現代社會緊張的生活節奏令人窒息， 人們開始把目光轉向自然， 返璞歸真， 重新挖掘遠古時代祛病保健的良方妙法。 色彩療法便是近年來一種重放異彩的古代療法， 巧妙運用色彩可以調理身心， 促進健康。
色彩療法最近在歐美非常流行， 英國就有600位經過特殊培訓的色彩治療師。 如果說色彩顧問的存在是讓人的外在更加美麗， 那麼色彩治療師的出現則是為了讓人的內心更加健康。
色彩確實可以治病
色彩療法基於古印度健康理論， 即每一種色彩都擁有自己的特殊能量。 色彩的能量通過細胞吸收後會影響全身，
現代醫學也證明， 色彩確實可以治病。 1982年， 美國加州一項研究顯示， 暴露在藍色燈光下可以大大減輕罹患風濕性關節炎女性的痛苦;閃爍的紅色燈光可以讓劇烈的偏頭痛得到緩解。 色彩療法的實踐還證明， 黃色有助於治療便秘， 提高自信心;橙色對治療抑鬱症和哮喘有效果;紫色有助於減輕上癮症和偏頭痛;青色有助於治療關節疾病和靜脈曲張。 色彩療法還經常被用於治療誦讀困難症、阿爾茨海默症以及注意力缺陷。
科學家認為：未來的藥物將是顏色、聲音和光線的結合。 在當今的醫療保健領域， 色彩療法和其他療法相結合， 可以達到最佳保健和治療目的。
色彩改變我們的生活
在日常生活中， 正確選擇服裝的顏色、科學安排居室的色調， 合理搭配不同顏色的食物， 不僅能帶來視覺的享受， 而且能促進身心健康。
藍色：改善睡眠
如果壓力過大， 經常失眠， 不妨把被單、窗簾等改成藍色系的， 房間內以藍色基調為准（但不宜過深）。 然後搭配一些綠色植物， 牆上點綴一些黃色風景， 對於促進睡眠大有好處。
紫色：驅除煩躁
紫色跟藍色一樣， 能夠鎮靜精神， 對於具有神經質， 或者容易煩躁的人， 會很有效果。
白色：平靜情緒
白色可以平靜人的情緒， 安撫人的心靈， 同時還有舒緩疼痛的作用。 但純白色略顯拘謹， 所以傢俱如果採用純白色， 還應增添一些彩色。
綠色：緩解緊張
春天到郊外踏青， 可以促進體內毒素排出， 增強新陳代謝。 多置身在有綠色植物的環境中， 對緩解緊張、消除疲勞非常有幫助。
橙色：趕走抑鬱
如果你感覺情緒比較鬱悶， 不妨穿上橙色的衣服， 會感到充滿生氣。 另外， 橙色還會促進生長激素的分泌， 長期穿橙色衣服， 有促進人體增高的效果。 多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡蘿蔔、洋蔥等， 能刺激食欲， 振作精神。
黃色：提高自信
黃色可以激發能量， 對集中精力和提高學習興趣有幫助， 還可提高自信心。 黃色尤其適合作為早餐和盒飯的顏色， 如土豆、玉米、香蕉和蛋黃等。
紅色：振奮精神
紅色是最具有生命力的顏色， 有助於提高人的精神狀態， 改善懶惰和精神不振等。 但要特別提示：血壓高的人，
