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食療調理失眠 讓你擁有嬰兒般的睡眠
你是不是常常輾轉反側，別人都鼾聲四起了，你還望著天花板發呆，無法入睡呢？為什麼你會經常性失眠呢？今天小編就為你找出失眠的原因，並介紹一些失眠食療方法。 晚上失眠的原因是什麼 1、失眠的原因包括軀體...
2014-03-12 -
失眠飲食療法大推薦
現在失眠的人越來越多，每個人的心理承受能力不一樣，然而承受能力強的人可能失眠就會少，尤其是生活中那些承受能力弱的人，經常失眠，然而失眠的治療方法很多，今天小編搜集了一些失眠飲食療法讓你擺脫失眠的...
2012-11-09 -
老年失眠飲食療法方法
老年人因為身體的老化，失眠是經常會有的，然而引起失眠的原因很多，從而經常使用藥物治療的話不是很好，因為會有依賴性，我們可以選擇失眠飲食的預防，老年人失眠飲食療法有哪些呢？今天小編搜集了相關資料，...
2012-11-09 -
失眠飲食療法有哪些
很多人都會失眠，失眠像是自然現象危害著人的身體健康，然而如果不引起注意就會轉變成失眠症，其實患者不妨在飲食上注意，今天小編搜集了失眠飲食療法徹底根治你的失眠症的相關資料，一起瞭解一下吧！ 臨床...
2012-11-09 -
失眠飲食中有哪些催眠食物
關於失眠，是每個人都經歷過的事情，想必晚上睡不著覺很痛苦吧，然而生活中很多家常食物都可以幫助調理晚上睡眠的，想必大家對於失眠飲食都缺乏瞭解，從而才不知道那些食物可以幫助食療失眠，今天小編搜集了相...
2012-11-09 -
失眠患者的食療方法
失眠並不是一種生理常態，它是身體疾病誘發的徵兆，治療該病的關鍵就在於消除換的不良情緒，也可通過借助藥物來促進睡眠，但是並不能作為唯一依賴，可借助於科學膳食來修復正常的睡眠，但是在飲食上也要堅持必...
2012-11-09 -
失眠的飲食療法有哪些
目前醫學上把失眠的主要原因歸結為三種，分別是精神因素，活動量較少以及其他疾病的誘發所致，多會因白天人體精神力過度緊張，以致夜晚夜不能寐，或者是因生活規律被打破，沒有規律的作息習慣所致，比較常見的...
2012-11-09 -
失眠患者有哪些飲食療法呢
治療失眠並不僅僅就是吃藥就行了，緩解身心壓力才是關鍵，任何一種藥物都具有副作用，多次食用對身體傷害極大，所以也可通過科學的飲食療法來進行緩解病情，這樣才能避免用藥而給身體造成更大的傷害。下面我們...
2012-11-09 -
治療失眠的飲食療法
失眠多夢的發生多是因為一些情緒上的異常變化所致，如過分憂慮，焦慮緊張，心事重重等等，都可直接誘發，一旦長期出現的話，就會導致內分泌失調情況的發生，這樣極容易誘發其他身體疾病，所以治療該病一定要儘...
2012-11-09 -
飲食療法可緩解失眠嗎
失眠病情的不同，所表現的症狀也各異，其主要因素就是精神因素，以及個人生活習慣不規律所致，多數患者表現睡前過分緊張，白天壓力過大，夜晚久久不能入睡，一旦長期如此的話，對身體危害極大，嚴重時可誘發其...
2012-11-09 -
失眠的食療法
所謂失眠多夢就是指入睡困難，即使進入睡眠也會多次驚醒，並在睡夢中伴有噩夢徵兆，醫學上將其定位為一種身心疾病，如果長期不治的話，可導致腎臟器官的衰弱，所以要想遏制病情加重，首先要從飲食上進行調解。...
2012-11-09 -
更年期失眠吃什麼藥？有什麼飲食療法？
更年期失眠往往是中老年婦女的最大困擾，不僅會引起強烈的疲勞感和全身不適，還會導致記憶力差、工作效率低、情緒焦慮抑鬱等。現在很多女性一進入更年期就睡不著，女性更年期了，睡著了還做好多夢，又愛囉嗦的問題...
2013-11-29 -
經期失眠怎麼辦 3款食療方緩解經期失眠
飲食調理 1、陰血不足造成的經期失眠，宜滋陰補血，多食紅棗、桂圓、黑米、黑芝麻、黑豆、海參、百合、當歸、阿膠、何首烏等。 2、脾腎兩虛造成的經期失眠，宜健脾補腎，多食香菇、山藥、紅棗、桂圓、...
2016-02-26 -
用食療趕走失眠
生活壓力讓很多人陷入失眠的泥沼中，找不到擺脫的路徑，只能痛苦的掙扎。其實想要擺脫失眠並不困難，難的是找到正確的方法。下面是幾則治療失眠的食療方法，不用吃藥就可以讓你一覺到天亮。 1、靈芝15克...
2012-11-09 -
經常失眠吃什麼食物食療好
現在很多人被失眠困擾著，晚上輾轉難眠，想睡卻睡不著是非常痛苦的，失眠有很多原因造成，外部環境和身體內部機理失調都會影響人的睡眠。失眠多夢、淺睡易醒都是失眠的症狀。失眠不但影響工作、心情，長期失...
2015-10-20 -
失眠頭痛應該如何食療，營養治病！
生活中，雖說失眠不上是什麼病，卻是很煩人的。特別是失眠頭痛時，更是厲害了。今天小編就和大家來聊一聊失眠頭痛食療法，讓你通過品嘗美食，可以減輕因為失眠頭痛帶來的傷害吧。 運用食療的方法來解決失眠...
2016-01-13 -
初夏易失眠 5種助眠食物讓你睡好覺
夏天為什麼容易失眠 蚊蟲騷擾 蚊子可以稱得上是夏季的“特產”。夏季蚊子已經完全蘇醒過來，睡眠的時候蚊子會常常跟你親密，整晚都在耳邊吵個不停。整晚都在打蚊子，然而好不容易搞定蚊子之後，睡不到...
2016-05-23 -
失眠好幫手食療 桂圓牛奶布丁的做法
布丁、雞蛋羹，我一直沒搞清它們之間的區別。看材料和做法，似乎是，布丁添加牛奶和糖，用烤箱隔水烤熟，而雞蛋羹只用清水和鹽，用蒸鍋蒸熟。難道僅是因為布丁的做法更西化更洋氣些?桂圓牛奶布丁，主料是桂圓、...
2013-04-27 -
女性失眠危害大 4款食療方調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。 失眠的原因 1、精神因素：心理因...
2016-09-13 -
失眠的飲食療法
失眠者的食療方法 失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果採用得當的食療方法，除不良反應外，且有一定的催眠功效。現特向您推薦2種易於製作的食療方，供選用： 豬心棗仁湯 豬心1個，酸棗仁、茯苓...
2010-11-02
