比起其他的水果， 草莓更有可吃的理由， 首先它含鐵非常豐富， 高於很多水果， 還含有豐富的維生素C， 不僅是抗氧化劑， 還能幫助鐵的吸收。 其次， 草莓還具有一種天然的香氣， 有助於我們舒緩壓力， 緩解困倦。
還有很重要的一點是， 每天食用一定的漿果類水果可以加速大腦功能恢復， 延遲大腦衰老。 這是因為漿果類含大量的多酚類物質， 在大腦內以兩種方式對抗老化：其一， 漿果是強力抗氧化劑， 能有效地清除有害的自由基；其二， 漿果中含天然的抗炎成分可以減緩衰老。
對於熱衷於減肥的人來說，
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合格的牛肉幹和魚片都是不錯的選擇!其它的如：1.乳製品——各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、奶酷等)補充脂肪、鈣和蛋白質。2.糕點——糕點(餅乾、蛋糕、麵包等)補充熱量。3.水果——補充維生素，促進食欲... [詳細答案]
1、早餐吃麵包然後喝牛奶或咖啡，方便省事。但麵包應注意選擇全麥麵包、燕麥片等，花生醬少抹為宜，植物奶油多經氫化形成一種反式脂肪酸已被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。2、兩片吐司抹花生醬、... [詳細答案]
少吃含澱粉多的食物，會胖的，含有含糖多的食物，吃零食也會胖的。可以吃些蔬菜粗糧什麼的，還有水果，九點以後就不要進食了。 [詳細答案]
合理飲食，營養全面均衡；加強運動，每次運動至少一小時，可以有良好的減肥效果。可以在國家食品藥品監督管理局網站查詢惠瘦辣木籽油凝膠貼，查詢不到的話說明其是假藥或假化妝品。 [詳細答案]
根據您所描述的症狀考慮為皮膚過度角化症。主要是由於皮膚或粘膜表面的上皮細胞過度角化角質層發炎增厚的一種病理變化。意見建議：可以考慮維甲酸霜外塗患處，如果擔心影響美觀可以前往當地醫院整形科進行手指整形... [詳細答案]
