常常在快餐廳看見貪吃的小傢伙, 眼前的餐桌上堆滿了雞翅、炸薯條、超級漢堡、冰淇淋奶昔, 孩子低頭猛吃, 家長在一邊美滋滋的看著, 不時講述幾句孩子吃飯不愁人的快樂!不禁為孩子擔憂了, 常聽有些家長說, 自己的寶貝特別貪吃, 無論看見什麼食物都饞, 一天到晚嘴不停, 經濟允許的情況下, 哪裡捨得委屈孩子, 只好有求必應;有些家長還錯誤地認為, 孩子吃得多就長得快, 殊不知, 孩子一味貪吃也會傷害大腦。
貪吃的孩子可能不聰明
有些家長說, 自己的孩子特別貪吃, 無論看見什麼食物都饞,
貪吃會降低大腦的血流量
人在進食後, 要通過胃腸道的蠕動和分泌胃液來消化吸收, 若一次進食過量或一刻不停地進食, 消化道血管長時間處在結狀態, 會把人體裡的大量血液, 包括大腦的血液調集到胃腸道來。 而充足的血供應是發育前提, 如果經常處於缺血狀態, 其發育必然會受到影響。 美國兒科專家在研究中發現, 兒童期吃得太多會引起肚腹脹滿、消化和吸收不良, 若長期如此, 還會使性格變得急躁易怒, 對外界事物反應遲鈍, 注意力分散。
貪吃會造成“肥胖腦”
嬰兒出生時, 脂肪組織僅占體重的16%,
貪吃會抑制大腦智慧區域的生理功能
人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導的, 即大腦某些部位興奮了, 其相鄰部位的一些區域就處於抑制狀態, 興奮越加強, 周圍部位的抑制就越加深,
寶貝吃得太過也會損智商
貪吃會因便秘而傷害大腦:孩子的零食大多以高營養的精細食品為主, 吃了容易發生便秘。 便秘時, 代謝產物久積於消化道, 經腸道細菌作用後產生大量有害物質, 容易經腸吸收, 進入血液迴圈, 刺激大腦, 使腦神經細胞慢性中毒, 影響腦的正常發育。
最可怕的是:貪吃兒童還會促使大腦早衰。 科學家在一項研究中發現,
影響孩子智商低的因素
遺傳:一般說父母智商高, 孩子的智商也不會低。 這種遺傳因素還表現在血緣關係上, 父母同是本地人, 孩子平均智商為102;而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109;父母是表親, 低智商的孩子明顯增加。
母乳:母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質, 特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。 據調查, 吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右。
飲食:吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。
肥胖:體重超過正常兒童20%的孩子, 其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水準。 這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內, 會妨礙神經細胞的發育和神經纖維增生。
環境:生活在枯燥環境裡的兒童, 如棄嬰, 得不到母愛及良好的教育, 智商會較低。 據研究調查表明, 這類孩子3歲時平均智商僅為60.5, 反之, 處於良好環境的3歲兒童智商平均為91.8。
藥物:某些藥物會影響兒童的智力, 如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低, 當停藥若干年後, 智商便會有所提高。
合理健康的飲食固然重要, 但是, 飲食量的多少也非常重要。 合理的營養膳食均衡搭配,讓孩子不偏食,不挑食,不暴食,控制零食的量與品種,提倡戶外運動,多曬太陽,提高消化功能,保證兒童智力的正常發育,才是最佳健康育兒方案。
合理的營養膳食均衡搭配,讓孩子不偏食,不挑食,不暴食,控制零食的量與品種,提倡戶外運動,多曬太陽,提高消化功能,保證兒童智力的正常發育,才是最佳健康育兒方案。