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患上紅斑狼瘡還可以做運動嗎
很多人不幸患上了紅斑狼瘡,雖然經過治療現在情況好多了,不過身體也受到了不少的損害,現在感覺體質遠遠不如以前了,所以紅斑狼瘡患者除了要定時定量服用所需藥物之外,還應適當的做些運動。 在一般情況下...
2016-02-25 -
得了紅斑狼瘡能做運動嗎
在漫長的與疾病作鬥爭的過程中,紅斑狼瘡患者不僅要樹立樂觀的心態、規律生活、注意休息,還要在生活中總結出一套適合自己的健身方式。但由於多數紅斑狼瘡患者由於長期臥床而身體虛弱,所以運動時應注意勞逸適度...
2016-02-25 -
吃完飯後做運動要多久
【導讀】很多人都喜歡在吃飯後適當的做做運動,這樣做確實對保持健康是有益的,但是有的人卻沒有掌握好飯後運動的時間,反而令身體受到了損害,這其實是很可惜的,一般在飯後不能馬上進行運動,需要隔一段時間才...
2014-12-15 -
靜脈炎患者恢復期是否要多做運動
靜脈炎是靜脈系統的常見病,主要是下肢的血液向上回流心臟受阻造成的。靜脈炎一般早期沒有症狀,也不影響工作和生活,所以往往被人忽視,還是希望大家能重視起來,下面一起看看它的康復運動。 1.張緊腳趾動作...
2016-10-13 -
夜間適宜多做運動嗎
現如今很多人都比較苦惱,夜間適宜運動嗎?由於白天比較忙碌,時間的緊迫讓白領們剛剛起床便要急忙的趕去上班,只有在夜間下班之後才會有休閒的時間,其實每個人的時間狀況不同,安排在夜間來運動也是可以的,尤...
2015-09-02 -
卵巢早衰多做運動有好處嗎
卵巢早衰病人能否鍛煉?卵巢早衰的患者要做有養運動,像羽毛球,乒乓球,或是多散散步,千萬不要做劇烈運動。我覺得游泳還是不要去了,因為會引起感染的。卵巢早衰是女性常患的疾病,危害很大,嚴重的可影響女性...
2016-12-09 -
研究稱准媽媽孕期多做運動嬰兒智商更高
據英國《泰晤士報》報導,美國心理學家最近發現:准媽媽們如果在懷孕時做些運動,寶寶智商會更高。 已經是兩個孩子父親的心理學家尼斯伯特指出,這項最新研究強調了母親的重要作用,而父親對後代的智商影響非常小...
2009-05-31 -
眼球多做運動可防電腦侵害
長期坐在電腦前辦公的人們,都會有眼睛乾澀酸痛的情況發生。這就是傳說中的眼疲勞,防治這種情況發生,就需要間歇的做一些眼球運動。 上班時保持間歇休息 職業女性如果連續使用電腦6-8小時,應每隔...
2011-11-15 -
多做運動把卵巢癌遠遠的甩在後面
加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。調查結果顯示,那些運動水準最高的女性,其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水準最...
2009-07-01 -
孕期多做運動嬰兒智商更高
據英國《泰晤士報》報導,美國心理學家最近發現:准媽媽們如果在懷孕時做些運動,寶寶智商會更高。 已經是兩個孩子父親的心理學家尼斯伯特指出,這項最新研究強調了母親的重要作用,而父親對後代的智商影...
2011-11-23 -
這些食物多吃有利好孕 多做運動提高受孕率
在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響,女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素,孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素,對受孕十分有益,那麼,吃什麼容易懷...
2016-01-08 -
多做運動可治療原發性痛經
原發性痛經即是指月經期疼痛,常呈痙攣性,集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。對於原發性痛經,可以通過抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。原發性痛經的疼痛是由於子宮的收縮與缺血所...
2016-11-16 -
預防痛經多做運動少喝咖啡
預防痛經多做運動少喝咖啡,預防女性痛經有哪些常見措施?痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。下面就介紹一下...
2016-11-16 -
老人多做運動預防便秘
很多人便秘了以後就認為一定要吃粗纖維的食物才能改善。專家指出,並不是所有便秘都能用大量粗纖維素來解決問題,關鍵是要瞭解病因,才能有針對性的進行防治。 便秘分為三種類型 專家告訴記者,食物通常經...
2010-05-25 -
大腦萎縮患者建議多做運動有益
很多患者得了腦萎縮,但是不清楚如何預防,專家推薦:適合腦萎縮的患者的運動,接下來腦科專家介紹一些簡單的適合腦萎縮的患者的運動,大腦萎縮的患者可以嘗試以下幾種,以預防大腦萎縮。 以下是關於腦萎縮的...
2011-06-10 -
白領應該多做運動遠離疲勞
白領需要經常坐在電腦面前辦公,不少白領因此而經常感到肩部、頸部肌肉過於酸痛。其實白領長期坐在辦公室裡,應該要在空餘的時間多鍛煉身體,這樣才能更好地遠離疲勞、遠離疾病,保持身心健康。 我們都知道...
2013-01-04 -
多做運動可降糖嗎
現在人們生活水準提高了,糖尿病人群也逐漸增多。導致糖尿病產生主要原因是人們飲食不規律,缺乏運動造成的。專家介紹,生命源於運動,據國外最新研究表明,每週只要運動3次,患糖尿病的風險將大大降低。 ...
2012-11-19 -
低血壓患者要多做運動
低血壓患者發病的時候會造成我們人體各個器官的缺血缺氧,嚴重的時候可能會引起頭暈眼花記憶力減退,因此中醫專家認為低血壓患者要多做一些運動。 低血壓的防治首先查找病因,如降壓過度者應暫停服降血壓...
2013-02-02 -
冬天如何減小肚腩 多做運動全面擺脫游泳圈
小肚子的贅肉在冬天是最不想看到的。儘管有很多衣服可以掩護,但是一穿上緊身的衣服就會暴露自己的缺點。如何減小肚腩呢?減小肚腩是愛美女生一年裡的奮鬥目標。飯後有什麼習慣,往往和你的小肚腩緊密相連。 ...
2012-11-22 -
心絞痛能多做運動嗎
心絞痛能多做運動嗎?很多人都說,生命在於運動,運動是保持健康的最好方式,很多的心絞痛患者也想要加強鍛煉,但是又擔心在運動的過程中會由於某些原因而發作,對於心絞痛患者來說,相比于健康人,有一個不同之...
2016-09-25