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芒果可健腦止暈 5大注意事項不得不知
喜歡吃芒果的人都知道，芒果雖然看起來是金黃色，特別清爽，吃起來有種酸甜的感覺。下面就給大家介紹一下芒果的功效以及副作用吧。芒果的功效：1、芒果具有止暈止吐的功效，能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合征、眩暈症...
2015-08-15 -
當歸防痛經 不得不知當歸十二大功效
補血養血 當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥,適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補血代表方——“四物湯”,有...
2013-02-25 -
補血養血 不得不知當歸十二大功效
當歸使用以入膳療效為第一，多用於煲湯，也可用以熏香。煲湯就不用多說了，但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用，這樣療效會更快更好，特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2：5,這...
2013-02-20 -
洗了還是不乾淨 潔面八大誤區你不得不知
洗了還是不乾淨潔面8大誤區你不得不知：一天潔面2次，相信這是很多人的習慣了吧。早晚一次，早上把昨晚睡覺的倦容和經過一晚修復的臉部清潔一便，以便讓面部肌膚舒緩，而且讓我們精神精神；晚上洗澡的時候洗一次...
2013-09-03 -
養生精品你不得不知道苦瓜王
【導讀】養生精品你不得不知道苦瓜王。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物...
2014-12-29 -
媽媽不得不知道的寶寶濕疹的護理
濕疹是嬰兒時期常見的一種皮膚病，屬於變態反應性(或稱為過敏性)疾病，至於確切的病因有時很難找到。通常把嬰兒濕疹稱為“奶癬”，如果用治療“癬”的藥物來治療嬰兒濕疹，病情會加重。嬰兒濕疹最早見於2...
2015-02-04 -
空調病 上班族不得不知的3大對策
空調病三對策 對策一保暖：喝薑茶，穿外套，起身走動 ■過敏性鼻炎或氣喘患者，在熱氣房裡可考慮戴上口罩，利用自己呼出的熱氣為口，鼻加溫，減少呼吸道不適症狀，呂宜興醫師建議。 ■在辦公室放一件長袖外...
2013-12-12 -
不得不知的9個神經性皮炎民間小偏方
治療神經性皮炎的民間小偏方。神經性皮炎是一種常見多發性皮膚病，多見於青年和成年人，兒童一般不發病。夏季多發或季節性不明顯。神經性皮炎在治療上有很多種方法，這裡為大家介紹幾種治療神經性皮炎的民間小偏方...
2015-11-23 -
廚房裝修不得不知道的事
廚房裝修不得不知道的事。在廚房裝修的初期，我們應該提前做好規劃準備，以避免日後廚房的使用出現問題，這就需要我們瞭解一些廚房裝修方面的知識。本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的...
2016-04-24 -
體力勞動者不需運動是個錯 運動誤區不得不知
誤區之一：體力勞動者不用運動經常參加體力勞動的人，一般身體都比較強壯有力。但是，不論哪種勞動，身體常常只能按照某種固定的姿勢來活動。因此，只有參加活動的那部分骨骼、肌肉得到了鍛煉和發展，其餘部分用力...
2013-04-16 -
春季護髮小常識 不得不知的三大點
一到換季頭髮就要受到一些傷害，那麼春天來了，該如何護理自己的這一頭煩惱絲呢?想要擁有美麗秀髮，下面的這三點一定要牢記哦! 防頭屑：乾燥的季節令頭髮滋潤不足，更容易產生幹性頭皮屑，這時要注意堅持每天...
2017-03-08 -
老年人練氣功 練習禁忌不得不知
對於很多老年人來講練氣功是很好的運動，對於家庭調護疾病是很有效的，練氣功後注意事項是很重要的，不然你的練習可能就不管用了，還會威脅身體的健康，如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。老...
2016-04-27 -
上班族養生寶典 不得不知的六大健康小常識
養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多 研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處，綠蘿、富貴竹、水仙等水生...
2013-01-15 -
吃素減肥易得結石！白領不得不知的“防石計”
白領日常工作繁忙，導致她們形成了不少壞習慣，這正是令她們被結石盯上的的罪魁禍首。 五大惡習“吸引”結石 一、不吃早餐 不吃早餐的白領不在少數，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥...
2012-12-13 -
不得不知！每天只需1分鐘 輕鬆增壽4妙法
健康長壽是每個人的願望，如今隨著生活品質的提高，讓人們對養生保健越來越重視，對於自身的健康越來越關注，如何才能健康長壽，不需要什麼昂貴的保健品，也不需要什麼山珍海味，更不需要金銀財富，只要每天花1分...
2013-05-03 -
夏季游泳溺水事件頻發 游泳不得不知的注意事項
夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來...
2013-07-16 -
糖尿病人怎麼吃？六大飲食原則不得不知
對於糖尿病患者來說，“吃”變成一件非常細緻的事。如果吃不好吃不對，就會造成血糖波動（血糖波動可比單純的高血糖還要危險），引起很大的麻煩。糖尿病患者到底應該怎麼吃？什麼能吃什麼不能吃？一天的食物總量如...
2013-05-14 -
不得不知！夏季減肥的19個飲食要點
夏季到來，女人們穿的衣服越來越少，露出的身體曲線也越來越明顯，減肥成為迫在眉睫的任務，減肥方法你選對了嗎？下面小編就為您一一介紹減肥注意事項。1、最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短...
2013-05-13 -
那些你不得不知道的鰻魚冷知識
鰻魚是魚嗎? 鰻魚是魚嗎?是的，一點也沒錯!很多人會覺得鰻魚是蛇或是黃鱔，但我可以肯定的說鰻魚確確實實是屬於魚類，那麼現在就讓我們一起來認識鰻魚吧! 世界上的鰻魚有很多品種，從地域分有日本鰻、歐洲...
2017-03-09 -
初級瑜伽 初學者不得不知的初級瑜伽常識
瑜伽是一種非常健康的有氧運動方式，初學瑜伽的人要瞭解初級瑜伽的相關知識。初級瑜伽難度不高，適合多數人練習，而且對學習者的身體素質要求也不高，動作簡單易學，非常受到人們的歡迎。初級瑜伽的動作雖然簡...
2014-12-12
