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什麼食物一起吃能夠大補
【導讀】大家都知道飲食中“食物相克”的說法,從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用,下面小編為您總結了什麼食物一...
2015-04-16 -
睡對覺“大補”身
每天充足的睡眠是一切生活的強力保障,睡覺不止補充體力,更是身體第一大補要務。最佳睡覺時間應該是亥時(21~23點)至寅時(3~5點)末,在晚上21點睡下,早晨5點起床。亥時三焦經旺,三焦通百脈,此時...
2017-03-07 -
人體缺鋅吃什麼好?推薦4大補鋅美味食譜
缺鋅吃什麼好?鋅是我們人體所必需的微量元素之一,其主要的功效是促進人體的正常生長發育,一直有“生命之花”的美譽。那麼,含鋅的食物有哪些?下文將有詳細的介紹,大家一起來瞭解吧。一、桂圓豬心原料:桂圓肉...
2014-04-29 -
女性必看的十大補氣食物
一說到補氣,很多人自然就會想到人參。不錯,人參的確堪稱補氣之王。人參大補元氣,回陽固脫,是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實,我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。如何選擇補氣的食物呢?我在...
2014-05-13 -
養生:肝不好臉色差 女人必知7大補肝養肝秘方
很多女性都注重美容,不惜花費重金在護膚品上面,卻忽視了內在的調節。肝臟作為身體中重要的排毒器官,直接影響著我們的健康和容顏。肝臟不好除了會引發脂肪肝、消化不良等健康狀況外,還會直接禍及美貌,導致皮...
2014-06-09 -
升舉大補湯的由來
【來源】《傅青主女科·產後編》卷上。 【組成】黃耆 白術 陳皮各1.2克 人參6克 炙甘草 升麻各1.2克 當歸 熟地黃各6克 麥門冬3克 川芎3克 白芷1.2克 炒黃連0.9克 荊介穗(炒黑)...
2017-03-08 -
高麗參燉烏雞 大補元氣補血調經
導語:高麗參又名韓參,性溫味甘,能大補元氣、健脾養肺、生津止渴和安神定智。烏雞性平味甘,營養價值比普通雞高粗很多,口感也非常細緻,藥用和食療作用也是一般普通雞所不能比的。今天向大家介紹一款高麗參燉...
2017-03-08 -
產後滋補吃什麼 八大補血食品推薦
剛剛生下小寶寶是一件令人高興的事情,但是也不要忘記好好的補一下自己的身體。因為產婦剛生下寶寶,身體元氣大傷,急需補充各種營養,以便身體恢復以及寶寶的健康成長。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食物...
2016-10-17 -
兩天后立秋養生:不宜大補 食物宜選潤燥生津類
8月8日即將迎來立秋,專家表示,經過一個漫長炎熱的夏季,人們的脾胃多有損傷,消化功能尚處於脆弱狀態。因此,剛入秋不宜大補,應以調理脾胃功能為主,為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。食物宜選潤燥生津類專家...
2015-08-06 -
女人貧血原因多 推薦4大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血?從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫說:某女人氣血兩虧,也常見的是某人虧...
2016-06-21 -
老年人須補鈣 兩大補鈣誤區要謹記
老年人必知的補鈣小常識,在眾多營養中,老年人最看重的就是鈣質攝入,雖然,老年人很容易出現缺鈣的情況,但是,長期攝入大量的高鈣食物,不僅無法保護骨骼,還會對身體造成不小的負擔。下面小編就介紹一些老年人...
2016-05-19 -
男人身體再虛吃它或能大補
很少男性朋友會在乎自己的身體是否是健康的,如果不是什麼大病大痛,那麼是很難引起自己的注意的,所以說體虛也很難讓自己花精力和時間去專門進補。男性體虛怎麼進補是一個比較頭疼的問題,現在我們的生活節奏...
2016-08-25 -
夏季兩大補水秘笈塑水潤美人
一、自製補水面膜 1、維生素面膜 材料:維生素A、D各30粒,維生素E50粒、牛奶、雞蛋 做法: 1、將維生素A、D、E加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體;...
2014-05-16 -
秋季皮膚乾燥亮紅燈 6大補水時機勿錯過
皮膚乾燥吃什麼好,時入秋季之後,炎熱的天氣也不再火辣辣的不講道理,我們的肌膚也不用在飽受紫外線對於肌膚的傷害。但是,這個乾燥之秋,我們的肌膚如何補水,有成了新的護膚問題。秋季氣候乾燥。這個季節帶...
2013-11-11 -
女人補血養顏勿忘7大補血佳品
1、人參 人參具有氣血雙補的功效,可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通,在防癌、抗衰老等方面療效也很好,是補養氣血的“百草之王”。 補血用的話人參應配熟地、當歸等補血藥一起用,...
2012-10-24 -
十全大補顆粒
·產品名稱:十全大補顆粒 ·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號:國藥准字Z11020123 ·主要規格:每袋裝15g 注意事項 1.忌食生冷、油膩食物。 2.外感風寒、風...
2017-03-08 -
秋季養生 吃素也能大補
導語:夏季消耗了人體大量的能量,到了秋季就要適當進補,但是補並不是說要補大量肉類食物或營養品,秋季適當吃些素食,更有益於身體健康。 秋季宜吃的素食有: 1、芋頭 芋頭主要是澱粉,...
2017-03-08 -
大補陰丸方劑功效
大補陰丸的名字很是特別,單看名字我們可能根本不能分清楚大補陰丸具體功效,我們只能猜測,為了驗證我們猜測的對不對。下面就跟小編一起來瞭解一下大補陰丸具體是什麼吧,有什麼樣的功效與作用吧。 【名稱...
2015-06-26 -
揭秘四大補腎壯陽古籍秘方
在西醫中,腎臟概念是指位於脊柱兩側,一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。而中醫認為,腎為先天之本,是藏精之髒,主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能,範圍和含義相對較廣。腎虛一直是男人不得不面對的一個問題,...
2015-01-29 -
自測是否血虛 揭秘4大補血誤區
女性血異常劃分四種類型:血虛、血瘀、血熱、血寒,解決之道在於對症調血,因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等;血...
2015-04-16