-
有益女人養顏的6種湯
喝湯講究學問,女性例假前適合補性溫的湯,千萬不要因為補的過火導致經血過多。 這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每週2--3次為宜。 煲湯注意事項:如果想自己在家煲一鍋靚湯,讓家人共用口...
2010-07-21 -
女人養顏美容就要吃黨參
黨參作為一味中藥材不僅會出現在中藥中,還會出現在人們的日常食物中,因為黨參也是製作藥膳的一種藥材。而對於美容來說,黨參主要從補脾、養肺和補氣血等方面,起到美容功效。 黨參的美容養顏功效 功...
2016-09-09 -
排毒養顏食譜
女性朋友們最關注的一個問題就是排毒養顏了,因為大家都知道如果體內有很多的毒素的話那麼就會從臉上反應出來,比如面色發黃或者是長雀斑、色斑等,女性一旦出現這些問題之後就會讓人感覺比看上去的時候老上好多...
2014-05-29 -
中醫:女人養顏注意“三通”
女人養顏,外“補”不如內“補”,內“補”不如先“通”,中醫指出,只要保持體內通暢,從外界吸收的營養才能滿足身體需求,因而,女人養顏需注意“三通”,即通氣血、通毛竅、通大便。 “一通”:通氣血 ...
2012-07-20 -
女人養顏防輻射 防輻射8大食物
現在居家生活、辦公工作都充滿了輻射,輻射對於人體是極不好的,特別是對於女性的肌膚,容易使女人衰老,那適合女人防輻射的食物有哪些呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。隨著現代科技的高速發展,一種看不見、...
2013-10-10 -
秋季養顏食譜推薦
秋季養顏食譜推薦,日趨苗條,一周減肥養顏食譜古代美人鮮花養顏食譜。兔肉紅棗湯兔肉500克,紅棗20—30粒,同煮湯,加適量油(油食品)、鹽調味,分數次服食,連服數劑。兔肉有補中益氣作用,兔肉含豐富的...
2010-08-19 -
秋季潤肺又潤膚的五款養顏食譜
秋季要注意養肺潤肺,同時,女性要注意給我們的皮膚補水,要多吃潤膚的食物,那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢? 潤肺養顏食譜 一、銀耳雪梨湯 用料:銀耳3克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜棗1個...
2014-10-17 -
6大食療養生粥 幫女人養顏補腎
今天推薦食療養腎法,讓你從飲食中吃出美麗,吃出健康。 1、鎖陽羊肉粥 原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。 做法:將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘後倒入羊肉、大...
2012-10-31 -
吃什麼皮膚變白變嫩 推薦三款養顏食譜
嫩白的肌膚,細小的毛孔,幾乎是女生們都夢寐以求的。你還在為了美白而大量購買化妝品嗎?其實想要白嫩肌膚,可以通過飲食吃出來。那麼女性吃什麼皮膚變白變嫩呢?接下來將為大家介紹三款養顏食譜,供大家參考...
2016-06-28 -
抗衰老吃什麼食物好 推薦5款養顏食譜
抗衰老是每位元女性最關注的話題之一,而抗衰老的方法有很多,其中飲食抗衰老可以說是最科學有效的方法之一。今天,要為愛美女性朋友們介紹的就是應該怎麼吃才能真正的抗衰老,千萬別錯過了。 女性抗衰老...
2016-08-17 -
補氣補血吃什麼 5款補血養顏食譜讓你時刻好氣色
女性要懂得補血養顏,才可以有好的氣色。那麼,該如何補血養顏呢?可以試試下面的食譜,一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:先將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。...
2015-08-02 -
春季養顏食譜 讓你綻放迷人光彩
春季氣溫逐漸身高,但是此時多風,而且容易讓肌膚出現問題,因此春季如何護膚就成為女性朋友所關注的話題,春季想要護膚與其買那些昂貴的化妝品,不如從你的飲食上進行調理,從而而外幫您修復肌膚問題,讓你在春...
2013-03-28 -
女性補血養顏食譜大全
芹菜炒豬肝 是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。 我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶,其主要功能是輔助產生紅血球,防止紅血球...
2012-09-03 -
夏天祛斑美白養顏食譜
一、祛斑篇 1、冰糖芝麻銀耳羹 材料:黑芝麻30克,銀耳和冰糖各20克,黑芝麻去雜質再炒香 製作方法: 1、銀耳用溫水浸透,去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、銀耳、黑芝麻...
2014-05-03 -
4款專為女人養顏補血的養生食物
栗子燉白菜——明亮膚色 面容黑暗,腎氣不足,陰液虧損。栗子燉白菜的制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,栗子...
2012-08-30 -
哪些美味食物有助25歲女人養顏
25歲以後的女人越來越注重肌膚的健康。所以對於現代女性來說,只有選擇對的蔬菜讓女性的肌膚更健康。所以注重養顏的女性,不妨選擇以下的食物吧。 抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生...
2013-08-07 -
5款補血養顏食譜 恢復美麗紅潤氣色
氣色紅潤,離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃,所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血,不是一定要吃保健品,日常生活中的一些食物,也能夠起到補血養顏的功效哦!1、烤牡蠣,保健皮膚材料:鮮牡蠣25...
2015-04-14 -
補血養顏食譜大集合 遠離黃臉婆
如果你願意每天花上半個鐘,為自己做一道養顏菜的話,還會懼怕“黃臉婆”這三個字接近嗎?要時刻保持飽滿的狀態,首先就要從飲食保養開始。下面介紹幾款補血養顏食譜,讓我們在忙碌之餘,不忘補養自己。1、豬肝湯...
2013-06-12 -
女人養顏佳品:紅棗桂圓枸杞茶
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭,很容易就忽略了自己,手腳冰涼,氣血不和,這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了,眾所周知,紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候...
2013-05-18 -
美容養顏食譜之甜杏仁粥的做法
甜杏仁粥有著很好的滋補、美容養顏功效,您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材: 主料:甜杏仁100克,粳米100克 調料:冰糖100克 做法: 1. 將甜杏仁洗...
2013-02-27