-
失眠怎麼辦 3招應對神經衰弱導致的失眠
睡眠是人腦最好的休息方式之一。但是有很多人因為疾病導致睡眠品質不好,神經衰弱最長見的一大症狀就是失眠。並且神經衰弱導致的失眠使人們很難進入睡眠的最佳狀態的睡眠狀態。那麼,我們應該怎樣對待由神經衰弱而...
2014-11-03 -
神經衰弱導致的失眠怎麼辦 3招讓你一覺睡到天亮
睡眠是人腦最好的休息方式之一。但是有很多人因為疾病導致睡眠品質不好,神經衰弱最長見的一大症狀就是失眠。並且神經衰弱導致的失眠使人們很難進入睡眠的最佳狀態的睡眠狀態。那麼,我們應該怎樣對待由神經衰弱而...
2014-12-08 -
6大心理因素易導致失眠 緩解失眠睡前做好5件事
今天是世界睡眠日,睡眠對身體健康的重要性不言而喻,長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多,心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現,但是不可否認的是心理因素仍然是很多...
2014-03-21 -
睡眠不好,經常熬夜會導致失眠嗎?
長時間熬夜對於現代社會的人來說早都已經成為了一種習慣,甚至一些年輕人以熬夜為榮,早睡為恥,畢竟城市當中的夜生活都比較豐富多彩。那麼,經常熬夜會不會讓人出現失眠這樣的症狀呢? 睡眠不足擾亂生物鐘 ...
2016-09-29 -
哪些藥物容易導致失眠
常見的可致失眠的藥物有: 1、降壓藥 正在服用降壓藥的患者如果經常失眠,不妨在藥物上找原因。降壓藥物若選得不合適或用量不當,可造成夜間低血壓,導致失眠。患者應主動和醫生說明自己有失眠問題...
2014-11-24 -
更年期女性失眠健忘可以吃小米嗎
小米除了含有豐富的營養成分外,小米中的色氨酸具有健脾、和胃、安眠等功效,能治陽盛陰虛、夜不得眠,非常適宜更年期失眠健忘的女性朋友食用。 建議用量:50-100克。 小米的做法 小米紅糖...
2016-06-06 -
更年期女性失眠健忘能吃葵花子嗎
葵花子含有多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝,改善腦細胞抑制功能,起到鎮靜安神的作用。 建議用量:20-50克。 食用注意:血脂高的更年期女性少食用。 葵花子的做法 葵花子素炒菠菜 ...
2016-06-06 -
更年期失眠健忘能吃黃豆芽嗎
黃豆芽含有豐富的營養元素,有助於增強腦力、改善失眠、健忘症狀,可預防情緒低落、焦躁不安,黃豆芽中含有豐富的大豆異黃酮,能調節女性內分泌,緩解更年期症狀,非常適合更年期女性食用。 黃豆芽炒鱔絲...
2016-06-02 -
失眠健忘的藥酒治療方
失眠健忘是一種比較常見的病症,這種症狀多發於中老年人身上。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠治療失眠健忘的藥酒治療方以及這個失眠健忘的病因,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 療法1 ...
2016-02-26 -
乙肝導致失眠的心理原因
很多乙肝患者都有不同程度的失眠,甚至有一部分人伴有精神焦慮的症狀。瞭解乙肝引起失眠的原因,有利於對症治療,擺脫失眠的困擾。乙肝患者失眠的原因有很多,有環境方面的原因、病理方面的原因、以及心理方面的...
2012-04-13 -
導致失眠的十大食物,健康要減少食用!
咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物,是一種中樞神經興奮劑,能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。於是,咖啡因可提神醒腦。然而,營養專家杜達什博士表示,鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量,它只是一種刺激物。於...
2016-03-02 -
導致失眠的九大原因
(1)夢的影響 從印象深刻的夢境中醒轉,尤其從惡夢中醒轉,情緒久久不得平復,往往難以再度入眠。 (2)心理因素 急性或慢性焦慮;急性或慢性憂鬱;上床時正考慮某些問題,丟不開,放不下;常擔心...
2013-02-26 -
不良飲食習慣會導致失眠
失眠的原因很多,其中不合理的飲食導致失眠就是其中一種,失眠會讓人產生疲煩惱、渾身不適、感覺不安、反應遲鈍、無精打采等症狀,會影響人們的正常工作,學習還有日常生活。 不合理飲食導致失眠是眾多失眠...
2012-11-09 -
哪些生活因素會導致失眠
產生睡眠問題的原因很多,如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(雜訊、擁擠或污染)等等。 1.身體原因 軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛...
2013-05-07 -
四大因素導致更年期失眠 三大中藥粥教你調理
更年期女性失眠的四大原因:1、從心理應激反應上來看,女性隨著年齡的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產生後,也會加重失眠...
2013-04-10 -
是什麼導致人們的健忘?
壓力,特別是超負荷的心理壓力,常常造成記憶障礙。工作摩擦、家庭糾紛、擔心朋友,或者事情太多休息太少,都會導致大腦自動“待機”,以防止心力衰竭。而大腦“待機”的第一步,就是削減部分記憶力。 導致...
2009-08-21 -
失戀導致失眠原因有哪些
失眠如果不及時控制和治療,就會引起焦慮、抑鬱,患者會出現渾身乏力,沒有精神等諸多不良症狀和表現,對患者造成非常大的傷害,及時瞭解失眠的發病原因,那麼,失戀導致失眠原因有哪些?我們一起來看看下文的相...
2016-04-01 -
導致女性失眠的原因
現在人們的生活水準雖然有了很大的提高,但是生活的壓力是越來越大了,壓力太大和複雜的情緒是很容易導致人們出現失眠的,失眠是很難受的,下面是關於導致女性失眠的原因的介紹,如果出現了失眠一定要注意調整自...
2016-04-01 -
有哪些原因導致失眠
睡眠如果受到阻礙,我們就會沒有精神,沒有力氣,沒有動力去更好的工作和學習,失眠就是阻礙我們睡眠的最常見的疾病了,然而卻被很多的朋友忽視,導致了病情越來越嚴重,影響了我們正常的生活,下面我們就來看看...
2016-04-01 -
中醫導致失眠的原因有哪些
說起失眠大家應該都不陌生,生活中許多朋友被漫漫長夜睡不著覺而折磨,時間久了整個人不僅身體變差了,有些朋友甚至出現了心理問題,那麼,中醫導致失眠的原因有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你...
2016-04-01
-
3回答
手淫過度,導致眼眶凹陷,失眠多夢,有時還夢遺
-
2回答
55歲男性失眠、健忘、易怒、話多
-
1回答
甲減會導致失眠
-
3回答
抑鬱導致失眠 是不是治好抑鬱就可以了
-
3回答
年齡38.失眠健忘,注意力不能集中,頭昏腦漲。