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腎保健按摩手法 養腎護腎的穴位介紹
腎保健按摩手法,養腎護腎的穴位介紹?按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋...
2016-04-28 -
保健按摩 按摩前擦什麼好按摩膏的用法
按摩前擦什麼好,按摩膏的使用方法,下面小編為你詳細介紹。按摩無副作用,療效顯著,所以越來越多的人選擇這種手段來治病。用補法,有健脾、補血、攝血的作用,類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉...
2016-04-28 -
保健按摩 患有哪些疾病的人群不能按摩
患有哪些疾病的人群不能按摩?按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物...
2016-04-28 -
腎保健按摩手法 養護腎的穴位介紹
腎保健按摩手法 ,養腎護腎的穴位介紹?按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行...
2016-04-28 -
保健按摩 小動作助上班族養生保健
許多在辦公室工作的人,因經常久坐,頭部處於前屈位,使頸部血管受壓,以致腦部血流受到限制,造成大腦供氧不足,引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等症狀。另外,伏案久坐,胸部得不到充分擴展,心肺受壓,致使心...
2016-05-01 -
按摩手法 老年人日常保健按摩方法
人到老年更加需要關心自己的健康,常做這些按摩可以有效的緩解身體肌肉和骨骼的老化。但是做這些按摩動作的時候也是要小心,注意安全。 老年人認知障礙按揉百會穴 認知障礙症在老人中越來越常見認知障礙症是一種...
2016-05-01 -
保健按摩 按摩頭皮可緩解中年老花眼
人一到中老年,身體就開始慢慢退化,很多器官的機能開始衰弱,隨之而來的就是各種疾病。你知道老年人老花眼怎麼辦嗎?其實可以通過按摩來解決的。該如何按摩呢?那就和小編一起來看一下下面這篇文章吧。 按摩頭皮...
2016-05-01 -
保健按摩 准爸爸的“貼心按摩計”
當老婆懷孕後,准爸爸常會不知所措,這時候,按摩,就是您用行動表現關心的最佳方式了。透過准爸爸體貼的心、溫柔的力道,不僅能舒緩孕婦的身體不適,更能增進彼此的感情。按摩是非常個人的親密活動,無需硬性規定...
2016-05-01 -
保健按摩 老人每天揉揉耳健身更防病
平時我們可以通過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、...
2016-05-01 -
保健按摩 天熱老人可在家按摩保健
時下天氣逐漸炎熱,經常外出鍛煉身體、特別是患有慢性病的老人,需時刻防範心腦血管疾病急性發作。天熱汗腺要大量分泌汗液,血容量減少,血液黏稠,容易誘發心梗和腦梗。 揉鼻:兩手指揉鼻翼旁1分鐘。 推鼻:...
2016-05-01 -
保健按摩 老年人保健的小竅門
時下,按摩十分盛行,而其中有很大的群體是廣大的老年人,而其實按摩的方法也十分的簡單,很容易掌握,然而外面的足療按摩費用可不低,所以今天就教你自我按摩保健療法。 強健腸胃運腳趾 胃經始於腳的第二趾和第...
2016-05-01 -
保健按摩 按摩耳朵可預防疾病
中醫經絡學說認為,耳朵上遍佈穴位,通過對耳朵的按摩就能夠起到治療疾病的目的。腎開竅於耳,通過按摩耳朵不僅能刺激經絡保健養生,還能達到補腎強身的作用。那麼,應該如何按摩耳朵?按摩耳朵又能治療哪些疾病呢...
2016-05-01 -
保健按摩 男性常搓三部位可補腎健腦
隨著工作壓力的增大,現在男人的身體健康越來越差,尤其是那些經常奔波于飯局的男人,更是受到重大威脅。小編告訴你常搓三大部位可以強腎健腦,留住男性健康。 男性常搓三部位可補腎健腦 搓面部 在疲勞時搓一搓...
2016-05-01 -
保健按摩 男人上床前最宜做四件事
在上床睡覺之前如果做對以下四件事那麼對人的身體是有好處的,那麼下面就和一起去瞭解下男人上床前最宜做的四件事是什麼吧。 1、按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在...
2016-05-01 -
保健按摩 白領日常按摩的三大注意點
很多人打哈欠時都因為顧及形象而不敢張大嘴,但在此小編要提醒白領一族們,打哈欠時一定要張大嘴,除了這一點需要大家注意以外,困倦時還可以揉揉中指,這是什麼原理呢?下面就一起來看看吧。 一、打哈欠時張大嘴...
2016-05-01 -
保健按摩 夏季老年人養生保健宜動手搖扇
夏季裡老年人保健有能做些什麼呢?每天早上出去爬爬山?去公園跳跳舞?俗話說:“扇子有風,拿在手中。有人來借,不中不中。”如今,隨著生活水準的提高,幾乎家家備有各種電扇或空調。其實,在炎熱的夏天,老年人...
2016-05-01 -
保健按摩 老年人常按摩這些部位可預防疾病
人到老年,由於身體的機能下降,健康問題總是伴隨著存在。三分醫七分養十分防,其實生活中搓搓手也可以起到預防疾病的作用。 搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐,...
2016-05-01 -
保健按摩 老年養生之筷子按摩法
中醫認為,穴位按摩是很好的養生手法。我們手部有很多反射區,不斷地刺激手部穴位,就能使內臟受到良性刺激,而逐漸強化其功能。今天給大家介紹怎麼用筷子進行按摩。 筷子按摩方法步驟 取兩雙有方棱的日用品筷子...
2016-05-01 -
平時做保健按摩背部時也無法呼吸是何因 簡單的背部按摩手法有哪些
在生活中很多人都很享受按摩的過程,這種方式很簡單,不僅可以起到很好的保健作用,還能讓自己的身體得到放鬆,現在許多年輕人也很注重按摩,那麼接下來小編就來為大家介紹一下背部按摩手法有哪些呢?背部按摩手法...
2016-06-15 -
秋季背部保健按摩的注意事項
按摩是一種古老的養生方式,不僅起到保健,還有很多大家不知道的作用。背部按摩也會給我們的身心方面帶來一定的幫助。長期堅持背部按摩,還可以減肥,起到身體保健長壽的效果。以下是小編匯總的背部按摩技巧與養生...
2016-09-06