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女人常按揉腹部帶來六大好處
中醫指出，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，經常按揉腹部對身體的好處很多，也是健康長壽、中醫養生的方法之一，以下為大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌...
2016-12-20 -
腹部著涼老得快 女人要保養腹部的三個原因
女性的體質偏冷，尤其是腹部，一旦著涼不僅會腹瀉，還會影響月經，嚴重的還會致不孕。腹部是胸部到盆腔之間的部分，它內部的臟器包括胃、腸道、子宮等，而這些臟器都跟身體的衰老息息相關。所以，女人時刻要注意給...
2016-08-24 -
拉肚子減肥嗎 女人腹瀉變瘦的真正原因
不少人都在生活的經驗中感受到，當自己拉完肚子之後身體體重會輕了許多，因此大家都以為拉肚子可以減肥，事實真的是這樣的嗎?拉肚子可以減肥嗎?拉肚子減的到底是不是“肥”呢?讓我們接著往下看吧。 拉肚...
2016-08-11 -
腹部保健操做健康女人
身為女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。 輕揉臍腹 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著...
2011-08-08 -
腹部如何減肥 女人腹部減肥技巧
冰凍三尺非一日之寒，胖也不是一夜就形成的，所以想要瘦也不是一下子就能實現的，我們平時都主張穩紮穩打，不要急功近利，其實這種觀念用在瘦身這裡也是一樣的，我們不要急於一下子就瘦下來，要講究方法，那麼...
2015-07-25 -
最有效快速的男人腹部減肥法
男性的脂肪主要堆積在腹部，因而肥胖也體現在肚子上，如果減肥從肚子開始，效果就非常明顯。那麼，男士減肥的方法是什麼呢?男人腹部減肥方法有哪些呢? 一、按壓腹部脂肪 腹部是脂肪堆積的主要部位，...
2014-08-13 -
老年人腹部疼痛，警惕慢性胃炎
有人問，慢性萎縮性胃炎會癌變嗎？ 根據國內外學者研究，已公認慢性萎縮性胃炎與胃癌有關。但並不是所有萎縮性胃炎都會變成胃癌，而是只有腸上皮化生伴有不典型性增生改變者才和胃癌相關。 慢性萎縮性胃...
2009-10-15 -
男人腹部怎麼健身
腹部長贅肉無疑是完美身材的一大敗筆，想要減掉腹部贅肉，就要常做運動。特別是對於男性而言，到啦中年，或者是工作中應酬多了，就會出現啤酒肚的現象，不僅影響美觀，還會危及到身體的健康，那麼做什麼運動可以...
2015-10-18 -
男人腹部減肥做什麼運動好
作為一個男人，除了事業之外，就是想要一個令人人都羡慕的好身材。這樣才能更有魅力，更加的吸引女孩子的眼光。具有極強的視覺衝擊效果，據有效統計，腹部有肌肉的男人追女孩子的幾率是沒有腹肌的男人的三倍。那...
2015-10-15 -
腹部寒涼讓女人氣血不通
腹部對女人的重要性從生活中的一個小細節就可以看出來，蓋被子的時候必須蓋著肚子。對女人來說以氣血為用。而氣血最怕的就是寒。胃寒導致脾胃功能失常，營養物質不能被吸收，氣血沒有來源。宮寒會致毒素淤積。對女...
2015-12-17 -
對抗惱人腹部脂肪4個超棒法
歐洲癌症與營養遠景調查的研究員跟蹤調查了36萬名歐洲人，記錄下了世界上規模最大，歷時最久（10年）的健康研究之一。他們發現腹部脂肪最多的人與腹部脂肪最少的人相比，過早死亡的幾率會加倍。並且，無論這...
2011-12-30 -
女人腹部涼痛經怎麼辦 保暖是關鍵
經常腹部涼涼的？痛經頻繁？這些問題都困擾著大多數女性，那麼女人腹部涼痛經怎麼辦？ 小編告訴你保暖是關鍵！其實，腹部涼是宮寒的一種表現。宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱...
2016-11-16 -
多吃醋早睡覺 女人這樣消滅腹部贅肉
1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得最多。亞瑟爾·韋爾特曼博士解釋道：“我們認...
2011-09-20 -
老人腹部按摩有助養生
中醫認為，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。 ...
2010-12-23 -
女人腹部溫度低易胃寒宮寒
很少有人會注意到我們的腹部溫度，其實腹部溫度對我們很重要，特別是女人，女人腹部溫度低的話一般都容易出現胃寒、宮寒現象，需要暖腹。 寒是造成女人身體衰老的“頭號殺 手”，寒則血凝，寒損耗陽氣，...
2015-06-15 -
女人腹部溫度低易衰老 教你幾招溫暖腹部
腹部的溫度，可能很多人都不會去注意，但是它對女性的影響確實很大的，腹部溫度低的女性容易衰老，下腹部溫度低則會影響懷孕，摸摸你的腹部，你的腹部溫度低嗎? 上腹部——胃寒 女人靠血養，血是脾胃...
2015-08-04 -
女人腹部減肥吃什麼水果
1、香蕉腹部減肥。 便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便 秘、肌膚乾燥的美眉而言，這是款又...
2011-12-09 -
男人腹部贅肉怎麼減 三種方法可以輕鬆搞定
隨著生活水準的不斷改善，人們的飲食品質也得到了很大的提高，尤其是隨著近年來高脂肪、高熱量的垃圾食品的增多，很多人出現了體重超標的情況，尤其是一些愛喝酒的男士，腰上的”游泳圈“增加了一層又一層，不僅...
2017-05-12 -
注意!女人腹痛要小心婦科病
注意!女人腹痛要小心婦科病1盆腔炎女人的子宮、卵巢以及輸卵管都在盆腔裡，因此，如果這三個器官出現急性炎症時，都有可能引起盆腔炎，例如子宮內膜炎、輸卵管膿腫以及因炎症引起的各種積液，都可以引起腹痛。2...
2017-05-27 -
男人腹部運動減肥有哪些方式?
對於平時飲食不當乃至沒有運動習慣的男性朋友來說，還是經常會出現小肚子的，最常見的一種就是啤酒肚。其實不管是什麼類型的肚子肥胖問題，都是需要儘快減肥瘦肚的，這樣才能讓自己的身材越來越好，同時也能有效...
2016-08-08
