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孕期遇失眠怎麼辦 4款中醫食療助安眠
准媽媽失眠是常有的事,不管是早期失眠,還是晚期失眠,對於准媽媽和胎兒來講都不是一件好事,所以一定要積極的“對付”失眠。孕期失眠怎麼辦:1、睡前別吃辣鹹食物辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,會造成某些人...
2015-08-17 -
解決老人失眠的食療方法
中老年人隨著年齡的不斷增長,各個臟器也在不斷的衰老,所以失眠在中老年中也是常見的問題,我們都知道失眠對一個人的健康來說有怎樣的危害,那麼我們應該怎樣解決中老年的失眠呢?老人失眠吃什麼好? 老人...
2015-11-16 -
避免失眠的方法及食療方推薦
我們都睡眠對於我們的身體健康而言是不可缺少的,但是由於作息和生理原因,我們可能會失眠。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防失眠呢?下面給大家介紹避免失眠的方法及食療方推薦,供大家參考。 避免...
2015-05-14 -
失眠的危害及食療方法推薦
現代人由於作息不規律等原因容易失眠,一旦患上失眠對於工作和生活都會造成影響。但是多數人對於失眠的危害不是很瞭解。下面給大家介紹失眠的危害及食療方法推薦,供大家參考。 失眠的危害 影響大腦正...
2015-05-11 -
食療養生 失眠常吃的幾種食物
食醋 醋也有一定的催眠的作用,多是用於長途旅行的人。如果你旅行回來後,發現自己不能入睡的話,那就倒一勺食醋,然後兌著溫開水喝下去,就能安然入睡了。 糖水 如果因為天氣悶熱,內心煩燥而不能...
2015-02-03 -
治療失眠的幾種食療方
長期的失眠會對患者造成非常大的影響,長期的失眠會使患者的身體生物鐘發生紊亂,從而導致了內分泌的失調,給患者造成嚴重的傷害,所以患者應該加強失眠的治療工作,下面我們就來詳細的介紹下。 1、蓮心茶...
2014-06-25 -
晚上失眠怎麼辦 7款中醫食療讓你一覺到天明
中醫將失眠症的病因病機概括為化源不足,心神失養;陰虛火旺,陰不斂陽;心虛膽怯,心神不寧;痰熱、實火擾動心神四個方面,中醫研究出不少有效治療失眠的中藥。如下中藥治療失眠1、酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水...
2015-06-30 -
最佳的失眠的食療方法
小米粥 target='_blank' href='/zixun/shimian.html'>失眠嚴重影響了人的生活品質,最好的治療失眠的方法就是食療,效果不錯而且沒有副作用,治療失眠的食療方法有各...
2016-10-13 -
12個食療小秘方 和失眠輕鬆說拜拜
現在許多人都被失眠困擾著,長期失眠給健康帶來的危害是很大的,那麼失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼好?失眠怎麼調理?失眠最好的治療方法是什麼?下面小編推薦12款食療方法。 12個食療小秘方 和失眠輕...
2016-05-04 -
治療失眠的食療 六款食療方助你睡得香
失眠是在日常生活中很容易發生的狀況,基本上就是想睡睡不著,那叫一個著急哦。那麼,失眠是怎麼引起的呢,在我們平時的飲食生活中又該怎麼去處理呢?其實,是有著很多的食譜可以治療失眠的。 失眠食療...
2016-10-06 -
食療治失眠 就用七種中醫食療配方
失眠是我們身體上平時經常會有的一種現象,睡眠的不足,又往往會影響到我們的健康和生活,在出現失眠後,大家在進行調理時,就可以採用食療的方法來進行治療,下面本文就推薦給大家七種中醫食療治失眠的配方。 ...
2016-10-06 -
食療治失眠的方法有哪些 睡前吃哪些食物好
現如今,人們在面對自己身上所出現的失眠症狀時,往往會在治療的時候青睞於飲食療法,而這與大家對食療養生方法的認可也是有關的,那麼,食療治失眠的方法有哪些呢?請看下文為大家所做的介紹。 失眠食...
2016-10-06 -
食療治孕婦失眠 這三種食療方最靠譜
眾所周知,女性朋友在懷孕期間身體上是會出現多種不適的,而失眠就是在孕婦身上最常有的一種現象,但對於孕婦來說,其在治療失眠的方法選擇上,最好避開藥物療法,而食療方法,就成為孕婦治療失眠的最佳選擇。 ...
2016-10-06 -
六個食療方保你不失眠
大多數失眠患者來藥店都是點名要“安眠”藥,這類藥物屬國家管理的二類精神藥,必須憑醫生處方才能銷售,但患者來藥店多沒有醫生處方;另外,這些藥品長期連續用藥可產生依賴性和成癮性。在這種情況下可以試試食...
2014-04-22 -
失眠中醫怎麼治 不同類型不同食療法
酸棗 說到失眠,是一種非常常見的現象,很多人就是再怎麼累在晚上的時候也會失眠、睡不著覺。其實,很多時候失眠都是自己壓力太大,沒有學會如何勞逸結合而已。中醫其實是有很多的方法來治療失眠的。 中...
2016-10-05 -
治療失眠的食療方法 這七種食譜對失眠緩解有幫助
失眠,相信大家在平時都曾經遇到過,一般來講,引起人們常選失眠症狀的原因是不同的,但是,對於長期處於失眠狀態的人來說,其就要對失眠的出現採取一些應對措施了,而食療治失眠的方法,就是不錯的選擇。 ...
2016-10-05 -
怎樣食療治療失眠 5種湯喝出好睡眠
睡不好是最痛苦的事情之一,如果可能,我想很多精疲力盡的人寧願在一天的勞碌後好好地睡上一覺。遺憾的是,很多人都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺,可是卻躺在床上翻來覆去,無論怎樣也睡不著。 睡眠...
2016-10-02 -
中醫治療失眠 七個食療偏方最可選
在日常生活中,相信大多數的人在出現了失眠的症狀後,都會對失眠對自己身體所帶來的影響十分的關注,而要想儘快的擺脫失眠,大家就需要對治療失眠的方法多多瞭解,下面本文就將中醫治療失眠的方法分享給大家。 ...
2016-10-01 -
食療驅走膀胱癌患者術後失眠
膀胱癌一般需要手術切除腫瘤,再行放療、化療等輔助療法,經過一系列治療,患者身體也已疲憊不堪,很多患者更因劇烈疼痛、精神焦慮等原因徹夜難眠,為改善患者入睡困難,可經常服用具有安神、促睡眠的食療方。 ...
2012-11-20 -
失眠不吃藥 4款安神食療湯
失眠在臨床上常見,病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。 紅棗蔥白湯 材料:紅棗20枚,蔥白1...
2016-05-12