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水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘,性涼,入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題,第一,要想增加清熱效果,煮粥或煮湯後,連皮一起吃;第二,最好不要加糖,否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05 -
夏日豐胸美食 美味不發胖
導讀:夏日對於MM來說是幾多歡喜幾多愁,美美的秀身材的時候卻又為自己不夠豐滿的胸部感到不自信,下面介紹幾款豐胸美食,讓你美翻這個夏天! 美胸自然少不了食物,各位美眉一定要看仔細喲!簡單又好做的...
2017-03-05 -
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒,具有一定的清熱消署,涼血解毒的功效,在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜,即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜,在食才上面有一定的講究,要選那...
2017-03-07 -
五款清腸美食排毒防便秘 做夏日清爽健美女人
想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤,又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身,又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊,養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。1、蕎悠悠原料:蕎麥、蓧麥各100克,紅...
2013-08-03 -
十分鐘簡易操 秀出夏日美腿來
1、抬腳後跟抬起,抓緊球 腳後跟抬起,球撐在牆上,為使球不掉落,雙手抱緊球。雙膝盡力向下彎曲再張開,同樣的動作反復做。 2、單腿伸直,上身彎曲 肚子貼在地面上做匍匐姿勢,左腿像盤曲的樣子...
2011-09-05 -
夏日小吃大集合 清熱解暑的神奇美食
炎炎夏季,吃點清熱解暑的小吃吧!一、小豆涼糕材料:紅小豆250克、瓊脂10克、白糖適量做法:1、把紅小豆用水沖洗乾淨,放入高壓鍋內,加入足量水,紅小豆與水的比例大約是1:5;2、煮15分鐘,再燜十幾...
2013-07-29 -
春節期間需防“節日美食綜合征” 8招助你健康過節
節日裡,有人天天應酬喝得頭昏眼花,有人出外遊玩難免饑飽不均,於是,“節日病”就在不經意中禍由口入。節日飲食成了大家必要關注的問題。 1、少吃多餐 少吃多餐能減肥,相信這個道理很多人都知道。 但是,...
2013-02-05 -
夏日美甲 小心存在健康隱患
隨著夏季的來臨, 不少愛美的時尚女性熱衷於光顧美甲店。德國一個健康組織日前發出警告:美甲隱藏著諸多健康隱患,尤其是在廚房工作或從事護理工作的人群都不宜粘貼人造甲片。 不少愛美女性為了使手指看起來更加...
2009-05-26 -
蘋果荷蘭芹汁 適合夏日美膚果蔬汁
廚房裡的很多食材都可以搭配做成果蔬汁,比如蘋果、白菜、土豆、空心菜、芹菜、包菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、柚子等,都是十分有益身心健康,更能美白皮膚的好飲品。夏天到了,自己動手在家即可簡便製作,喝的放心舒爽...
2012-06-05 -
夏日美白食物有哪些
美白僅僅是靠化妝品去彌補的話是不可靠得,也是不長久的,其實是可以通過飲食來美白的,就是在生活飲食中多吃下面的幾種食物是可以更好的美白的,而且是從裡到外透漏出來的白,而不是化妝品堆積出來的白。炎炎...
2013-07-09 -
夏日美白吃絲瓜 細數絲瓜的4大功效
夏日會出現很多皮膚問題,這是困擾很多MM的大問題,可是絲瓜卻可以很好解決很多問題,是美女們養顏的秘密武器,那絲瓜具體又什麼樣的養生功效呢?下面就和小編一起來看一下吧。1、抗壞血病絲瓜中維生素C含量較...
2013-06-15 -
九招助你防範節日美食綜合症
少吃多餐 1、少吃多餐 少吃多餐能減肥,相信這個很多人都知道。 但是,請你合理地安排時間,而不是在白天吃三大餐,然後剩下的時間吃兩餐。 少吃多餐有利於減肥,它可以保持基礎代謝的穩定,關鍵在於吃什...
2011-01-23 -
夏日美白季 自製牛奶美白麵膜
夏日美白季,幾乎所有品牌的美妝品都紛紛推出美白產品。但是,愛美的你,在夏日如此好動的季節怎能不親手DIY一下呢?今天小編教你用牛奶自製美白補水甚至還可以祛斑的面膜哦。要準備的材料:玫瑰花瓣(新鮮或乾...
2014-04-22 -
牛奶面膜怎麼做 夏日美白攻略為你獻計
夏日美白攻略有哪些?美白麵膜是其中一個好方法。牛奶具有保濕美白的功效,因此利用純牛奶做面膜是很不錯的。今天小編將會教你牛奶面膜怎麼做,跟著小編,學會自製面膜吧。保濕美白牛奶面膜材料:新鮮牛奶,玫瑰花...
2014-06-12 -
夏日美白肌膚的五個秘訣
經過了春季密集的美白,各位愛美的女孩一定有了非凡收穫。陽光已經在不知不覺中漸漸變得猛烈起來,如何保住自己鑽透美肌不被紫外線破壞?在這裡小編給你5條防曬Tips,幫你呵護嬌嫩肌膚,維持肌膚一整夏...
2011-05-03 -
最有效的方法,從徹底甩開小肚腩,輕鬆駕馭各種夏日美裝!
凸起的肚子會大大影響外觀,破壞身體線條,那要怎樣才能減掉肚子上的贅肉呢?看看小編推薦的運動飲食方法,從裡到外打擊肚腩,快速燃燒脂肪,甩掉肥肉,打造平腹小肚。 運動篇 1、扭轉身體全身運動 身...
2017-05-15 -
夏日美白祛斑食品 蒜蓉蒸絲瓜
夏日美白祛斑食品 蒜蓉蒸絲瓜美容食品功效:絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效。對於女性來說,絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和美白皮膚的維生素c,多吃能護膚祛斑,使皮膚潔白細嫩。準備:絲瓜(2根)、紅辣...
2017-09-26 -
夏日美白護膚六大對策
炎炎夏日,再次到來!看著火辣辣的太陽,各位MM們是不是又在犯愁,好不容易養了一個冬季的美膚又要“慘遭毒手”了呢?不要急,下麵小編為你奉上夏日美白護膚六大對策! 1、檸檬水 俗話說,一白遮百醜,想要...
2016-04-29 -
夏季護膚小妙招 夏日美肌零煩惱
對妹子們來說,夏季真是讓人又愛又恨的季節,恨它,是因為夏季日曬強烈,妹子們喜歡熬夜晚睡,肌膚很容易變油變黑,愛它,是因為夏天肌膚的新陳代謝加快,各種肌膚問題都能補救,這個夏天,你有哪些肌膚困擾呢,下...
2016-04-29 -
夏日美白的方法 超有效的食物美白妙招
夏日美白的方法有哪些超有效的食物美白妙招詳細介紹。還在為暗沉發黑的膚色著急不已嗎?蔬菜就是你天然健康的美白用品。選對食物,不僅可以改善膚質,還可以達到美白排毒的功效,讓你吃出白皙嬌嫩好皮膚。 1、牛...
2016-05-01