-
男人預防口臭尷尬的方法
【導讀】中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。那麼男人預防口臭尷尬的方法是什麼呢？下面就會詳細介紹男人預防口臭尷尬的方法。 男人預防口臭尷尬...
2015-10-09 -
老人防衰老該怎麼做 健身+飲食同防衰老
老年人隨著年齡的增長而逐漸衰老，這個是大家都不想看見的事實，為了抵抗衰老的加速，人們可以通過多種方式進行延緩，運動是首位，老年人選擇適合自己的鍛煉方法，不僅有助於提高自己的體質，而且還可以保持自...
2016-06-12 -
老人預防腰痛有什麼關鍵點
醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2013-07-08 -
【老人預防骨折需從飲食運動安全三方面著手】
由於老年人多伴有骨質疏鬆加之身體的靈活性、協調性均不如年輕人，因此很容易發生骨折。有研究顯示中老年人骨折後1年內死亡率會增加20%，因此老年人應重視對骨折的預防，專家建議應從以下三個方面來保持骨骼...
2017-03-07 -
讓女人快速衰老的7大元兇
一般認為女人25歲之後會開始衰老，卻沒有去探討其深層次的原因，現在我們來看看這些讓女人快速衰老的壞習慣你有沒有？ 其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避...
2010-07-15 -
秋冬季老年人預防冠心病方法
許多的中老年人在秋冬季的時候可能會患上心血管疾病，而冠心病就是其中一種比較嚴重的疾病。下面給大家介紹秋冬季老年人預防冠心病方法，供大家參考。 保持腸道的通暢 平時要注意養成定時排便的習慣;...
2014-11-24 -
12個日常細節讓女人遠離衰老
1.不要太瘦 沒錯！太瘦可不好！ 皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。” 體重溜溜球效應也不是好現象，體重反復增加...
2013-01-31 -
男人預防脫髮的八個好方法
合理飲食 男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋速食...
2014-07-01 -
防衰老吃什麼5大食物助你凍齡
很多人可能不知道，其實一些食物有抗歲月侵襲的魔力，功效比那些高價化妝品和保健品來更好。如果你想擁有凍齡的能力，那麼，你可以多吃一些抗衰老的食物，能夠讓你隱瞞住自己的真實年齡，看起來年輕10歲不止！...
2015-06-02 -
常吃七彩抗氧化食物健康防衰老
現在已不再是色彩單一的時代了，食物的顏色也變得多種多樣起來，因為每種顏色的植物都有不同的益處，常吃七彩顏色抗氧化的食物可以抗癌抗衰老，所以讓盤子裡的食物顏色儘量豐富起來吧。 1. 赤：茄紅素 ...
2013-08-22 -
老年人預防腦梗塞吃什麼好
老年人應該怎樣預防腦梗塞？在飲食上應做哪些調整？下面跟隨小編一起來瞭解一下。 蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆盯甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟並高血壓有一定療效。 紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可...
2013-09-26 -
老人預防老花眼，這六招來幫你解決！
很多老年人上了年紀後，就會出現老花眼。老花眼不是病理狀態，而是一種生理現象，是人們步入中年後必然出現的視覺問題。同時也是身體開始衰老的信號之一。那麼老年人如何預防老花眼呢？給大家介紹以下防治方法。...
2016-10-09 -
養生防衰老的方法
第一法調神 神指人的心理、心態、情緒、意識、思維等精神活動，調神即養神，其境界是“心神安定＂，也就是在思想道德上追求不妄想、不妄為、不高 傲、不貪欲、不煩惱，調神的關鍵在自我，自我寬心，自我克制、...
2017-03-07 -
中老年女性四招巧護皮膚防衰老
人到了五、六十歲後，皮膚的衰老現象開始變得明顯。皮膚衰老的明顯特徵是皮膚皺紋的出現。皺紋多表現在面部、頸部和手背部。另外，經常在室外活動，經風吹、太陽曬、雨淋的人，皮膚也顯得粗糙，容易出現皺紋。那...
2017-03-07 -
喝豆漿的好處，和豆漿可以防治高血壓、冠心病，防衰老
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘...
2014-01-20 -
零成本眼部護理防衰老 教你如何去掉眼角皺紋
第一招：讓熱敷眼睛成為習慣 用熱敷的方式，促進眼周肌膚的血液迴圈，讓肌膚重新恢復滋潤，柔軟，在用眼部護膚品，這樣更容易讓肌膚吸收。除了傳統的熱毛巾熱敷，還可以用茶包舒緩眼部肌膚。 第二招：按摩式抗...
2017-03-07 -
理療瑜伽 練習這些瑜伽動作抗氧化防衰老
說到怎麼抗氧化，如何防衰老，我們很多的朋友不禁回想起使用一些化妝品或者保養品，但是我們所使用的這些化妝品多多少少都是有副作用的，有沒有什麼十分健康的方法呢?當然有，比如說，有些瑜伽動作就可以。 ...
2015-08-31 -
防衰老 常搓八個部位
搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生 搓腹：先用左手後用右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。 搓腰：左右手掌在腰部搓50下...
2017-03-07 -
美容防衰老 細數番茄神奇十大營養功效
番茄可以生吃，也可以做很多菜的輔料。別看番茄這麼一個常見的蔬菜，它的營養可會讓你刮目相看。下面就讓小編帶大家看看。番茄神奇十大營養功效1、治皮膚病：將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2~3次，可治...
2016-03-29 -
【老人補維C，健康防衰老】
維生素C是我們人體不可缺少的營養物質，尤其是老人年紀大了，營養流失較多，所以平時老人補充維生素C更有必要。 老人補充維生素C的益處： 1)促進鈣質吸收。對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服...
2017-03-07
