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晚上失眠不要怕 有中醫安神助眠六款藥膳
失眠是現在上班族最常見的一種疾病,睡不著,翻來覆去睡不著,睡不著就會影響第二天的精神狀態,結果,失眠的惡性循環就開始了,那麼中醫有沒有幫助安神的方法呢?下面就是一些中醫安神助眠的六款傳統藥膳,失眠...
2014-11-08 -
失眠怎麼調理 吃4藥膳擺脫失眠
失眠,應該是大多數人群都會遇到的困擾,那麼你們在日常生活中是怎麼來調理失眠的呢?下面小編帶大家看看有哪些調節失眠的藥膳,並分析一下失眠的原因,還有生活中的一些不良習慣。 失眠怎麼調理 4藥...
2016-04-19 -
失眠吃什麼好 10藥膳安神催眠
人生最痛苦的是什麼?那就是失眠!睡不著的真的很難過,在床翻來複出去就是無法入眠,如果你失眠了,你會怎麼做?失眠最好的治療方法是什麼?治療失眠吃什麼?與小編一起來看文章。 失眠吃什麼好 ...
2016-04-22 -
不要扔掉營養 菜根也可入藥膳
很多人在烹飪菜肴的時候,都會去掉菜根,要麼為了清洗方便,要麼是不喜歡菜根的味道。俗話說,布衣暖菜根香,這些被“嫌棄”的菜根,入藥膳可是會發揮大作用的哦。菜根也可入藥膳白菜根:白菜根具有清熱、解毒、止...
2016-04-27 -
營養豐富的黃豆 推薦4款黃豆食療藥膳湯
黃豆營養豐富,不僅可以用來製作各種豆製品或者醬油,還可以做成一道香甜美味的菜譜,並且還具有一定的食療藥膳功能。以下就是小編為大家介紹的幾款關於黃豆的食療藥膳。 (一)黃豆青豆燉雞翅 原...
2016-10-16 -
營養豐富的薄荷 介紹4款薄荷的食療藥膳方
生薑 薄荷是我們常見的一種中藥,不僅可以食用,還可以當做藥用。那下面就為大家介紹幾款關於薄荷的食療藥膳方。 ①薄荷粥 配方:鮮薄荷30克或幹品15克,清水1升,用中火煎成約0.8升,冷卻...
2016-10-16 -
豐富營養的牛奶藥膳
每天早晨的第一杯牛奶,大家都知道要補充下營養。大家知道牛奶也可以做藥膳來滋補嗎?推薦幾款牛奶藥膳食譜給大家。 豐富營養的牛奶藥膳 明代醫藥家李時珍的《本草綱目》中,就有牛奶可以“補益勞...
2016-05-01 -
治療失眠的七款藥膳 拯救睡眠一覺睡到天亮
失眠幾乎成了現代人的通病,有些人偶爾失眠,有些人則長期失眠,長期失眠對我們的身心健康危害很大,要注意調養,下面為大家介紹了治療失眠的7款藥膳,經常失眠的人可以利用食療的方法來幫助睡眠,試一試下面的...
2016-10-11 -
失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠
蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。 失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠" alt="失...
2016-10-11 -
失眠損健康,這一藥膳調理睡到自然醒!
蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。 失眠損健康,這一藥膳調理睡到自然醒!" alt...
2016-10-11 -
秋季飲食養生 必需備有三款藥膳營養食譜
什麼多吃好,什麼不宜吃多,有哪些養生食譜適合在秋季食用。掌握這些就可以減少不適和病症,多一些健康,讓你在這個秋季開心愉快! 適宜適當吃一些生食 現代醫學研究證明,多吃生食有益於防治癌症。因為...
2010-11-04 -
藥膳養生 四種可調理失眠的藥膳
現如今,越來越多的人在應對自身出現的失眠和氣色不調等現象的時候,都會採取藥膳食療養生的方法來進行緩解和治療,因此,為了幫助大家及早的擺脫失眠的症狀,本文特為大家推薦四種能夠調理失眠的藥膳。 ...
2016-10-07 -
失眠的症狀 教你巧用藥膳和偏方治療
失眠,是目前存在於很多人身上的一種常見症,由於失眠會帶給人們生活和工作上的困擾,因此,在出現失眠的症狀後,大家就要學習一下治療失眠的方法,下面本文就將藥膳和偏方治療失眠的方式分享給大家。 ...
2016-10-04 -
四款營養粥,緩解失眠有奇效
煩躁不眠者——可飲蓮心茶 用蓮心2克,開水沖泡當茶,睡前飲用。蓮心味苦性寒,有養生安神的功效,《中藥大辭典》也記載它可治“夜寐多夢”。 陰虛不眠伴有口幹、乾咳者——可食大米百合粥 用生百合...
2010-07-13 -
靈芝藥膳補氣養血防治失眠
靈芝通稱靈芝草,古稱瑞草、長壽草,被視為“祥瑞”、“吉祥如意”的象徵。靈芝為多孔菌科真菌靈芝或紫芝的乾燥子實體,現多為人工培育品種。 補氣養血防治失眠" alt="靈芝藥膳補氣養血防治失眠">...
2016-05-16 -
六種藥膳遠離失眠
蓮子心 target='_blank' href='/zixun/shimian.html'>失眠是指在寢後難以入睡,或時寑時醒,或寢後易醒、醒後難以再寢,甚至徹夜不眠者。現代醫學稱為腦神經衰弱。失...
2016-05-31 -
初冬養生 如何做出又夠味又夠營養的藥膳
煲湯,到底要多少料、多少精力才可以達到“鮮仁”合一,又夠味又夠營養?告訴你——不要任何調料!只要一顆心,將食材的“精髓”全部榨出,一鍋好湯,就這麼簡單。 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用:清熱解毒...
2016-06-09 -
治療失眠幫助睡眠的健康藥膳
失眠了怎麼辦?我們總不能一直依賴安眠藥,藥吃多了都會有副作用。如果你想睡得香,飲食才是最安全的方法,妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七種湯飲,不妨試試: ...
2016-06-13 -
中醫藥膳治療失眠偏方有奇效
失眠原因有多種,對工作影響很大,工作無精神,整天被領導說,那如何治療失眠呢?中醫治療失眠有什麼食用藥膳嗎?通過食療方法治療失眠,養生又保健,接下來跟小編一起瞭解治療失眠偏方吧。 酸棗仁治療...
2016-06-29 -
失眠怎麼辦 治療失眠藥膳偏方
失眠病症需要及時治療,給生活帶來諸多困擾,工作無精神,學習無力,那真是難熬,為了擺脫失眠,該怎麼治療失眠呢?治療失眠偏方有哪些?一起來看看失眠偏方吧。 心脾兩虛症狀 疲勞乏力、心悸心慌...
2016-06-28