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足三裡是長壽穴 如何按摩足三裡
足三裡位於外膝眼直向下四橫指處,是足陽明胃經的代表穴,也是人體最重要的長壽穴之一。中醫流傳有“若要身體安,三裡常不幹”的說法。 艾灸足三裡是傳統的長壽養生要法,甚至講究灸至皮膚發泡、結痂。現代...
2017-03-14 -
失眠怎麼辦呢?失眠如何緩解
1.食醋催眠 有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。 2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為...
2011-05-05 -
失眠如何用飲食調理?
在人們生活節奏越來越來工作壓力越來越大的今天,人們的失眠現象也越來越嚴重,甚至於導致很多人白天萎靡不振,總是昏昏欲睡,工作效率嚴重低下,下面小編給大家總結下失眠的飲食調理方法。 1.食醋催眠:有些...
2016-03-11 -
女性更年期失眠如何治療
更年期是女性必須會經歷的一個時期,很多人到了這個時期的時候心理上會非常的煩躁,情緒上也會不穩定,繼而出現非常多的問題。失眠就是人更年期會出現的問題之一,失眠比較嚴重就需要治療來説明解決,那麼女性更...
2016-01-11 -
失眠如何治療才好呢
如果經常在晚上難以入睡,而且醒的非常早,導致睡眠品質非常不好,這就有可能是失眠所造成的,這一問題讓患者很煩惱。特別是在這個社會進步,人才競爭激勵的狀態下,生活壓力已經夠大,又出現失眠,失眠如何治療...
2016-01-11 -
面癱如何按摩治療
面癱疾病大家都知道,得了此病症不僅對面容有影響,還對身體健康也是危害相當嚴重的,當我們發現了面癱這個疾病的時候需要及時的治療,不能留下後遺症,那麼,面癱如何按摩治療?下面咱們一起來瞭解一下,希望大...
2016-01-18 -
失眠如何食療治失眠
不是所有的失眠者都適合藥物治療,即便採用藥物治療也要配合科學的飲食。失眠如何食療,失眠者在“藥補不如食補”的今天,如果採用得當的食療方法,除不良反應外,且有一定的催眠功效。現特向您推薦幾種易於製作...
2016-01-11 -
更年期失眠如何用藥
如何調理女性更年期失眠呢? 方藥:柴胡、炙甘草、僵蠶、當歸、合歡皮各10克,白芍、茯神、白術各15克,薄荷5克,夜交藤、生龍骨、生牡蠣各30克,薑黃6克。 加減變化:潮熱盜汗加地皮骨、熟地;...
2012-06-10 -
孕期如何按摩最有效?孕期按摩應謹慎
在懷孕期間,准媽媽難免會有腰酸或腳腫等不適症狀,這個時候可以通過適當的按摩進行緩解。不過,按摩雖然可以緩解孕期不適症狀,但是小編要提醒准媽媽孕期按摩要謹慎。 一、孕期按摩緩解不適症狀 1、頸部僵硬...
2013-07-11 -
老年人失眠如何用藥
專家表示說其實老失眠應該先找原因再吃藥。 老人失眠最常見原因: 1、軀體因素,這是因各種疾病的不良刺激引起的失眠,須針對病因給予治療; 2、環境因素,如睡眠環境及睡眠習慣的改變; 3、心...
2012-05-31 -
如何按摩緩解痛經,按摩真的有用嗎
痛經一直是部分女性朋友所頭痛的問題,與此同時,市場上也出現了各種各樣的辦法來應對。其中一種就是按摩,那麼,如何按摩緩解痛經,按摩真的有用嗎?痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰...
2016-11-14 -
請問失眠如何入睡
失眠是一件很痛苦的事,不但影響白天的工作生活,而且還影響身體健康,尤其是對於女性來說,長期失眠,可致臉色發暗長色斑,內分泌失調等等,那麼失眠如何入睡呢?下面小編和大家分享幾種家庭常用的緩解失眠的小...
2016-01-12 -
晚上失眠如何治療
在生活中我們經常會給自己很大的壓力,這樣當我們睡覺的時候就容易造成失眠,失眠時我們生活中的常見情形,如果有失眠狀況的時候一定要及時的想辦法調節,否則長時間失眠會對身體健康非常不好,而且也會影響我們...
2016-03-21 -
如何按摩能夠補腎通經絡
還在整天倒騰那些補腎的湯湯水水?站在保健藥櫃前糾結於不知選擇哪種補腎藥好?何不換一種簡單有效的方法呢?按摩你的雙耳,就可以達到養腎的效果。 中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達...
2011-03-11 -
癲癇如何按摩治療
說起癲癇想必大家都是知道的,這是一種非常嚴重的疾病,癲癇的出現會嚴重的傷害到患者的身體健康,因為這是一種神經性疾病,想要治療此病也是比較困難的,所以患者在得了此病之後,必須要儘快的治療,按摩療法就...
2016-03-04 -
失眠怎麼辦?失眠如何飲食
失眠,失眠是我們現在很多人的一個困擾。失眠對我們平時的工作和生活都會造成影響,所以,如何緩解失眠,改善失眠就是很大因素。 什麼是失眠? 失眠,失眠主要分為兩種,一種是短暫性失眠,一種是短期...
2013-03-08 -
中醫教你如何按摩祛黑斑
面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的,可以通過不同按摩手法,非固定穴位,僅在出現斑塊的皮面上進行按摩,就可以達到色斑局部活血散淤,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動,向外擴散。 斑面活...
2009-08-06 -
中醫如何按摩治療小兒咽炎?
中醫按摩方法對很多疾病的治療都是很有幫助的,所以,有些家長會選擇中醫按摩方法來治療小兒咽炎,那麼,治療小兒咽炎的中醫按摩方法是什麼呢?以下就是治療小兒咽炎的中醫按摩方法,希望對您有所幫助。 中...
2012-04-07 -
如何按摩足底保護頭髮
一、雙腳腳底,大腳趾趾腹正中央,凸起點之“腦下垂體”反射區,讓相關激素再次分泌旺盛,延緩老化的速度,促使頭髮再次烏黑茂盛。 二、位於雙腳腳底正中央,凹洞中之“腎上腺”反射區。使血管擴張不再萎縮...
2012-04-13 -
中醫如何按摩治療胃病
立秋以後,人們的食欲增加,又有大量瓜果上市,一些人因暴食暴飲加重了胃腸負擔,導致腸胃功能紊亂;另外,秋天晝夜溫差大,一不小心,就會導致腹部著涼,發生腹瀉。而且,如果胃沒有養好,一些有胃病的人還會...
2012-04-08