-
邊餵奶邊玩手機影響嬰兒大腦
近日,美國加州大學爾灣分校的研究者發現:母親在哺育嬰兒時如果玩手機,這種具有不確定性的嬰兒護理方式可能會破壞寶寶正常的大腦發育,導致日後的情緒障礙,如不愛與同伴玩耍和快感缺失等。 儘管這項研究目...
2017-02-14 -
治白癜風靠鍛煉身體能行不
平時我們都會聽到,每天進行適當的身體的鍛煉,這在平時,確實是養生保健的重要的方式。但是如果是在白癜風治療期間,通過鍛煉身體這種方式,可以將白癜風的問題解決不,這個,其實就是很勉為其難的事情了。 ...
2016-09-21 -
如何鍛煉大腦? 10個益智方法讓你大腦充滿活力
10個能夠提升大腦智力的方法1體育鍛煉我們都知道,要讓肌肉有型就必須進行體育鍛煉。但這並不是體育鍛煉的唯一好處。當我們進行激烈運動的時候,不僅改善了肌肉的血液供應,也能改善大腦的血液供應,從而迅速地...
2015-06-03 -
如何鍛煉大腦記憶力? 10個方法讓你不懼“食腦蟲”
十種好方法保護大腦健康美國一位元當紅的電視連續劇演員和兩位元美國參議員不久前又呼籲國會儘快通過《羅奈爾得·雷根老年癡呆症突破法案》,該法案將授權國會增加對該病研究的撥款,達到每年14億美元。2005...
2014-09-03 -
搖頭晃腦鍛煉頸椎
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、...
2016-04-06 -
多做鍛煉有助於老年人推遲大腦衰老
給自己制定目標 人的生活如果有明確的目標,就會感到有一種精神力量在支持著,就會精神振奮,保持樂觀情緒,有助於防止大腦老化。多與陌生人交談 有部電視劇叫《不要和陌生人說話》,其實多與陌生人說話對於人的...
2013-04-23 -
什麼運動鍛煉大腦呢
大腦的部位是人體中非常重要的身體部位。大腦中有很多的神經中樞等重要的器官。一旦大腦出現了疾病的症狀後,就會直接的威脅到身體的正常生命安全。所以在平常的時候一定要保證大腦的健康安全才行。鍛煉大腦的方...
2015-12-21 -
加強身腦鍛煉延緩老年癡呆
人的大腦具有高度可塑性,通過規律的體育鍛煉和有意識的加強記憶訓練,可在一定程度上延緩神經細胞老化過程,從而降低和延緩老年癡呆的發生。一些經常積極用腦的健康老人,其傳遞資訊的細胞“樹突”數並不減少,甚...
2017-03-09 -
教您10個鍛煉大腦潛能的好方法
摘要:國外腦力開發權威專家根據多年研究,歸納出10個鍛煉孩子大腦潛能的方法,讓父母在日常生活中就能激發孩子的大腦功能全面運作,不但能夠有效提高孩子的判斷力和理解力,還可以提升思考力與創造力! 1、...
2017-03-10 -
鍛煉大腦的運動有哪些
運動不僅能健身,還能鍛煉大腦,提高記憶力,提高智力。例如跳舞,能協調手腳,調動大腦的多個神經功能;再如,游泳會增加大腦中的血液流量,供血量增加,有利於神經細胞的代謝,促進神經細胞的發育。但是要注意...
2015-10-18 -
5種鍛煉孩子肌肉和大腦的小運動
寫字、翻書這類小事,是孩子學習時必然遇到的,但如果要做好,對於幼兒來說,並非輕而易舉,需要孩子具有相當水準的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。 有的孩子在這方面的發展相對落後,就會影響孩子在...
2011-11-07 -
研究表明上網搜資訊最鍛煉大腦
上網包括聊天、遊戲、搜索資訊等,哪種方式最活躍大腦呢?近日,在美國芝加哥召開的神經系統科學協會年會上,加利福尼亞大學洛杉磯分校的研究小組給出了答案。 老人在持續上網兩周後,他們的腦部活動量就和長期上...
2009-10-26 -
上網能鍛煉和提高大腦功能
科學家們發現,使用互聯網可改善大腦功能,加速思維決策過程,但同時也會在理解他人情感方面和抽象思考方面付出代價。 一項對不同活動中大腦區域使用的研究發現,與讀書相比,網上搜索時大腦更活躍。這種刺激集中...
2009-04-13 -
用鉛筆寫字能鍛煉孩子大腦
日本的一項研究提醒,讓孩子用鉛筆寫字畫畫更能夠增強大腦靈活性。 這是因為人手指上有很多神經末梢,通過刺激手指尖,可以增強大腦的靈活性。用鉛筆寫字畫畫通常比較費勁,手指尖用力更多,從而使大腦的...
2011-10-28 -
背電話號碼也可以鍛煉大腦
大腦如機器,不動反而容易生銹。大腦神經細胞是緊密相連的,記憶力越強,其大腦儲備功能也越強。老年人隨著年齡的增加,生理功能會逐漸減弱,腦供血相應減少,大腦皮質也會慢慢萎縮,最後導致大腦衰退。 據一項...
2009-05-21 -
幫助鍛煉大腦的十個絕招
1.運動,吃好 雖然這是很顯然的事,但我敢打賭,認為這是常識的人數是非常接近於不遵循這一常識的人數的。如果你不運動以及飲食不正確,只是因為你不知道,那好吧,看看那個1904年就有的每日15分鐘飲...
2011-02-15 -
經常鍛煉身體 大腦更聰明
如果每週能堅持4次,每次30―40分鐘的低強度有氧運動,16周後,以前從不運動的人入睡時間會縮短一半,總睡眠時間會延長1小時,這能提高腦部與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準,從而提升認...
2010-03-25 -
加強身體及大腦鍛煉可預防老年性癡呆
預防老年性癡呆的措施較多,而加強身體及大腦鍛煉便是有效方法之一。 1.身體鍛煉:中老年人可根據自身情況參加一些體育鍛煉,最好進行有氧運動,如散步、打太極拳、快走、跳交際舞、慢跑、做韻律操等。經常...
2013-03-26 -
專家給您推薦老人鍛煉大腦貼身絕招
堅持學習新知識,保持與社會廣泛接觸。減輕和推遲記憶力下降的最好辦法就是多學習,多練習用腦。經常戶外活動參加適合於老年的體育鍛煉,這些都可以有效預防老年癡呆,下面就由專家給您提供幾條鍛煉大腦的貼身絕招...
2013-07-09 -
7個小妙招助你鍛煉大腦,改善記憶力
記憶力減退有多方面原因,其中一部分原因是:室內氧氣含量低,且活動量不夠,導致血液流通不暢、腦部供血不足,出現頭暈腦漲、記憶力減退的感覺。 其實只需幾個日常小動作,經常做一做,對改善記憶力很有幫助...
2018-01-12