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對健康有益的零食必備品
選水果作為零食是再恰當不過的了，而且可以根據季節的不同選擇時令水果。此外，乳製品、肉脯、飲料、堅果類食物也不錯。 餅乾、麵包和蛋糕 由麵粉、糖以及少量的油製成的蛋糕等食物，含有大量的碳水化合...
2012-08-29 -
預防兒童糖尿病的零食 兒童糖尿病保健
近期的調查研究表明，肥胖兒童中有高達25%以上的伴有2型糖尿病，2型糖尿病兒童85%以上伴有肥胖或超重，多見於10歲左右或更大的兒童。很多小胖墩都成了糖尿病的預備軍，兒童2型糖尿病患病率更是有增...
2015-04-17 -
雞腿麵包（90後童年回憶的零食）的做法
雞腿麵包（90後童年回憶的零食）是一道很平常的菜肴，但是這道菜也能吃出很多花樣來，多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可...
2016-12-07 -
適合糖尿病人的零食推薦
糖尿病是一種需要嚴格控制自身飲食的疾病。但是對於多數的患者而言在三餐之餘還是想吃一些零食來墊墊肚子。那麼哪些零食適合糖尿病患者呢？下面給大家介紹適合糖尿病人的零食推薦，供大家參考。 核桃 ...
2015-03-12 -
年貨零食怎麼買，最好和最差的零食！
零食作為春節年貨必不可少的一部分，面對超市里琳琅滿目的零食，你知道如何選擇嗎？以下讓我們一起來瞭解下哪些是“好零食”，哪些是“壞零食”，避免購買的誤區。 好零食一覽表 1、杏仁 營養價...
2015-12-15 -
適合老人吃的零食整合大全
適合老人吃的零食 板栗 板栗素有“千果之王”的美譽，醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能都有所下降，而栗子能強脾健胃、活血止血，對腎虛也有良好的功效，這對老年...
2014-12-14 -
低脂肪低熱量的零食有哪些呢
現如今生活中大家的生活品質越來越好，飲食的品質越來越好，很多人開始把食品轉向了低脂肪低熱量，大家覺得只有這樣吃了才不會引起身體發胖，現如今生活中大家都以美為主，很多女性不喜歡一切代價去減肥美身，雖...
2015-12-12 -
盤點6大最抗癌的零食 巧克力餓死癌細胞
1.巧克力 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選?選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑...
2013-04-20 -
八類零食點評 怎樣的零食才健康
零食的種類為什麼越來越豐富？因為實在是太多人喜歡吃零食了，特別是小孩子的零食，種類豐富到不行。零食的種類太多給了人們更多的選擇，但也讓大家迷茫該選擇什麼樣的零食才健康。根據零食的營養特點和製作方式，...
2015-03-17 -
孕婦吃的零食，專家為您隆重推薦
有的女性懷孕之後胃口特別好，平時特別喜歡吃零食，但這裡提醒大家，孕婦不管吃什麼東西都要小心，並不是喜歡什麼就能吃什麼的，所以下面為大家推薦幾種非常健康美味的零食。 1、無花果 這可是...
2017-03-17 -
草莓 上班族提神的零食
比起其他的水果，草莓更有可吃的理由，首先它含鐵非常豐富，高於很多水果，還含有豐富的維生素C，不僅是抗氧化劑，還能幫助鐵的吸收。其次，草莓還具有一種天然的香氣，有助於我們舒緩壓力，緩解困倦。 ...
2011-06-09 -
孕婦能吃的零食和不能吃的零食
孕婦吃什麼零食好？在孕期，准媽媽總會感到饑餓，這是正常的狀況。在閒暇之余，准媽媽可以吃些小零食來充饑和補充營養。不過，小編要提醒准媽媽，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。 孕婦能吃的零食 葵花子...
2013-09-09 -
用大米做醪糟的步驟有哪些
相信有很多的女性朋友都很喜歡吃醪槽，即補血又補氣，而且產婦喝了更好，因為醪糟還具有催奶的作用，同時已經有營養學專家表示，醪糟除了有以上的功效之外還具有豐胸，美容的效果，那麼這麼好吃而且還有強大養生...
2015-08-23 -
對兒童危害最大的零食
爆米花 爆米花是孩子較為喜歡的食物之一，可孩子常吃也會對健康不利。由於爆米花中的含鉛量比較高，每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上，這個含量超過食品衛生安全標準規定的20倍以上。同時，由於兒...
2012-11-15 -
怎麼選擇兒童愛吃的零食
小孩子看的零食就想吃，可以說孩子愛吃零食是一種天性，父母害怕孩子吃零食不吃主餐，因而杜絕孩子吃零食，其實，適當的吃零食可以讓孩子獲得營養平衡，這樣更有利於兒童的成長，那麼，孩子吃什麼零食好？ ...
2014-10-21 -
含中藥的零食應注意食用量
阿膠棗滋陰養血，胃熱及消化不良者少食 超市中有一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友，這種棗的特別之處就是配有阿膠。由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效，特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作...
2012-03-27 -
讓你變胖的零食
廣大的宅女們是不是還在為自己的身材日漸變“大“而苦惱呢？是不是發現自己減肥沒效果了呢？其實很多生活中的小細節害了你的。下面一起去看看到底哪些存在在我們身邊的“兇手“在威脅著我們的健康。 1. ...
2012-09-16 -
孕媽不能吃的零食
懷孕後，孕媽媽有時對某些食物不能忍受，尤其是咖啡、油膩和煎炸食品等。另一方面，有些女性會產生對某些食品的嗜欲，通常是一些酸甜類的零食。 愛吃零食和對某些食物的厭惡，可能是懷孕階段體內激素變化所...
2012-07-18 -
威脅孩子健康的零食有哪些
果凍：吃果凍不僅不能補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收。 薯片：營養低，容易導致肥胖。 爆米花：其中含有比較多的鉛。 棒棒糖：含有大量糖分、香精。 果脯：多半含有防腐劑。 速食面：脂...
2012-09-24 -
減肥又抗癌的零食有哪些
很多減肥零食除了具有公認的減肥效果意外，還具有抗癌效果，趕緊來看看哪些食物功效這麼多吧。 黑巧克力 黑巧克力竟能餓死癌細胞？這是真的嗎？ 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究...
2015-05-20
