活品質和健康的重視,特別對於中年男性來說,一般到這個時...
2016-08-08