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老睡不夠或因體內濕氣太重
秋天剛過去，但不少人還在秋乏當中走不出來，每天都覺得昏昏欲睡，總是覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來。你或許以為自己是生病了，但你有沒有想過，這是因為體內濕氣太重的原因？如何判斷自己是否濕氣重？如果...
2016-11-21 -
一個方法輕鬆不夠膳食纖維！
作為第七大營養素，膳食纖維已被越來越多的人所熟知。每天應該攝入25~30克膳食纖維，並推薦了一些簡單易行的補充方法。 早餐吃全麥食品。全麥、無糖的麥片或者全麥麵包含有較多的膳食纖維，是早...
2017-01-12 -
睡眠不足的危害 睡不夠造成哪些身體損傷
睡眠不足的危害1脾氣暴躁當人們專注於某件事時，若被打斷就會產生負面情緒。以色列研究人員發現，睡眠不足會將這種負面情緒放大。2情緒低落諾貝爾獎獲得者丹尼爾·卡內曼在他的研究中發現，影響人們情緒的兩大因...
2014-03-17 -
愛吃素怕不夠營養 教你怎麼吃素才健康
吃素最怕營養不均衡，加工食品和氧化油脂吃的多、新鮮蔬果吃的少、蛋白質、維生素B族攝入不足，這些問題都會導致我們身體機能失調，出現各種疾病。養生專家說吃素對身體有益，那麼為什麼我們都吃出健康問題了呢...
2016-08-31 -
自己煮玉米為啥不夠甜？超美味的方法在這呢
首先，一定要選擇新鮮玉米，最好是選擇剛剛採收的玉米，因為玉米的糖分會隨著時間而慢慢流失。接著，若水煮玉米，一定要連同玉米皮一起煮，因為玉米皮含有天然色素並且會吸收水分，可以讓煮出來的玉米顏色更鮮豔...
2017-03-04 -
四種女人讓男人覺得一輩子都愛不夠
大傢伙一聽都說怪不得人家的家庭事業都能夠風生水起，美名傳揚。敢情這一起都是沾了家裡那位賢內助的光。 (一)知道丈夫需求的女人 第一位發言的是小王，他是一家蝶閥公司長年駐外的業務主管。但是，結婚...
2012-06-13 -
春季睡眠不夠瑜伽助你
【導讀】春季睡眠不夠瑜伽助你，“春雨綿綿正好眠”,春季氣溫多變，我們常常會覺得困乏倦怠、呼吸不暢，睡了很多還是覺得睡不夠。小記最近在瑜伽館發現，原來有一些瑜伽練習，可以幫助改善睡眠，平衡和放鬆身心...
2015-04-22 -
投籃手腕力量不夠怎麼辦
投籃手腕力量不夠怎麼辦?1、鍛煉手臂平時沒事就要多做伏臥趁或引體向上或壓林等這樣的運動。打籃球要的是手腕柔和,出手以後有個正確的手腕跟進,這樣才能提高手腕的力量,啞鈴,握力器都可以,只要有心,哪種練...
2016-08-26 -
來自山裡的它，你肯定不夠瞭解
如果讓你說出吃核桃有哪些好處，你第一個說的肯定是補腦，不錯，經常食用核桃可以起到補腦的作用。但是它的功效遠不止於此，那你知道核桃到底還有哪些功效與作用嗎?核桃怎麼吃呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 ...
2016-10-28 -
腦子越來越不夠用？只能怪你自己
大腦是人體的“指揮中樞”，它的重要性不言而喻，但是生活中的很多壞習慣，會讓我們的大腦加速“老化”。如果你經常丟三落四、思維遲鈍、記憶變差……那就趕緊的檢視你的生活習慣吧，這些“傷腦”的行為，你是否...
2016-10-12 -
夏天總是睡不夠當心是心臟病 4個妙招嚴防嗜睡
什麼是嗜睡症?它有哪些危害呢?如果症狀時有時無，時輕時重，那麼就是亞健康狀態了。因為人除了睡覺之外都應當保持頭腦清醒。所以說，嗜睡也是不健康的表現，應予以重視。發作性嗜睡症的臨床特點是睡眠的突然發作...
