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秋季養生怎麼吃玉米
秋天吃玉米潤腸護膚，真滴嗎？玉米有這麼好的功效嗎？我們來看看下面的詳細介紹： 玉米，曾是家家戶戶餐桌上的主食，不過隨著精米白麵越來越多，玉米漸漸被人忽略了。實際上，常把玉米當做主食對人體很有益...
2012-04-27 -
吃玉米粥有什麼好處
玉米營養豐富，含有大量膳食纖維、維生素、礦物質等，其中，有一種尼克酸對健康非常有利，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸，消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀，以及...
2012-04-28 -
孕期吃玉米有什麼好吃
有的食物裡面，如果食用過量會引起很多的不良反應。因此，孕婦要在選擇食物上要適量。 很多懷孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平時不是很喜歡吃粗糧和玉米，大部分都是吃精面，這其實是錯誤的行為，如果女性朋...
2012-06-02 -
吃玉米有什麼好處呢
玉米是比較常見的粗糧一種，作為主要的糧食，對我們的營養補充也可以發揮很好的效果，而且也是老少皆宜的一種食物，那麼你有真正認識和瞭解過，吃玉米對身體健康有哪些好處, 是否可以有效的幫助我們治療和解決...
2015-11-27 -
寶寶吃玉米有什麼好處
古時候就由人提出了“五穀為養”的飲食原則，所以說，適當地吃些粗糧有助於保障消化系統正常運轉，能夠治療便秘等。既然粗糧有這麼多的好處，那麼寶寶吃什麼粗糧好？“粗糧”正成為人們餐桌上的新寵，粗糧含有...
2012-07-21 -
每天吃玉米會導致發胖嗎
常常說五穀雜糧，其中玉米就是五穀雜糧中的一種，屬於粗糧一類。粗糧食品通常都能幫助消化，促進吸收，非常利於身體健康。所以，很多人也非常熱愛吃玉米。但是，每天吃玉米會胖嗎？這個問題卻困擾了很多人，玉米...
2015-09-11 -
秋季吃玉米營養價值高
德國研究表明，在包括以白麵和大米為原料的所有主食中，玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。 玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和脂肪酸。其中...
2012-09-11 -
你知道怎麼吃玉米最健康
玉米的營養也有缺陷——蛋白質含量較低，嚴重缺乏賴氨酸。這就需要搭配些富含優質蛋白質的食物，以達到營養互補的目的。 這裡在給您推薦三款美味： 第一， 貼餅子燉小魚。玉米餅外焦裡嫩，口味香甜；小...
2012-04-22 -
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名包穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。 營養價值 1. 玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘...
2012-07-23 -
吃玉米能減肥嗎 玉米食譜推薦
玉米也稱之為苞米，是一種非常常見的粗糧。日常多吃玉米，能夠有效的保健脾胃，促進消化、增加食欲，是一種非常好的保健食材。很多人問小編吃玉米能減肥嗎?現在，網路上有兩種說法，一種是吃玉米會增肥，一...
2014-05-06 -
吃玉米好嗎 玉米的營養價值
玉米 玉米，又名包穀、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保...
2012-09-12 -
怎麼吃玉米養生保健
玉米對於我們身體的消化系統的幫助也是很大的，那麼對於玉米的保健效果來說還不止這些。 可預防心臟病和癌症 維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰...
2012-06-07 -
中老年人吃玉米益處多
中老年人吃玉米主要有以下抗衰老，防癌防結石，通便，保護心腦血管、牙齒和眼睛幾大好處： 1、預防癌症 在德國營養保健協會持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和...
2009-07-16 -
多吃玉米對眼睛有好處
玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸類為主食類。 中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉...
2012-11-16 -
周公解夢之夢見吃飯什麼意思
夢見吃飯用餐，可能是自己的健康情況不是很好，要多注意愛惜自己的身體;常言說“病從口入”，飲食不注意是最容易得病的。 在夢中吃飯，就意味著身體健康上的變化。夢見自己吃飯，意味著要生病，需要注意身...
2012-09-14 -
周公解夢之夢見吃飯預示著什麼
夢見吃飯用餐，和健康、財富等生活狀態密切相關。另外，按照心理分析的觀點，食物還象徵性誘惑，夢見吃飯還象徵滿足和快感，因而具有性意味。 夢見自己一個人吃飯，暗示家裡可能會鬧矛盾，家人之間會發生爭...
2012-09-19 -
夢見吃蛋糕是什麼意思
丈夫夢見吃蛋糕，意味著妻子不久將會分娩。 戀人夢見吃糕點，象徵體力日漸衰竭，或是感到愛情不滿足。 夢見媽媽給你點心，暗示你和母親的關係將陷入僵局。 單身的人夢見吃蛋糕，預示進入愛情反省階段...
2012-10-09 -
夢見吃紅棗預示著什麼
夢見吃紅棗表示得榮譽。這樣的夢可能是說，努力爭取的東西並不如想像的好。 夢見吃紅棗，預示著會早生貴子。 孕婦夢見吃紅棗，預示著孩子身體會很健康。 原版周公解夢： 食棗者，主生貴子。《周公...
2012-10-09 -
准媽媽吃玉米胎兒更聰明
玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。它特有的膠質蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由於玉米中含有維生素 A，這對人的智力、視力都有好處。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細...
2016-12-28 -
人流後能吃玉米嗎
人流後能吃玉米。營養方面注意補鐵（牛肉，瘦肉，肝，腎，蛋黃，血類，青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品。人流後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對...
2016-11-22
