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速食帶給大腦的四個副作用
高脂、高糖、高鹽的速食(比如漢堡、薯條等)給健康帶來的負面影響不僅僅有高血壓和肥胖。近日,美國《預防》雜誌最新載文,刊出速食帶給大腦的四個副作用。 擾亂決策。加拿大多倫多大學的研究發現,僅僅路過...
2015-06-28 -
小兒貪吃也會損害到大腦?
常常在快餐廳看見貪吃的小傢伙,眼前的餐桌上堆滿了雞翅、炸薯條、超級漢堡、冰淇淋奶昔,孩子低頭猛吃,家長在一邊美滋滋的看著,不時講述幾句孩子吃飯不愁人的快樂!不禁為孩子擔憂了,常聽有些家長說,自己...
2010-10-22 -
這5類食物易傷害大腦
含鉛食物鉛能取代其他礦物質,例如鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位,因此,是腦細胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,“無鉛松花蛋”的鉛含量並非為零,只是低於相應的國家標...
2010-09-25 -
大腦也挑食,給大腦做一份營養清單
愛吃鹹食或甜食的人,會常常感覺腦子不好用;而常吃魚類、胡蘿蔔的人,往往會感覺注意力更集中了,這是什麼原因呢?原來大腦也會“挑食”.在飲食上,大腦有著自己獨特的喜好,今天小編就為你的大腦開一份營養清...
2015-08-29 -
太極拳視頻 練太極拳對大腦有哪些好處
練習太極拳對我們的身體健康是非常有利的,所以生活中我們要經常進行練習,因為練習太極拳的好處是非常多的,尤其是對我們的大腦健康,能有效預防腦部疾病。那麼下面就讓我們隨著太極拳視頻來看看吧! 練太極拳...
2017-03-07 -
哪些營養元素有助胎兒大腦發育?
每位准媽媽都滿懷希望地想生下聰明的寶寶,哪些食物可以促進胎兒大腦發育呢?在孕期,胎兒發育所需要的各種營養都來自准媽媽的日常飲食,所以,想要促進胎兒大腦發育,就要注意補充有利於胎兒腦發育的營養元素。...
2013-07-03 -
吃什麼對寶寶大腦發育好
雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時,因為雞蛋不易消化,一次不...
2016-12-30 -
寶寶的大腦發育關鍵期
掌握胎寶寶的大腦發育過程以及營養與大腦發育的秘密關係,是幫助寶寶成為未來智多星的堅實基礎。大腦最基本的構造單位是腦細胞,即神經元。在胚胎發育過程中,神經元的發育分為3個階段:第1階段:增殖階段,即妊...
2016-12-30 -
大腦發育只有一次,孕媽要重視
從胎兒期寶寶腦細胞數目快速增長,到6歲長成發達的大腦互聯網,這6年多的時間是寶寶大腦發育的黃金階段,在不同時期呈現不同的特點。寶寶的大腦極速發育是一次性完成,3歲時的腦重已達成人的80%。所以,如果...
2016-12-30 -
什麼食物能促進寶寶大腦發育
醫學的進步,許多研究已經幫父母確認,某些食物有助於頭腦的思考與學習。不只是孩子,連大人都可以從聰明的食物中得到好處。建議適量補充下列食物,可使腦神經細胞活躍,增強思考及記憶力,促進智慧發展。(1)蛋...
2016-12-30 -
解讀寶寶大腦發育的5個關鍵字
科學家認為寶寶的大腦急速發育是一次性完成,3歲時的腦重已經達到成人的80%。從胎兒期寶寶腦細胞數目快速增長,到6歲長成發達的“大腦互聯網”,6年多的時間是寶寶大腦發育的黃金階段,在不同時期呈現不同的...
2016-12-30 -
早期教育促進大腦發育
遺傳是影響孩子智商的重要因素,但家教的作用也不可低估。尤其是在孩子大腦的發育階段,父母的培養,哪怕只是玩捉迷藏等簡單的遊戲,都有促進孩子智力發育的作用。嬰兒出生時便有幾十億個腦細胞,稱為神經元。有的...
2016-12-30 -
促進寶寶大腦發育最重要的營養素
我們不僅要養育一個健康的孩子,更重要的是要養育一個聰明的孩子,一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素,為調配孩子的飲食作參考。對腦的健全發展起重要作用的營養素有8種:脂肪...
2016-12-30 -
刺激寶寶大腦發育讓寶寶變得更聰明
研究發現,每當寶寶大腦受到刺激進行思考時,要麼形成新的神經橋,要麼是早已存在的神經元連接得到加強。大腦中形成或加強的神經橋越多,孩子的智力發展也就越快。父母經常和24至27個月大的寶寶說悄悄話,是刺...
2016-12-30 -
刺激大腦發育讓寶寶更聰明
在寶寶出生的頭一年,給予寶寶大腦以豐富的刺激,將會大大提升寶寶的智力。過去二十多年的關於大腦想像力方面的研究已經證明:寶寶所處的外界環境能很大地影響他的大腦發育。在寶寶出生的頭一年,大腦正非常忙碌地...
2016-12-30 -
促進寶寶大腦發育的5類食物
1、雞蛋主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時,因為雞蛋不易消化,一次...
2016-12-30 -
不吃早餐會影響寶寶大腦發育
調查顯示,平時不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比,在記憶方面有明顯的差別。不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。聰明的媽媽一定要給寶寶養成吃早餐的好習慣,因為早餐如同一劑補腦靈藥...
2016-12-30 -
大腦發育優先要多刺激
在寶寶出生的頭一年,給予寶寶大腦以豐富的刺激,將會大大提升寶寶的智力。過去二十多年的關於大腦想像力方面的研究已經證明。愛是首要的。記住,愛是寶寶所需要的。你的寶寶從來不試圖操縱或控制你,他只是從心底...
2016-12-30 -
寶寶大腦發育的黃金期你知道嗎
男孩的大腦發育順序是從後向前,女孩則正好相反,是從前向後。所以,通常情況下,男孩物理技能要早於思考和語言發育。與之相反,女孩則會先顯現出溝通能力。寶寶出生後,大腦才真正進入了長品質的時期由神經細胞連...
2016-12-30 -
慎!寶寶貪吃會有損大腦發育
常聽有些家長說,自己的寶貝特別貪吃,無論看見什麼食物都饞,一天到晚嘴不停,經濟允許的情況下,哪裡捨得委屈孩子,只好有求必應;有些家長還錯誤地認為,孩子吃得多就長得快,殊不知,孩子一味貪吃也會傷害大腦...
2016-12-30