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女性保健4招 讓你經期痛得起
來月經並不可怕,不過是每個月有那麼幾天排出身體沒用的血,比男生多花點錢買衛生巾,可怕的是月經帶來的生理上的痛楚,大家俗稱的“痛經”,但是這個並非不能緩解,只要對症下藥,一切問題迎刃而解。女性痛經飲食...
2013-06-09 -
女性保健 要當心身體9大疾病訊號
隨著現代快節奏的生活,不良的生活習慣導致女性的抵抗力變差,而且由於缺乏運動,容易被疾病侵襲,下面這9個疾病的訊號女人一定要小心。1:易怒健康狀況:因為一點兒小事就哭泣,如果這與你的性格不符,就應檢查...
2015-07-21 -
女性保養知識 杜絕這7個壞習慣做“乾淨”女人
女性“乾淨”才漂亮,這裡指的乾淨不僅僅是表面看起來的光鮮亮麗,更包括了私處、體內臟腑器官等的乾淨,但是很多女性由於各種不良習慣導致不夠“乾淨”,影響了生活品質和身體健康。下面來盤點一下那些不良的髒習...
2015-06-26 -
女性保健的最佳時間
飲茶的最佳時間:飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵、鈣結合成不溶性的鐵鹽、鈣鹽,干擾人體對鐵、概的吸收,時間一長可誘發貧...
2011-12-01 -
夏季養生保健知識,這六點你要知道
夏季養生保健有很多我們不知道的知識,而我們在日常生活中的不注意往往會給身體造成傷害。夏季其實要注意的事情比冬季的還要繁瑣,有些人會覺得大驚小怪,那只是因為情況還沒有嚴重,那麼夏季養生保健知識有哪些...
2017-03-23 -
如何來預防白癜風的保健知識
春天是萬物的開始,給人新的希望.但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病給人帶來痛苦.白癜風是較為複雜的皮膚病,患者在生活上有很多的困擾。那麼以下為你詳細介紹如何來預防白癜風的知識。 1、減少...
2011-03-19 -
白癜風患者需要知道的保健知識
白癜風是一種常見的皮膚病,對於白癜風患者,除了要及早的接受治療外,更要知道白癜風的保健須知,才有利於患者的恢復。所以大家要熟知白癜風的保健須知,才可對患者有更好的照顧。下面就來介紹白癜風的保健須知...
2011-11-07 -
女性保健:延緩衰老的美麗小妙招
女人抗衰老的鬥爭似乎是永無休止的,只要你愛美麗,就沒辦法容忍自己備受衰老的侵襲,尤其是比同齡人還要蒼老的皮膚更是讓人信心受挫。其實女人一旦過了25歲,肌膚就開始慢慢衰老,但是只要你好好保養,記住下面...
2013-04-27 -
年末衝刺季來臨 白領女性保健攻略
12月的來臨,意味著公司的年底總結又要開始了,白領女性們做好加班熬夜的衝刺準備了嗎?年末工作量大,白領女性要經常坐在辦公室對著電腦工作,容易造成4種疾病,所以為了你的健康著想,年底的健康保健攻略你必...
2013-12-25 -
女性保健有哪些時尚誤區
下面我們就一起來盤點下養生保健的八大時尚誤區。 誤區一:蘆薈美容 現代社會污染太多,天然食品及其美容護膚品由於未受污染,所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈,既是健康食品,又是美容佳品。 ...
2012-06-05 -
哪些食材有益女性保健
下面就給大家列舉了10種女性必備的食材,趕緊來看看吧! 護髮:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮,讓頭髮閃亮健康。 護腦:餅乾 經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你...
2012-06-07 -
乙肝的保健知識都有哪些呢
如今乙肝的患者非常多,很多人都因為疾病失去了工作和正常的生活,所以大家不得不重視疾病的治療。在治療乙肝的過程中,患者還應該重視自我保健,不要因為自己的忽視影響疾病的治療效果。 一、睡覺充足。睡眠可...
2016-03-11 -
女性保健:洗澡時間要注意
一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。 二、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗...
2010-09-09 -
女性保健 最易忽略11個細節
隨著年齡的增長,我們越來越成熟,但身體卻無可避免地開始走下坡路了。這個時候就需要學會保養自己,下面為大家分享了一些女性健康小常識,一起來看看最容易忽略的健康小細節!1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多會造成...
2014-04-24 -
必看 冬季女性保健10要點
通“點”風 冬季天冷,有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡,這是很不好的習慣。因為冬季室內空氣污染程度比室外要嚴重數十倍,人們應注意經常開門窗通風換氣,以清潔空氣、健腦提神。除了白天要開啟門窗,讓空氣對...
2009-12-15 -
女性保健從腳部抗寒起
秋天到了,雖然暑氣還沒消散,但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了,尤其是身在北方的MM們,切記要想更健康的話,最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊...
2011-11-10 -
盤點:女性保健的最佳時間
喝牛奶的最佳時間:因牛奶含有豐富的鈣,睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。 飲茶的最佳時間:飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不...
2009-10-22 -
女性保健六步曲永葆活力!
1.經常參加社交活動 擅長交際的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多與身邊的朋友交往,盡可能地擴大自己的交際範圍。 2.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走,這對保持體形十分有效。 如果平...
2009-10-22 -
盤點:女性保健小常識
晚育有風險但可能長壽 英國科學家的最新研究發現,年紀比較大才生育子女的婦女,肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來,罹患老年癡呆症的幾率降低,而且較長壽。 曼徹斯特大學...
2009-10-22 -
女性保健食物大全
護眼:紅薯 維生素A素有護眼小衛士之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外,紅薯中也富...
2009-10-22