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多喝檸檬水有什麼好處? 6個妙招護肝延壽
6個妙招護肝延壽1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入...
2014-12-23 -
為什麼開水煮米飯更有營養
大米含有大量澱粉,用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透,縮短煮飯時間,防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。 為什麼開水煮米飯更有營養? 平時蒸米飯,我...
2016-10-14 -
春季喝什麼茶好 上火有口氣多喝綠茶調理脾胃
春季易上火喝綠茶喝茶好處多多,但不同種類的茶,養生保健功效並不相同。愛茶人士,喝茶時可根據自己的身體狀況選茶。通常情況下,易上火喝綠茶,調脾胃喝紅茶。易上火為什麼喝綠茶?未發酵的綠茶性寒涼,有清熱、...
2014-04-21 -
預防前列腺炎記得多喝水
前列腺疾病的典型症狀主要體現在排尿異常:一是排尿改變,初起時有排尿不適,或有燒灼感、尿頻、保急、尿痛等。其實,多喝水能防治前列腺炎等疾病的發生。這是為什麼呢? 喝水能有效預防前列腺炎 喝水...
2016-03-31 -
6月養生多喝湯 七款養生湯學到就是賺到
六月煲什麼湯?夏日身體容易流汗,消耗人體的營養和熱量。如果沒有把這些流失的營養和熱量補充回來,我們就會常感不適,比如暑熱令人胃口不佳,所以我們想喝湯。想消暑,最好的方法是喝湯,喝湯有利於排汗,既能解...
2014-06-12 -
夏季養生豆漿的3種做法 多喝豆漿可以消暑養顏
夏季養生豆漿的幾種做法1養顏:蜂蜜豆漿材料:幹黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克。做法:黃豆、綠豆浸泡充分洗淨後裝入豆漿機網罩內,杯體內注入適量清水,啟動機器,十幾分鐘豆漿做好,稍涼調入蜂蜜攪勻即可...
2015-07-20 -
多喝礦泉水有利於體內鋁排出
在實驗中,研究人員要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌礦泉水,5天之後,其中的8名患者體內鋁的含量有所減少。實驗證明,最簡單的礦泉水療法不僅可以減少人體對周圍鋁的吸收,而且可以加速鋁通...
2010-06-19 -
肝火過旺容易導致失眠 多喝菊花粥幫你降溫去火
4茶飲祛肝火調肝氣肝火旺的症狀有心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現象,對照下你是否也存在這樣的情況呢?肝炎旺怎麼調理?吃什麼可以降肝火?現在就讓小編給大家一一講解說明,有需要的朋友一定要記得多吃以下食物。...
2014-03-25 -
白癜風患者多喝優酪乳好處多
優酪乳是含有一定量活性乳酸菌的活性乳酸飲品,是經乳酸發酵而成,現代營養學研究發現,常喝優酪乳對人體健康大有裨益,好處甚多。優酪乳中的乳酸菌在生長過程中,能產生一種抗生素,對傷寒、痢疾桿菌等病原菌有一...
2017-02-27 -
西藥怎麼吃見效快 能用開水服藥嗎?
哪些藥物不能用熱水送服呢?1活菌藥。雙歧桿菌、枯草桿菌等益生菌不耐高溫,用開水沖泡或送服可使其滅活,導致藥效降低。一般宜選用低於40℃的溫水或涼開水沖服、送服。並且,活菌藥用牛奶送服更好。因牛奶能減...
2014-12-01 -
飯前開水燙碗筷真的有用嗎
保健專家發現,不少人為了保障飲食健康,就會在飯前開水燙碗筷,認為這種方式可以給碗筷消毒。但飯前開水燙碗筷真的有用嗎?接下來,專家就為你詳細分析,飯前開水燙碗筷是否有必要。 ■開水燙碗筷消毒效果不...
2016-09-29 -
多喝水可以緩解憂愁
一些研究人員認為,一個人的精神狀態是由荷爾蒙決定的。比如說,大腦製造出來的內啡肽能使人產生一種快感,一種滿足和輕鬆的享受。內啡肽中最著名的5-羥色氨因此被稱為“快活荷爾蒙”。而腎上腺素通常被稱為“痛...
2015-04-28 -
感冒多喝水好嗎
一、感冒多喝水好嗎二、預防感冒的食療有哪些三、感冒的注意事項有哪些感冒多喝水好嗎1、感冒多喝水好感冒多喝水同時要補充電解質,感冒時身體需要補充有效的水分。感冒時,人體會通過發燒來對抗病毒,這個過程會...
2017-01-26 -
兒童感冒吃什麼好? 飲食養生多喝鮮梨汁
寶寶感冒該如何正確飲食1米湯:當米飯燒至六七成熟時,舀取上面的一層湯汁,然後加入適量糖和食鹽即成。也可在煮粥的基礎上,濾去米渣,加糖和食鹽。2藕粉:先用涼開水調成糊狀,再用沸水沖成適合孩子口味的流質...
2014-11-13 -
冬瓜清肺止咳 春季多喝有效防癌抗癌
春季4款冬瓜食譜有效抗癌冬瓜屬於日常飲食中的常見食品,價格很便宜,外觀也普通,擺在諸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效卻尤為突出。冬瓜不僅可以減肥美容,而且還具有抗癌功效,下面介紹4款預防癌症...
2014-03-18 -
九種病一杯白開水就搞定
九種病一杯水就可以搞定我們的生活離不開水,常說女人是水做的,不過男人和女人是一樣的,都需要水,水對我們身體的好處非常大,特別是溫開水,那麼下面我們就來詳細的瞭解下溫開水到底能夠治療哪些疾病吧。1心臟...
2015-05-25 -
春季上火吃什麼好 多喝羅漢果茶緩解咽喉不適
春季上火咽喉腫痛吃什麼?1羅漢果茶 羅漢果有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等症,取羅漢果2個,去殼切成薄片,加開水煮1分鐘,或用開水燜泡10-20分鐘,代茶飲。羅漢果性涼,體...
2014-04-23 -
早春多喝保健養生粥 6款養生粥讓你喝出健康
6款養生粥讓你喝出健康1豬肝粥配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。2菠菜粥配製:菠菜500克,粳米200克,豬...
2014-02-13 -
久置的開水能喝嗎 喝水要怎麼喝才健康?
喝水不當帶來的健康隱患1久置的開水開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與...
2014-06-30 -
初秋多喝菊花枸杞茶可以預防感冒哦
菊花枸杞茶相信是很多人都會泡來喝的養生茶,那你知道嗎?在初秋的時節裡多喝喝菊花枸杞茶可以預防感冒哦!下面我們來看看菊花枸杞茶的具體功效以及那些注意事項哈! 菊花枸杞茶的功效與作用 1、菊花茶能讓人...
2017-02-28