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太極拳的功效 男人練習太極拳的四大好處
太極拳的功效是非常多樣的，適當的練習太極拳對我們的身心健康都是非常有幫助的，男性朋友生活中經常練習太極拳有利健康。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的養生作用有哪些吧! 男人練習太極拳的四大好...
2016-06-16 -
太極拳教程 楊氏太極拳24式視頻分解動作教學
說起太極拳，很多人都認為這是老年人的專屬，其實並非如此，現在也有很多年輕人加入了太極拳的行列之中，太極拳的好處有很多，而且一開始太極拳教程並非會很難的，下面給大家介紹楊氏太極拳24式視頻分解動作教...
2017-02-17 -
陳式太極拳 陳式太極基本功之掩手肱捶
陳式太極拳是太極流派中成立最早的門派，是太極拳中具有代表性的門派，其拳理拳法具有奠定的意義。我們今天要學習的是陳式太極拳基本功之掩手肱捶，下面隨著太極拳圖解邊看邊練習吧! 陳式太極基本功之掩手...
2016-03-07 -
太極拳圖解 42式太極拳攻防用法圖解
太極拳的本質是武術，武術便有攻防的作用。太極拳的運動特點是剛柔相濟，特別是在攻防中，要以柔克剛，剛中有柔，柔中有剛，下面隨著太極拳圖解學習一下42式太極拳的攻防用法。 42式太極拳攻防用法圖解...
2016-03-07 -
太極拳圖解 二十四式簡化太極拳圖解(下)
太極拳集合了多種功能於一身，既可以健身，也可以當做武術參加競賽，我們今天隨著太極拳教學學習一下二十四式簡化太極拳的圖解，你會發現趣味無窮，下面隨著太極拳圖解瞭解一下吧! 練二十四式簡化太極拳的...
2016-03-11 -
太極圖解 二十四式簡化太極拳圖解(上)
二十四式簡化太極拳又被現代人稱作二十四式太極拳，是由現代人在古人的智慧結晶上創編而成，修煉太極拳的好處是強身健體，改變易生病體質，下面隨著太極圖解練習一下吧! 二十四式簡化太極拳調節意氣神經 ...
2016-03-11 -
四十八式太極拳 四十八式太極拳動作圖譜
四十八式太極拳是現在人們學習最多的拳法，其中白鶴亮翅等動作非常的完美。太極拳圖解中有詳細的動作分解，小編今天與您一起分享一下，下面我們先跟著太極拳教學學習一下四十八式太極拳圖譜。 001、起勢...
2015-12-16 -
太極拳音樂加長版 欣賞太極歌曲原草小姐妹
松是太極拳的拳魂，習練太極拳前，要排空思想雜念，就是為了做到心靜和放鬆。太極拳的特點是心靜體松，松的過程能達到太極拳養生目的，下面隨著太極拳音樂加長版《原草小姐妹》練習一下吧! 太極拳練松和練意...
2016-06-02 -
太極拳伴奏音樂 吉他彈唱太極音樂月滿西樓
太極拳是現代人喜愛的運動方式，練習太極拳的好處是強身健體，改變易生病體質。太極拳的運動特點柔和緩慢，圓活輕靈，學習太極拳要伴隨太極拳音樂，效果更佳，下麵隨著太極拳伴奏音樂《月滿西樓》練習一下吧! ...
2016-06-02 -
太極拳音樂加長版 古箏彈奏歌曲扇舞丹青
太極拳是中華武術，現代人練習太極拳的好處非常多，如果在練習太極拳時，配上悠揚的太極拳音樂，練功效果會更加。太極拳的特點柔和緩慢，圓活輕靈，下面隨著太極拳音樂加長版《扇舞丹青》練習一下吧! 太極拳...
2016-06-03 -
太極拳音樂 葫蘆絲演奏太極拳音樂竹樓情歌
太極拳是中華武術，是現代人養生的首選運動，太極拳的養生功效深受人們喜愛，練習太極拳能強身健體。太極拳的運動特點符合人們養生需求，下面隨著太極拳音樂《竹樓情歌》演練一下吧! 太極拳對呼吸系統的調節...
2016-06-03 -
太極拳音樂 二胡獨奏太極拳音樂江河水
太極拳是人們常見的健身運動，堅持練太極拳能實現人們健康長壽的夢想，太極拳養生已經成為時代的潮流。太極拳的運動特點柔和緩慢，剛柔相濟，下面隨著太極拳音樂《江河水》演練一下吧! 太極拳養生功效 太...
2016-05-11 -
太極拳音樂加長版 二胡獨奏太極音樂打豬草
太極拳是中華武術，習練太極拳能提高身體健康水準，增強免疫功能。太極拳養生成為未來發展的核心，也是人們每天必備的運動，太極拳的特點柔和緩慢，男女老少皆適宜，下面隨著太極拳音樂加長版《打豬草》練習一下...
2016-05-11 -
太極拳音樂加長版 笛子合奏太極拳歌曲狼煙
太極拳是中華武術，練習太極拳時，跟隨太極拳音樂練習效果最佳。太極拳的特點是心靜體松，練太極拳能緩解精神壓力，保持美好的心情，下面隨著太極拳音樂加長版《狼煙》演練一下吧! 太極拳的健身原則 松是...
2016-05-16 -
太極拳論 淺談太極拳的“對稱勁”
太極拳的本質是武術，現代人習練太極拳的好處很多，如強身健體，預防疾病。掌握太極拳的拳理拳法，可幫助我們早點入門，我們今天隨著太極拳論，瞭解太極拳的“對稱勁”，這是太極拳運動的規律之一。 淺談太...
2016-05-31 -
太極拳的功效 太極拳能提高神經敏感度
太極拳的功效是非常神奇的，生活中我們可以經常練習太極拳，對我們的神經系統有很大的幫助，而且還能延緩我們的衰老。那麼下面就讓我們一起來看看太極拳的養生功效究竟有哪些吧! 太極拳能提高神經敏感度 ...
2016-06-20 -
太極拳教學視頻 女人常練太極可防衰美容
練習太極拳的好處是非常多的，適當的練習對身體的健康是非常有幫助的，女人練習太極拳能起到非常好的延緩衰老的作用。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看練習太極拳有哪些好處吧! 女人常練太極可...
2016-06-20 -
太極拳的姿勢 老人練太極拳的正確姿勢
練習太極拳一定要掌握正確的姿勢，這樣才能達到練習的效果，尤其是對於老年人而言正確的姿勢是非常重要的，練習太極拳的姿勢正確才能起到更好的養生作用。那麼下面就讓我們一起來看看練習太極拳的注意事項有哪...
2016-06-20 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的，經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀，讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式，對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
太極拳視頻教程 太極拳推手練習的特點
太極拳推手在練習太極拳的過程中是非常重要的，想要將太極拳練好就一定要注重推手的練習，所以一定要瞭解推手的相關特點。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳推手練習的特點 一...
2017-02-17
