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關於減少人流傷害的五大步驟
專家介紹,減少人流傷害,做好以下幾個重要步驟可使人流對人體的傷害儘量降到最低。步驟一、到醫院做檢查,確診懷孕,排除宮外孕。步驟二、選擇合適的人流方法,以人工方式終止妊娠稱為人工流產。一般分為藥物流產...
2016-12-05 -
跳繩和快步走哪個減肥快呢
能夠擁有天使的面孔和魔鬼的身材是很多女性追求的目標,但是在生活中很多女性由於經常忙碌於工作總是會缺少運動,導致身體肥胖,這樣不僅會嚴重的影響自身的形象,同時特別擁有導致心臟承受過重的體重,導致心臟...
2015-08-10 -
對抗老年人失眠的“四步走”秘笈
目錄 第一章:對付老人失眠的“四步方法” 第二章:老年人失眠的原因 第三章:保持良好睡眠的建議 第四章:治療失眠症小妙方 編者按:老年人隨著年齡的增加就連覺也變得很淺甚至是失眠。人們常...
2012-03-28 -
採取跑步減肥要大步快跑還是小步慢跑比較好
減肥是很多人士都在做的事,那麼該如何減肥呢,很多人會採取跑步減肥,跑步減肥可以瘦全身,這是一個不錯的減肥方式,這樣減肥還可以強身健體。採取跑步減肥要大步快跑還是小步慢跑比較好呢?對於跑步減肥來說,...
2015-08-16 -
採取跑步減肥要大步快跑還是小步慢跑比較好?
減肥是很多人士都在做的事,那麼該如何減肥呢,很多人會採取跑步減肥,跑步減肥可以瘦全身,這是一個不錯的減肥方式,這樣減肥還可以強身健體。採取跑步減肥要大步快跑還是小步慢跑比較好呢?對於跑步減肥來說,...
2015-08-16 -
男性腎虛 科學養腎五步走
1、科學合理飲食 腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為蠶食腎功能的“殺手”。在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候,需要足夠的水...
2015-05-24 -
常吃燒烤增加腎癌風險 預防腎癌4步走
據外媒報導,美國得州大學最新研究顯示,進食燒烤或其他經高溫烹調肉類,患腎癌風險將倍增。 報導稱,這是繼世界衛生組織(WHO)把加工肉類及紅肉列為致癌物後,另一項關於多吃肉有損健康的研究。 得...
2016-01-12 -
新晉媽咪產後呵護子宮4步走
是不是一旦生完孩子,子宮就恢復到了原來的大小?如果沒有的話,大約多長的時間可以恢復?這是許多新媽媽關心的問題。當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始了自己的生活,可是媽媽體內的那...
2011-08-09 -
產後准媽媽美容八步走
1、皮膚——產後2周後,產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛,這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下,建議用較溫和的洗臉皂或是溫水洗臉,再敷上保濕霜或是用精油來達到營養補充的效...
2011-07-14 -
挑選舒適紙尿褲的八大步驟
比較厚度:較為薄的產品裡面都含有較多的吸水樹脂,而較厚的則含有絨毛漿較多。但紙尿褲不會因為其厚度而影響其吸收能力,對於寶寶來說,當然越厚的產品其舒適性會越低,甚至影響紙尿片的透氣性,引起皮膚過...
2011-12-27 -
乾燥初秋 寶寶護膚三步走
炎炎夏日即將結束,困擾寶寶的痱子、蚊蟲叮咬、暴曬等皮膚問題終於告一段落了。爸媽就有點掉以輕心,迫不及待地準備秋游,帶寶寶一享初秋清爽。小編要提醒各位,雖然酷暑已過,但寶寶的皮膚保衛戰仍要繼續。 ...
2012-09-20 -
爸比去哪兒?完美爸爸的備孕“三步走”
掌握好這三大技能,保證讓各位准爸輕鬆當上“完美爸比”。技能一:備孕食多少與意外驚喜相比,期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。其實備孕是優孕的關鍵,卻往往最容易被忽略,恰當的孕前準備能讓...
2016-12-23 -
跑步走的動作要領是什麼
跑步和走是我們每天都會進行的,但是很多人無論是跑步的姿勢還是走的姿勢都比較難看,而且很不標準,那麼跑步走的動作要領是什麼呢?瞭解了這些,以後我們在跑步和走路的時候就能注意一下,這樣也不容易摔跤了,...
2015-11-02 -
秋吃石榴防腹瀉 剝石榴三步走絕對不流汁
每當秋季,石榴的果實種子色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。石榴入口汁多,酸甜爽口,有“禦饑療渴,解酲止醉”之功。除鮮食外,如加工成清涼飲料或釀酒造醋,則滋味獨特,別具風格。據分析,石榴果實含鞣質、糖類...
2014-09-17 -
春季運動減肥 燃脂減肥的五大步驟
對於運動,只有一個最主要的建議:興趣第一。如果你對某項運動毫無激情,那就很難堅持到底。但是還是建議男人做一些負重訓練,比如慢跑和籃球,因為這樣即鍛煉了力量又做了有氧練習。但如果你確實很喜歡騎自行...
2011-03-28 -
毒蛇咬傷,救治三步走
毒蛇咬傷:牙痕粗、深 在毒蛇中,危害較大且能致人死亡的有10種。常見的毒蛇有金環蛇、銀環蛇、蝰蛇、竹葉青蛇、眼鏡蛇、眼鏡王蛇、蝮蛇(土斑蛇)、尖吻蝮蛇(五步蛇)等。毒蛇的唇齶上有一對毒腺和毒牙...
2011-02-09 -
踩踏事故後自救互救四步走
踩踏事故後自救互救四步走 擁擠踩踏事故發生後,現場人員要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。最重要的是根據心肺復蘇原則救治瀕臨死亡的患者。 首先檢查病人,如已失去知覺,又呈俯臥狀,應小心地將...
2011-02-22 -
洗臉四步走 中醫教你正確洗臉延緩衰老
說起洗臉可能大多數人都認為洗臉有什麼可教的人人都會。其實並不然,你天天洗臉,你知道正確的洗臉方法嗎?怎樣正確洗臉延緩衰老呢,在此中醫美容專家為你講解講述。 洗臉第一步:洗面乳不要直接點在臉上,而...
2012-04-23 -
快步走助排毒 10妙方讓體內毒素跑光光
其實運動也是排毒的最重要方法之一,跑步能夠加快血液迴圈,促進身體毒素的排出,同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘,15分鐘拉伸運動,能夠有效讓你的身體排出毒素,起到減脂效果...
2013-11-08 -
難治性腹水治療4步走
肝腹水患者出現明顯鈉水瀦留、對利尿劑治療不敏感則預示已經進入難治性腹水階段,依據病情的不同,可選用的方法依次為治療性大量腹腔鏡穿刺抽腹水、肝移植、頸靜脈肝內門體分流和腹腔-頸靜脈分流術。 第一步...
2012-11-28