2015-07-08 -
女人光臉好看還不夠 4招做好手部保養
4招做好手部保養1去角質護理將手與指甲去角質，也可以多用白醋洗手，這樣有助於保養成分的吸收。接著修剪指甲，並利用磨板將指甲表面拋光。再用乳液保養，含有乳油木成分的護手霜，能滋養並再生肌膚；含玫瑰成分...
2015-07-10 -
母乳不夠也要堅持喂
孩子成年後的心血管功能、免疫調控能力、骨骼健康等一系列健康狀況，都與嬰兒時期母乳餵養方式有密切關係。母乳不夠也要堅持喂如果母乳確實不夠寶寶吃，那也就只能補充一些配方奶粉。但最好堅持全母乳餵養到他滿月...
2016-12-22 -
高血壓能不能夠吃大蒜呢
【導讀】現代醫學研究證實，大蒜集100多種藥用和保健成分於一身，那麼有人問，高血壓能不能 夠吃大蒜呢？下面就和小編一起去瞭解下，高血壓患者到底能不能吃大蒜吧？ 高血壓這種疾病現在已經成為很普遍的...
2014-11-14 -
體內濕氣不除睡多久都會不夠
中醫把“風、寒、暑、燥、火”稱為六邪，其中濕邪最易滲透，發生較輕，即“濕”，會出現舌苔厚膩、泛黃，皮膚起疹，臉上易起痤瘡；加重後會出現噁心、食欲差、胸悶、大便不成形，身沉乏力，關節疼痛加重等。進一...
2016-05-26 -
寶寶吃不夠或會致便秘 嬰兒便秘常見5個因素
嬰兒便秘，是一種常見的小兒病症，嬰兒便秘的話，作為爸媽的肯定會心疼而且會擔憂，想要治療便秘就必須瞭解便秘的原因。嬰兒便秘是哪些原因引起的呢？1、經常飲食不夠：小兒食量太少時，經過消化後，腸道中的餘渣...
2016-01-11 -
你會不會怎麼睡都睡不夠 都是食物惹的禍
核心提示：對女性來說，臉上經常出現痤瘡、粉刺是一件惱人的事，你可能不知道，如果妳喝太多的牛奶、飲食習慣突然改變、天氣出現變化，都可能會導致妳經常產生痤瘡。健康規律的飲食、多喝水，才能保持皮膚健康。...
2017-03-06 -
嬰兒能夠吃蝦嗎？
嬰兒能夠吃蝦嗎？蝦仁富含有豐富的營養物質，其中所蘊含的蛋白質為魚、蛋、奶的幾倍甚至是幾十倍之多；並且當中所含的鈣含量、鎂含量也尤其豐富，並且比例恰好是人體吸收鈣的最佳比例；蝦肉所含有的維生素D亦是海...
2017-01-04 -
肝硬化能夠吃人參嗎
肝硬化這種疾病,其實在現在來說發病率越來越高，已經嚴重地威脅著人們的生命安全以及健康，所以對於肝硬化的一個治療工作，患者朋友必須更加的積極.而患者是可以吃人參的，能夠幫助補氣養陰，清熱生津西，而且...
2016-04-20 -
寶寶眼睛發育，單吃魚眼不夠
由於知識的缺乏。很多家長還停留在“吃什麼補什麼”的老觀念中。老一代的人說魚眼可以明日。小孩吃了心裡亮堂；其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇，因為魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難...
2016-12-30
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3回答
你好我的奶水不夠吃是什麼原因呢？
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1回答
寶寶奶不夠吃有什麼好的辦法
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寶寶三個月了，奶水不夠吃怎麼辦？
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出月子奶不夠吃怎麼辦
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寶寶四個月了可以吃米糊了吧母乳不夠吃
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母乳不夠吃寶寶不喜歡吃奶粉怎麼辦
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寶寶三個多月了奶水不夠吃奶瓶又不吸怎麼辦
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生完孩子21天奶水有時夠吃有時不夠吃怎麼辦