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專治女性腎虛的食療秘方
鹿茸枸杞豬腰子湯 原料:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(去內膜,切碎)。 做法:將豬腰放入鍋中,加生薑小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食...
2011-06-09 -
孕婦飲食調理的食療秘方
適宜食物 1、主食及豆類的選擇:大米、小米、粳米、糙米、玉米麵、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麵雜糧、豆製品及薯類是能量、B族維生素和食物纖維的主要來源。 2、肉、蛋、奶類的選擇:豬瘦肉、...
2011-06-20 -
男人補腎的10大食療秘方
1、狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。 2、活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片薑,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日...
2011-07-11 -
胃部上火的食療秘方
中醫推薦5個去胃火食療方: 1、喝綠豆粥石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。 2、蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,...
2011-07-14 -
女性經期養生的食療秘方
經期是女性的一個特殊時期,飲食養生是一大關鍵。 當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性要比男性多補充鐵,以免造成鐵缺乏與貧血。那麼,如何才能...
2012-02-14 -
24節氣雨水的養生食療秘方
雨水時節空氣濕潤,又不燥熱,正是養生的好時機。雨水後天氣轉暖,然而又風多物燥,早晚較冷,風邪漸增,常會出現皮膚、口舌乾燥,嘴唇乾裂等現象,故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季為萬物...
2012-02-17 -
失眠治療秘方哪個好
失眠,是一件很痛苦的事情,想睡睡不著的感覺,讓多少個本應該安眠的夜晚,就這樣在數綿羊中度過了,想一想半夜躺在床上睜著眼睛,輾轉反側的難以入睡的感覺是多麼的痛苦啊,所以我們必須要想辦法來解決失眠問題...
2016-01-11 -
預防春困的8個食療秘方
1、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣,以便供給人體充足的熱量,理想的飲食安排是:早餐的攝入熱量最多,中餐次之,晚餐最少。 2、常吃水果和飲果汁 》》精彩推薦:揭密...
2012-02-23 -
治療小兒便秘的食療秘方
中醫認為,本病多為燥熱內結、腸胃積熱,或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦,或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治,可選用下列食療方。 酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克,大米1...
2012-02-23 -
女性痛經的食療秘方揭秘
月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。1。 紅酒燉蘋果活血化淤,對女性生...
2016-11-16 -
緩解痛經吃什麼 食療秘方大盤點
1、姜艾薏苡仁粥緩解痛經:乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。2、玄胡益母草煮雞蛋緩...
2016-11-16 -
坐月子必用的15個食療秘方
1、紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C,是產婦的最佳菜肴。 2、花生能養血止血,可治療貧血出血症,有滋養作用。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、芝麻...
2012-04-10 -
失眠食療有效果嗎?
失眠食療可以通過大棗、百合、小米、桂圓等食物,即有睡眠保健效果又能保證安全,要比市面上出售的保健品強多了,另外,維生素B6對於調節植物神經系統也有一定的效果,適量服用可以改善睡眠,很多失眠朋友都想...
2016-03-30 -
老人腰痛的五大食療秘方
刀豆豬腰湯 配料:刀豆6-8粒,豬腰一個。 製作:豬腰切開洗淨,剔除白色筋膜,以去除異味,加刀豆,水適量,煮湯。加食鹽調味,飲湯吃豬腰。 功效:祛痛,溫中。適用於腎虛腰痛,也治療遺精。刀豆...
2012-04-15 -
治療牛皮癬的食療秘方3則
牛皮癬是一種可以泛發於全身的頑固性皮膚病,由於本病的發病原因尚不能完全明確,而且每位患者的牛皮癬都不同,同樣的治療方法用在不同人身上,其效果差強人意。但是通過生活、飲食調理,再配合醫生的正確治療,...
2012-07-16 -
更年期失眠食療有哪些
更年期女性經常由於情緒焦躁、潮熱盜汗等原因造成失眠,防治更年期失眠,除了進行心理治療和藥物治療外,食療的方法也有一定效果,很多人都會提出這樣的疑問,更年期失眠食療有哪些?下邊針對這個問題,專家為大...
2016-01-11 -
治療失眠食療方法
每天緊張的生活,快速的節奏,給人們的生活帶來越來越多的壓力,這些壓力有的無形有的有形,他們時時刻刻都在威脅著我們甚至我們的睡眠,心情緊張壓力大我們就會引起失眠的症狀,很多人都不願意吃藥緩解失眠,下...
2016-01-11 -
老人失眠食療方法
目前,老年人患上失眠症的患者也在大幅度的增長,老年人的失眠跟我們青壯年是有區別的,我們不能按照青壯年的醫療方法去治療,老年人隨著年齡的增長,身體的機能大不如從前,大腦也會發生一些生理上的變化,那麼...
2016-01-11 -
治療痛經的食療秘方
治療痛經的食療秘方,痛經常常困擾著大多數的女性朋友,通過食療解除痛經之痛,平時飲食應多樣化,不可偏食;應經常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等;身體虛弱、氣血不...
2016-11-16 -
老年人失眠食療方法有哪些
擁有健康的身體是我們一生中最寶貴的財富,所以多瞭解學習一些健康方面的知識對於我們防止疾病,保護自己的身體健康來說非常的重要,同時可以在患病之後儘快的治癒它,下面就給大家介紹一下老年人失眠食療方法有...
2016-01-11