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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作，疏於對自己生活習慣的打理，造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣，從而引發頭痛。那麼，男性頭痛吃什麼好呢？男性頭痛哪些飲食食譜？ 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2016-12-08 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多，如果你白天無暇進行瑜伽練習，不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的...
2017-02-17 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說，怎麼調理治療小兒營養不良方法呢？下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高...
2017-02-09 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會，我們每個人的壓力都是非常大的，這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼，失眠怎麼辦呢，是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢，中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢，一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多，但大多數是精神上的壓力，如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
失眠症
對於失眠者，在生活上應該注意保持營養均衡，多吃魚、蔬菜、水果；多補充水分；B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要，應適當多吃些。 目錄 簡介 疾病成因 注意事項 食療選方 失眠症簡介 失眠是指長期...
2017-02-17 -
失眠最好的治療方法包括哪些
失眠在我們的生活中很常見，多數人並沒有引起重視，但長期失眠對於患者的傷害很大，甚至會引起免疫功能減低的情況，對於患者來說，失眠雖然不易治療，但是及早控制治療是可以緩解的，那麼，失眠最好的治療方法包...
2017-01-18 -
頭疼失眠治療小竅門
頭疼失眠治療小竅門有哪些呢，失眠在很多人眼中不是病，然而這種病一旦纏身，可謂真要人命，頭痛性失眠不僅僅影響人是睡眠品質，進而影響工作和生活，同時對於人的健康的影響也是巨大的，可能會因此而引發其它的...
2016-03-03 -
頭疼失眠治療方法
最近不知道怎麼了，晚上躺在床上很久也睡不著，睡著了一會也會醒來，還會經常做夢，白天很困，還經常頭痛，可以是由於平時工作壓力太大了，晚上沒睡好而引起白天會頭痛的，那麼，頭疼失眠治療方法有哪些呢?下面...
2016-03-03 -
失眠多夢頭疼怎麼解決
失眠多夢頭疼怎麼解決?不少受失眠困擾的患者都會有這樣的疑問，因為失眠多夢不僅嚴重影響著他們的精神狀態，而且由於失眠引起的頭痛更是讓患者們痛不欲生，下面我就來介紹一下失眠多夢頭疼是怎麼回事，以及怎麼...
2016-01-12 -
失眠引起頭疼怎麼辦
經常失眠就會導致頭痛的發生，給患者帶來相當大的痛苦，所以大家要及時的採取措施，爭取使疾病得到有效的緩解，那麼，失眠引起頭疼怎麼辦呢?讓我們一起來看看下面文章是怎麼介紹的吧，希望能幫助更多的失眠患者...
2016-01-12 -
頭疼失眠吃什麼好
頭疼失眠吃什麼好?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。經常失眠會嚴重影響睡眠品質，嚴...
2016-03-04 -
失眠頭痛吃什麼藥
長期睡不著覺其實也是一種毛病，這些大家也需要引起重視了，特別是失眠會影響到人們正常的生活，它會直接擾亂人們的正常生活秩序，所以在面對這類病的到來時要及時的用藥來控制疾病，那麼失眠頭痛吃什麼藥?我們...
2016-03-21 -
頭疼失眠怎麼辦？
頭疼失眠怎麼辦？睡眠，是消除身體疲勞的主要形式，充足的睡眠可以保護大腦、增強免疫力，缺少睡眠會出現煩躁、激動或精神萎靡、注意力分散、記憶減退等症狀，長期缺覺則會導致幻覺，嚴重影響到患者的工作和生活...
2016-03-03 -
腎虛失眠引起的頭疼
失眠是我們在生活中經常遇到的一件事，很多人會由於各種原因導致最後失眠。失眠是可以分很多種類的，腎虛失眠就是其中比較常見的一種，腎健康與睡眠品質之間，主要是由於腎虛才導致的失眠，那麼腎虛失眠引起的頭...
2016-01-19 -
孕婦失眠多夢頭疼怎麼辦
由於孕婦處在一個特殊的時期，在這個期間的一些疾病，最好是不用藥物進行治療，以免危害到胎兒，孕婦可能由於心理壓力太大了，導致失眠症狀的發生，晚上睡著了，還容易做夢，第二天一起來還伴隨有頭疼症狀，這讓孕...
2016-01-20 -
頭疼失眠教你5種方法輕鬆解決
現在很多年輕人白天上晚班晚上都會通宵熬夜，玩遊戲或者看電視劇等，久而久之的熬夜就會成為習慣，到了睡覺的時間總是會很清醒睡不著，時間長了就會危害到身體健康而且睡不著時間長了還會經常頭疼，所以就造成了...
2017-04-26 -
失眠頭痛肩頸酸？3招肩胛骨柔軟術趕走不適感
【馬上能做的肩胛骨檢查】 仰式：舉手萬歲法 仰躺時把手舉成高呼萬歲的姿態，手掌如果可以完全碰到地板就算及格。 坐式：背手合掌法 請將手掌繞到背後，在背後合掌。如果肩胛骨四周肌肉柔軟，便可以把手舉到...
2016-05-27
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3回答
失眠頭暈，頭痛，胸悶吃什麼
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3回答
長期性頭疼失眠怎麼辦
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1回答
長期失眠頭痛怎麼辦