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月經期保健食譜 健康美麗吃出來
每個月的那幾天,絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。其實,在這段非常時期,我們不必如此緊張,因為我們有保健的食譜和運動方法。飲食1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食...
2014-07-01 -
春季養生保健食譜 吃得貴不如吃得對
導讀:一年之計在於春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。其實養生不需要花很多錢,只要懂得養生的理論,養生也是很平民的事情。不多不管什麼東西,都要以適度為原則,並且要注意搭...
2017-03-08 -
購買營養保健食品需要注意什麼
現代社會中,人們的觀念越來越先進,很多朋友都意識到了養生保健的重要性,基於生活中我們受時間空間的限制,可能沒有多少時間和精力去進行足夠的體育運動來強身健體,於是很多人想到了通過吃營養保健食品進行養...
2014-04-29 -
兩款暖胃保健食療方推薦
柑橘類水果屬性偏寒,體質本就虛寒的民眾,吃多了可能太涼,引起腸胃不適。不過,若是透過加熱處理,反而能起到暖胃作用。 蜂蜜柚子茶 材料:柚子、清水、蜂蜜、冰糖,適量及口味需求,自行調配。 ...
2015-02-21 -
市面上宣稱的“防輻射”保健食品系違法
保健食品系違法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 防輻射的保健功能為何被取消呢? ...
2011-12-22 -
胃潰瘍有哪些保健食療方法
消化性潰瘍病的發生是胃腸道粘膜的侵襲因素超過粘膜自身保護因素的防禦能力的結果。侵襲因素主要包括括胃酸、胃蛋白酶和幽門螺桿菌,此外還有膽鹽、非自體類抗炎藥等。以下幾種驗方對胃潰瘍保健效果顯著。 ...
2012-12-05 -
慢性前列腺炎的4個保健食療方
前列腺炎是困擾男性健康的疾病之一,前列腺炎的症狀有很多,以下就是慢性前列腺炎的食療保健法。慢性前列腺炎是男性生殖系統常見的炎症疾病。中醫認為藥食同源,故有些食物對某些疾病也有治療作用。下面向慢性前列...
2013-11-28 -
【百科】楊梅的一些保健食法
楊梅枝繁葉茂,樹冠圓整,初夏又有紅果累累,十分可愛,是園林綠化結合生產的優良樹種。經濟用途果味酸甜適中,既可直接食用,又可加工成楊梅幹、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。 關於楊梅...
2017-03-10 -
腦鳴的飲食保健食療推薦
以自覺腦內如蟲蛀鳴響為主要表現的腦神疾病, 多因腦髓空虛,或因火鬱,痰濕阻滯所致。 調達情志,怡養;心神。形體肥胖者適當活動、節食、減輕體重可以減輕和預防其發生。1忌吃油膩的食物;如肥肉、豬油、羊油...
2014-05-31 -
胃炎保健食療方法有哪些
現在很多人都不太注意愛惜自己的身體,時間長了就很有可能引發一些胃病,發生胃病就需要我們慢慢用美食來養了,胃炎保健食療是很重要的,我們就來學一下調養慢性胃炎的食療方法。 胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜...
2016-03-11 -
保健食品下月起註冊有新規
1月17日,國家食品藥品監督管理局發佈《保健食品註冊申報資料專案要求補充規定》,自2011年2月1日起實施。 根據新規定,今後註冊保健食品,要求的內容包括:感官要求、鑒別、理化指標、功效成分或標誌性...
2017-03-10 -
益壽保健食療方 做長壽老人
現在的人都注重秋季養生。對飲食都非常的苛刻要求自己。可是卻事而其反,那麼如何正確進行食療養生呢?想要長壽,就千萬不要錯過了哦。 中醫認為,老花眼是腎水虧損,精血不足引起的。所以首先可以通過...
2016-04-29 -
蔥的保健食譜
蔥屬百合科,是多年生草本植物,上部為青色蔥葉,下部為白色蔥白。蔥是廚房裡的必備之物,北方以大蔥為主,它不僅可作調味之品,而且能防治疫病,可謂佳蔬良藥,大蔥多用於煎炒烹炸。南方多產小蔥,是一種常用調料...
2017-03-10 -
中醫養生保健食譜
1、糖尿病—食療 要調節腎及三個的協調,怎麼調?先期用綠豆(開鍋五六分鐘,冬天七八分鐘),把那綠湯倒出來,再買15元的黃芪,把黃芪泡綠豆湯裡,黃芪用五到十片 (手指甲蓋那麼大小的),每天當水...
2014-11-11 -
玉米須茶 很好的保健食品
玉米須可能是被我們很多人拋棄的一種食物,其實它有著很大的藥理作用,玉米須茶是指用玉米須製作的一種茶飲料。玉米須茶可降低血糖。玉米須的功效與作用很多,下面就讓小編給大家介紹一下玉米須茶的做法吧。 ...
2015-08-31 -
蔥的四個保健食譜
南方多產小蔥,是一種常用調料,又叫香蔥,一般都是生食或拌涼菜用。 一般人群均可食用蔥,但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食;另外蔥對汗腺刺激作用較強,有腋臭的人在夏季應慎食;表虛、多汗者也...
2010-11-03 -
兩款小麥保健食譜
小麥的食用方法花色繁多,是其他任何糧種所不可比擬的。不管我們怎麼吃小麥,都能達到給身體補充營養的最終目的。 養心甯神的甘麥大棗湯 用甘草12克,淮小麥18克,去核大棗9枚。小麥洗淨,漂去浮末;將甘...
2017-03-11 -
中醫養生之睡眠保健
中醫養生名著之一《養生三要》裡說:“安寢乃人生最樂。古人有言:不覓仙方覓睡方……睡足而起,神清氣爽,真不啻無際真人”。可見,睡眠對於人來說,是多麼的重要。在人類生命的過程中,大約有1/3的時間是在...
2017-03-11 -
加強保健食品原料監管
3月18日,國家食品藥品監督管理局表示將進一步加強保健食品原料監督管理,確保保健食品品質和食用安全,並根據《食品安全法》及其實施條例就有關事宜發出通知。 根據通知要求,保健食品生產企業應當嚴把進貨關...
2017-03-11 -
女性冬季養生保健食譜
冬季氣候特點第一是燥二是冷,人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹,好像各種身體問題都出現了,但是其實你知道嗎?冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有...
2010-11-30