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幾種方式 心情煩躁時不妨試試
我們每天都要面對各種各樣的壓力，有時候很多人不懂得如何解壓時間久了就會被壓垮了。大多時候心情都會感到煩躁不安，遇到一點小事就大發雷霆，激動異常。在自己心理焦慮時大多都會感覺心跳加速、心情煩躁、...
2014-10-29 -
天熱吃什麼能殺菌養生 夏天吃這些菜更健康
夏天吃什麼菜好夏天可多吃一些涼性的蔬菜，這樣才具有解暑以及利尿的作用。蔬菜中有很多蔬菜都是屬於涼性的，例如黃瓜、絲瓜以及苦瓜等等。除此之外，茄子、山藥、芹菜、番茄、生菜、蘆筍等也是一個很好的選擇。除...
2015-06-08 -
顏色效應：藍色治失眠 紫色祛煩躁
現代社會緊張的生活節奏令人窒息，人們開始把目光轉向自然，返璞歸真，重新挖掘遠古時代祛病保健的良方妙法。色彩療法便是近年來一種重放異彩的古代療法，巧妙運用色彩可以調理身心，促進健康。 色彩療法最...
2012-11-04 -
天熱心躁，小心急出牙周炎
提醒：夏季常吃冷飲 易刺激牙髓 更要注意口腔衛生 隨著氣溫越來越高，很多人出現了口腔問題。中日友好醫院口腔科副主任馮進昨天提醒：在炎熱的夏天，人進食減少，心情容易急躁，加上冷飲對牙髓的刺激，很多老年...
2017-03-06 -
煩躁不安的原因和解決辦法
一個人如果總是煩躁不安，不僅會影響心情，也會影響到工作和生活，乃至社會交往，而保持心情愉快是每個人都希望的，也是做好每一件事情必備的。那麼，煩躁不安是怎麼回事呢?又該如何來解決煩躁不安的問題呢?當...
2013-12-17 -
經期煩躁失眠 5大妙招讓你經期好眠
女人每個月都會有那麼幾天，夜晚翻來翻去睡不著，心裡要不煩躁，要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠？經期的夜晚要怎麼樣才能...
2016-07-28 -
心情煩躁的時候可以喝茶調節
建議女性朋友們可以試試下面的方法，這種方法不僅可以讓機心情快樂起來，還有美容的功效，學出來供大家參考。 原料：玫瑰花、檸檬片、萱草、合歡花 方法：以上四種，可以任意選一種，泡水喝，即可緩解煩...
2010-06-22 -
孕婦心情煩躁不安怎麼辦
由於懷孕後激素增加，孕後皮膚會變得乾燥、暗黃，身體變胖變形都會讓孕婦心情煩躁，但孕婦承受過產生嚴重精神壓力以後，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系...
2016-06-08 -
少女情緒煩躁時 需要補鐵
有不少進入青春期的少女常有情緒不穩定、容易疲乏、注意力不集中、記憶力減退及學習成績下降等現象，這與少女體內缺鐵有密切關係。下面為你提供內容 快點跟和小編去看看吧! 鐵是人體健康必需的微量元素之一，...
2012-09-28 -
心情煩躁怎麼辦 9種食物幫你擺脫更年期
9種食物帶你遠離女性更年期1大豆及其製品：黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重...
2016-02-17 -
天熱，警惕孩子病毒性腦炎
“病毒性腦炎”一年四季都可發病，但夏季發病居多，並且夏季“病毒性腦炎”是一種特殊類型，較兇險，父母要特別注意。不要以為腦部的炎症就是要表現為神志不清、胡言亂語，其實腦炎得表現在初期是很普通的，可能會...
2017-03-06 -
首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等；平時心情沉悶，偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
中考壓力大煩躁 多吃這些水果
中考就到了，很多考生由於是第一次參加如此大型的考試，難免會發生緊張、壓力大、睡眠不好等考前綜合症，而專家研究，吃水果可以減輕這些症狀，那麼中考吃什麼水果好呢?下面四季養生網為您介紹中考吃什麼水果。...
2017-03-06 -
酷暑天熱 喝鯉魚湯健脾開胃
關於魚類的營養及吃法，李時珍也有諸多論證。如鯉魚，就是他推薦的一種。桑拿天來點鯉魚湯有助開胃。主題：冬瓜鯉魚湯食材：冬瓜200克，鯉魚1條，生薑10克，食用油、食鹽、胡椒粉、料酒做法：1.將冬瓜去皮...
2017-03-06 -
焦慮煩躁不安多吃11種食物 堪稱生活中的“開心果”
讓人快樂的15種食物！人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾著人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓...
2014-10-22 -
夏季天熱更需預防腦中風
夏季天熱更需預防腦中風 大家都知道冬季是中風的高發季節，但是在夏季高溫酷暑天氣裡，體質較差的老年人，尤其是患有心腦血管疾病的人群難以適應，也很容易發生中風。因此，天熱時更需防中風。 五大原因致中風...
2017-03-06 -
天熱孩子流鼻血怎麼辦
夏天，由於天氣炎熱乾燥，孩流子鼻出血的現象增多，若出現這種現象，家長一定要採取正確的方法，否則將產生嚴重的後果。 正確處理方法 1、孩子如果發生鼻出血，家長應將其身體橫置前傾，以防血咽入胃而引起嘔吐...
2015-09-07 -
天熱了就好這一口 健康又減脂的n種沙拉做法
我相信沙拉一定是所有做法中最簡單的，各位新手同學們，快來學學吧~而且，快到夏天了，吃沙拉神馬的最好了呢~ 煎土豆沙拉 用料： 土豆、胡蘿蔔、生菜、黑胡椒粉、鹽、紅酒、醋 做法： 1、土豆洗淨上鍋蒸...
2017-03-06 -
女性經期煩躁如何調節
許多女性在月經期來臨時會出現情緒波動、煩躁不安等症狀，給女性的生活和工作帶來許多不便。那麼，女性經期煩躁應該怎麼調節? 女性的月經期是不方便的時候，也是女性最為脆弱的時期，主要表現在經前，隨著月...
2017-03-07 -
初夏悶熱心情易煩躁 如何調節
“近段氣溫猛升，剛走出的‘水簾洞’又進了‘火焰山’”、“六月未至熱浪先到”、“多地區氣溫早已奔三”……這個初夏，一開始就讓人鬱悶。身上的汗不停的流，晚上悶熱睡不著覺，就連人的情緒也愈加煩躁，稍有點...
2017-03-07
