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吃什麼能護膚 天然護膚離不開5大廉價食品
盤點5大廉價護膚食品1黃瓜黃瓜是對皮膚健康最有益的食品之一,它能降低皮膚發炎病變的風險。而黃瓜也因含有大量維生素C,被稱為頂級護膚的純天然食品。2甜辣椒無論是紅色、黃色還是綠色的甜辣椒都含有消炎、抗...
2014-12-12 -
乳酪的營養價值 純天然食品
導語:乳酪的營養價值。乳酪是一種發酵的牛乳製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是乳酪的濃度比優酪乳更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富...
2017-03-07 -
“天然食品”未必就健康!
乾果:我們一般都高估了它的營養價值,以為乾果比新鮮水果含有更豐富的營養。事實上,正因為乾果只是小食品,所以很多人都會吃得比一般生果多,自然也就吸收了更多營養。另外要引起注意的是,有些乾果含有用於...
2010-07-06 -
6種天然降血脂食品
日常生活中,有一些食物具有很好的養生防病效果。專家指出,有一些食物是天然的“降脂藥”,能夠幫助降低血脂、血壓,防病養生。 一、山楂 促進膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分...
2017-03-08 -
盤點八大天然減脂肪食物 警惕五大應謝絕食品
說到減肥,很多MM都會想到節食,事實上,我們應將節食理解為節制不良的飲食,趕走脂肪,應謝絕以下5種食物,同時也有些食物是可以幫助減少脂肪吸收的天然食物,以下告訴你如何做到既享受美味的同時,又可擁有窈...
2013-02-19 -
糊狀食品滋養盤點:玉米糊有助防治便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=392 height=393> ...
2012-02-03 -
多吃穀物食品可滋養頭髮
大米、小米等穀類食物含有的碳水化合物除了為人體提供能量外,還是B族維生素的主要來源,對頭髮也有很好的營養效果。 現代人的主食消費量越來越少,俗話說得好:“得穀者昌,失穀者亡。”主食地位的改變,...
2010-07-01 -
防治乳腺炎多吃三種天然食品
防治乳腺炎多吃三種天然食品。3類天然食物防治乳腺炎。天然食物無刺激無公害,因此是我們健康生活的最佳食品。但是,天然食物的實現也是有一定的難度的。而且經過長期的研究觀察發現了乳腺炎的預防可以通過多吃一...
2014-04-18 -
母乳是寶寶最理想的天然食品
有一些媽媽因為擔心哺乳會給自身帶來各種影響,而會刻意不哺乳。其實,媽媽可不要輕易放棄給寶寶哺喂母乳的機會。母乳是寶寶的天然營養品和最理想的食品,也是寶寶必需的食品。用母乳哺育寶寶,既是每位媽媽的天職...
2016-12-21 -
冬天吃桂圓 天然的禦寒暖身食品
桂圓是雖然屬於一種熱性型的果。但是它對人體有很重要滋補作用,除了含有豐事的微量元素之外,對於女性而且還可以補血。但是食用過多的話就有可能產生上火的症狀,但是桂圓在冬天還有一個遍的效果,就是在冬天可...
2014-12-04 -
終於找到天然“解毒”食品
甘草 甘草又名“國老”,是調和藥性的好幫手,甘草入藥已有悠久歷史。早在二千多年前,《神農本草經》就將其列為藥之上乘。 甘草性平,味甘,歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理...
2015-07-29 -
五種營養食物,天然健康止痛藥!
在日常的生活中,我們難免都會遇見一些小病痛。這時候,我們除了可以適當的吃一些止痛藥之外,還可以利用健康飲食,來合理的給身體止疼。有些飲食中的食物營養,能夠很好的為我們緩解身體疼痛。下面,我們就來給...
2016-01-26 -
神奇綠豆湯 夏季天然清熱解毒食品
人人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效,但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,要“對症”來吃,而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。關於綠豆:綠豆是清熱解毒的天然“...
2013-06-30 -
給肌膚天然補水的食品
研究:果蔬補水可媲美功能性飲料 冬季悄悄的邁著步伐而來……我們進補的同時,也得給肌膚補補水哦!適時補水,能夠讓各位MM們的肌膚保持光嫩柔潤,讓青春永駐!美容,來看看“平、靚、正”的天然補水佳品吧!...
2010-11-03 -
解決痛經最有效的天然食品
痛經現象經常會在未婚女性身上,這主要是因為青春期女性的子宮頸比較細長,或未發育完好,經血流經上處刺激子宮肌收縮而造成的。對付痛經主要是通過補充鎂元素和維生素B6,這兩種營養尤其在蜂蜜和香蕉含量最多。...
2016-11-16 -
四大天然食品止痛更徹底
4種能止痛的天然食物 1.魚油能消炎。 關節炎、頭痛等,都是身體出現炎症的表現。大量研究發現,富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節炎、偏頭痛等,緩解疼痛。 2.姜、咖喱和辣椒等辛香料...
2010-11-18 -
祛斑養顏的天然食品食療
番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩...
2012-05-21 -
這幾種食品是天然的養生長壽藥,放在晚上吃最佳,男女老少皆宜!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-04-11 -
天然食品才是老年人補鈣的上選
老年人骨質疏鬆是常見疾病,稍微一活動就可能出現骨折等情況,有的朋友夜裡經常會有腿疼腰酸等情況,這都是缺鈣導致的,那如果老年人補鈣應該吃什麼呢?營養品聽上去效果好,但畢竟是藥物合成,沒有天然食物...
2013-05-03 -
“天然食品”一定健康嗎?
綠色牛奶:綠色牛奶是指在奶牛的飼養過程中沒有注射抗生素和荷爾蒙。但是截至目前為止,仍沒有調查顯示這種綠色牛奶較普通牛奶更健康。 綠色蔬菜和水果:很多人都喜歡綠色食品,認為這會比一般食物新鮮和健康。...
2009-07-14