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十種方法放鬆心理遠離失眠症
不管你是否容易入睡,掌握好下述的促睡十要訣,可免卻你失眠之苦和使你的睡夢更香甜。 一、按時上床。堅持按自己習慣的時間上床睡覺,機體在此時間會反應性地要求休息,週末和休息日也應如此。 二、保持...
2010-10-20 -
中醫針對不同失眠症的治療方法
生活中的常見的失眠原因比較多,所謂要對症下藥,因此在針對不同的失眠原因的情況下,我們要採取不同的方法才能有效的治療好失眠症。那麼具體的不同種類的失眠症的治療方式是什麼呢?下面我們一起來看看吧。 ...
2014-07-16 -
常喝小米粥可緩解失眠症
失眠是夏季常見的疾病,夏季引發失眠的主要原因是因為氣候悶熱。那麼如何治療夏季失眠呢?除了吃有傷害的安眠藥外,喝些小米粥也能改善您的失眠症狀。 小米熬粥有“代參湯”之美稱。這是由於小米含有多種...
2014-04-01 -
失眠症對健康有哪些危害?
生活中有些人備受失眠的困擾:晚上入睡困難,睡眠不足或不深,早晨起床則渾身乏力,無精打采,甚至還會渾身肌肉酸痛,消化不良,面色灰暗,總處於一種焦慮的亞健康狀態。深處失眠之苦,卻很難找到一種最佳的解脫方...
2013-09-18 -
喝櫻桃汁可治失眠症
溫牛奶和菊花茶都具有鎮靜安神作用,此類飲料一直被認為是助眠最佳飲品。然而,英國科學家完成的一項最新研究發現,喝櫻桃汁有助於克服失眠症,提高睡眠品質。 英國諾森比亞大學生命科學學院研究人員發現,蒙莫朗...
2017-03-11 -
頸源性失眠症非藥物治療法
臨床上治療頸源性失眠鎮靜催眠藥,使中樞神經抑制而產生非生理性睡眠,雖然療效快,但患者易產生依賴性,長期使用甚至成癮。下面向大家推薦推拿療法治療頸源性失眠症,安全有效,無副作用,被患者接受。 以頸部...
2017-03-11 -
中醫調理老年失眠症
老年失眠症患者常以睡眠時間不足、睡眠深度不夠及睡眠不能消除疲勞、恢復體力與精力為主要證候特徵,具體可表現為入睡困難,或睡而不酣,或時睡時醒,或醒後不能再睡,甚或徹夜不眠等。運用中醫手段治療效果顯著...
2017-03-11 -
FDA批准新藥Edluar用於治療失眠症
Orexo公司宣傳美國食品和藥物管理局已經批准了Edluar作為一種舌下含服片劑治療失眠症,該片劑具有5mg和10mg兩種規格。去年,Orexo公司的合作夥伴Meda公司已經獲得了把該藥推向全球...
2010-02-26 -
子宮內膜異位症注意事項
知道子宮內膜異位症注意事項對治療子宮內膜異位症是很重要的。能夠幫助患者更快的恢復疾病。那麼,什麼是子宮內膜異位症注意事項呢?現在我們看看這個問題吧!正常情況下,子宮內膜覆蓋於子宮體腔面,如因某種因素...
2016-12-02 -
得了子宮內膜異位症注意事項
正常情況下,子宮內膜覆蓋於子宮體腔面,如因某種因素,使子宮內膜在身體其他部位生長,即可成為子宮內膜異位症。以下是子宮內膜異位症的注意事項。1、女性月經期一定要杜絕性活。2、要注意自身保暖,避免感寒著...
2016-11-29 -
中醫分症型來治療失眠症狀
老做噩夢,睡不踏實。從中醫理論上講,這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時還會出現心慌。在治療上,主要以養血安神為主,可服用安神定志丸、參松養心膠囊等...
2010-12-09 -
治療失眠症的藥茶方
治療失眠症的方法有很多,但是不是每一種方法都很有效。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這失眠症的藥茶方以及失眠症的病因,接下來趕緊跟著小編一起來看看失眠症的相關知識吧! 綠茶加酸棗仁 配方...
2016-03-18 -
能有效緩解失眠症狀的食療
由於睡眠不足,臨床常伴有頭昏頭痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不寧等症狀。本病常妨礙人們正常生活、工作、學習和健康,頑固性的失眠能長期給患者帶來不可名狀的痛苦,甚至形成對安眠藥的依賴性,造成惡性循環。...
2016-05-30 -
10方法讓上班族擺脫失眠症
失眠已經是一個常見的都市病,困擾著每位都市人,因為睡不好是會影響你明天的工作或學習效率。不少人都會嘗試一些普遍的方法,例如喝熱牛奶來催眠,不過歸根究底,遠離失眠還是由日常小習慣做起來預防。 失...
2011-05-21 -
失眠症要怎樣調節飲食呢
相對於人類來說,老年人失眠是一件很痛苦的事情,他們大多數都以藥物為主了,作為子女的也應該想一些其他辦法幫助父母在失眠上做一些調理,其實生活中習慣中也會幫助老年人調理失眠的症狀,比如說聽聽輕快地音...
2012-11-09 -
經常失眠會傷神發胖 睡前四步驟解決失眠症狀
失眠帶來的危害: 1、傷精力 睡眠是一種全身心的放鬆,這時人的呼吸變深、變慢、變均慢,身體的各個部分都在休息,但新陳代謝並沒有停止,這樣就確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充,使神經系統能正常發勻...
2013-04-02 -
早醒亦是失眠症 睡不著別早早起
對大多數人來說,夜間睡眠需要7~8小時,並能按時就寢和起床。但有的人夜間入睡並不十分困難,卻在淩晨早早醒來,醒後不能再入睡,這種情況算不算失眠症呢? 一個人若每週多於4次或連續三周存在離平常習慣起床...
2009-01-12 -
冬季吃海鮮進補 抗寒保暖緩解失眠症
在寒冷的冬天,身體調養應該以收為主。這個時候,進食海鮮是非常好的。冬季進入休眠期的海鮮肉肥味美,吃了還能禦寒。那麼冬天吃什麼海鮮哪?小編介紹幾款適合在冬季吃的海鮮,讓你在滿足味蕾。冬季吃海鮮,正當時...
2014-01-15 -
失眠症概述
失眠:通常指患者對睡眠時間或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。從而引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等症狀,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精...
2016-03-11 -
失眠症是一種什麼病
失眠症在臨床上比較常見,尤其是中老年女性,當心裡有什麼事情沒有解決好的話,很容易引起失眠。專家指出:失眠對人體的危害很大,不能保障充足的睡眠會影響精神,還容易導致女性內分泌紊亂,繼而形成婦科炎症。...
2016-03-11
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3回答
關於抑鬱症和失眠症有什麼區別
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失眠症對工作效率的影響
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮
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做到這些可以遠離失眠症
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神經衰弱和失眠症兩者有什麼關係
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1回答
失眠症與心理有很大的關係嗎
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如何治療失眠症
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耳石症注意什麼
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神經衰弱失眠症有一年了,老靠吃藥睡覺,請問能根治嗎