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炎夏防暑降溫 居家必備良藥大盤點
夏季天氣炎熱容易出現各種健康問題,如蚊蟲叮咬、脫水、中暑等等,為了預防自己和家人出現意外,不妨在家中備點應急藥品,這樣能做到有備無患。盤點:夏季家裡必備的那些藥●茶飲中藥金銀花:具有祛暑清熱、解毒止...
2013-05-21 -
夏季養生滋補降火的13種食物大盤點
夏季養生要注重精神的調養,做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的,另外在飲食上也要注意,多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平,入藥具有利...
2013-05-16 -
辦公室損害健康的惡習大盤點
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉! 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多...
2011-05-05 -
女人養生最重要就是滋陰 最滋陰的食物大盤點
中醫養生裡面最講究陰陽調和,人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯...
2013-04-27 -
均衡營養辦公桌上小零食大盤點
近期一項針對辦公室人群的調查顯示,45.4%受訪者體重指數超標,其中近80%受訪者有吃零食的習慣。最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。工作之餘來點小零食,...
2008-08-19 -
辦公桌上小零食大盤點
近期一項針對辦公室人群的調查顯示, 45.4% 受訪者體重指數超標,其中近 80% 受訪者有吃零食的習慣。最受歡迎前三位的零食依次為薯片 / 蝦條 57.5% 、餅乾 54% 和巧克力 51.7%...
2008-07-24 -
白領午餐狀況大盤點
1.搭幫結夥下館子 午休時間一個人吃午餐太孤獨了點兒,不少白領成群結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。記者走訪了建外SOHO這幾棟寫字樓,發現社區裡的餐館著實不少,火鍋店、日本料理、美式廚房、港...
2008-01-25 -
糖尿病飲食誤區大盤點
眾所周知,飲食療法是糖尿病的五大治療措施之一,是綜合治療的重要基礎。合理的飲食有助於控制血糖,減輕胰島細胞的負擔,促進胰島功能恢復,輕症患者往往通過飲食治療就能有效地控制血糖,即便使用藥物治療,...
2010-10-08 -
厭食症症狀大盤點 愛美背後的隱患要注意
現代很多愛美女性都會為了追求良好身材,而採用極端的減肥方法,其中最常見的一項就是節食。節食雖然能夠讓體重變輕,但是也會給身體帶來一定的疾病困擾,其中最嚴重的莫過於患有厭食症。那麼,厭食症的症狀有...
2014-12-13 -
【更年期症狀大盤點】
女性要正確認識更年期症狀與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的,因此不要驚恐不安,要保持良好的心理狀態。 主要的更年期症狀: 症狀一、月經紊亂:是婦女最普遍、最突出的更年...
2017-03-14 -
夏季養生食譜 必知家常涼拌菜的做法大全大盤點
小蔥拌豆腐 材料:豆腐250克,小蔥75克,精鹽、味精、香油各適量,胡椒粉少許。 做法:①將豆腐切成小塊;小蔥洗淨,切成小段,備用。②把豆腐塊放入盆內,加入精鹽、味精、胡椒粉調好,撒上小蔥段...
2011-08-15 -
秋季抗癌吃什麼 抗癌食物大盤點
很多研究人員都不是特別清楚一些食物是怎麼在人體中起抗癌作用的,不過,有很多證據表明,一些特別的水果和蔬菜中含有的物質確實可以預防癌症,甚至防止腫瘤進一步生長。今天我們就來看看究竟是哪些果蔬有這樣...
2013-09-22 -
抗癌 生活中抗癌果蔬大盤點
很多研究人員都不是特別清楚一些食物是怎麼在人體中起抗癌作用的,不過,有很多證據表明,一些特別的水果和蔬菜中含有的物質確實可以預防癌症,甚至防止腫瘤進一步生長。今天我們就來看看究竟是哪些果蔬有這樣...
2013-09-15 -
女人美麗肌膚攻略大盤點
擁有健康亮麗的肌膚,不光是女性,近來越來越多的男性也在致力追求。不是只有塗塗抹抹的才叫保養皮膚,吃得健康、吃得營養對於皮膚就是最好的保養,一來它使身體健康,使健康的美由內而外的散發出來,再則充足...
2010-12-08 -
紅色最益心 各種色彩食物功效大盤點
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前,美國“福克斯新聞網”健康欄目邀請註冊營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最...
2014-02-17 -
人體最重要的營養物質大盤點!
人體要保證每天攝入足夠多的營養物質和能量才能維持正常的身體機能。因此,一定要重視自己的飲食。下面我們來看看人體必需的營養物質有哪些。 必需營養物質一、蛋白質 蛋白質是構成人體的基本元素...
2016-02-01 -
五種營養動物肉,食療作用大盤點!
肉類是我們日常健康飲食中必不可少的,常吃肉類能夠增強身體抵抗力,讓人體變得更加健壯,在冬季食用一些紅色肉類,更能幫助我們抵禦嚴寒,保暖身體。雖然,我們一日三餐都在食用動物肉類,卻不一定能夠對它們的...
2016-01-27 -
抗心律失常藥物大盤點
現實生活中,有不少的朋友患上了心律失常,對生活帶來了極大的不便,影響很嚴重,早日找到治療的方法才是最關鍵的,心律失常的治療方法,哪些才是抗心律失常的藥物呢? 藥物治療緩慢心律失常一般選用增強心...
2016-09-28 -
紅豆的養生保健功效大盤點!
別看紅豆普普通通,但是它卻對我們的身體健康有著你意向不到的作用。而且還是老少皆宜的健康飲食的食物。 不管是女性為了美容養顏,還是為了減肥瘦身,紅豆都是你最佳的選擇之一。下面小編就帶著大家詳...
2016-01-25 -
各類人群胃病問題大盤點
大多半人可以或許以為自己的胃只有一點點小毛病,甚至是合座矯健的,但大眾指出:現代人由於快節拍的生涯以及強壯的處事壓力,大部分人的胃都處於亞矯健狀態。 有一些任務更是聞名的培植胃病的任務,您看看...
2014-01-14