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冬季應如何保健養生
冬天氣溫寒冷,也許南方的天氣還好些,但北方的天氣就不那麼好了,北風嗖嗖,涼氣逼人。也正是冬季各種影響人體健康的疾病容易發生,因此在冬季的養生保健顯得尤為重要,尤其是對中老年人來說,更應該保持身體,...
2013-11-18 -
冬季如何保健養生
延年益壽是我們每個人對自己對家人的最大心願,但具體到如何進行養生保健這成了我們每個人的一道難題,因為各種不確定因素,所以人體養生保健無法量化,那麼我們只能通過特定的方式來實現這個夢想。 冬季馬上...
2013-11-19 -
女性如何正確選擇滋陰養血的食物
就女性而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。由於女性,已婚者有經帶胎產,未婚者也有經帶,都與陰血關係密切,隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水...
2012-09-28 -
成人如何保健牙齒 注意4個事項
成人如何保健牙齒 1、警惕根面齲 中年過後,由於牙周開始萎縮、牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽,不易發現...
2016-08-19 -
直腸息肉術後如何保健
直腸息肉是直腸良性腫瘤的一種,臨床上較為常見,患者可通過手術的方法來對其進行治療。那麼,直腸息肉患者的術後保健該注意什麼呢? 直腸息肉患者的術後保健: 1.不要食用被污染的食物,如被污染的水...
2013-11-28 -
直腸脫垂術後如何保健?
術後給予口服抗生素預防和治療感染併發症約7~10天,同時給予多種維生素類製劑。術後每日口服液體石蠟10mL,避免長時間蹲踞及用力,如果腹壓增加對癒合不利。 病人術後給予低纖維飲食,攝入過量粗纖...
2011-04-24 -
女性如何飲食平穩度過更年期
更年期是每個女性必須經歷的時期,平均在45-55歲之間。在更年期階段,由於生理的一些變化,會導致女性一些情緒、身體等不適的症狀,但通過合理的飲食,可以起到一定的緩解作用,讓女性平穩的度過更年期。那...
2017-02-23 -
40歲後生育提高中風風險 中年女性如何防中風
近日,美國中風協會洛杉磯年會上宣佈的一項新研究發現,40歲後生育的高齡產婦日後罹患中風的危險會大大增加。年過40才生孩子的女性日後心血管疾病死亡風險由2.3%增至3.9%(高出70%),出血性...
2016-03-28 -
冬季女性如何選擇經期飲食
STEP1:月經期(第1-5天) 1.補充鐵質 鐵質不足是貧血和疲勞的原因,所以應多補充內臟、干貝、牡蠣,或菠菜等黃綠色蔬菜。 吃蔬菜時可以搭配肉類或含維他命C的食材,提高鐵質吸收率。 Actio...
2012-09-28 -
春季如何保健養生 這8種食物絕不能錯過
春天吃什麼食物最補1春季殺菌吃大蒜大蒜具有很強的殺菌能力。提示:但不可空腹生食,也不可與蜂蜜同食。2春季吃蔥補維C蔥的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。提示:用蔥白500克,大蒜250克,切...
2015-04-02 -
揭秘:夏季女性如何平衡內分泌
夏季女性如何平衡內分泌 呢?其實,內分泌失調是很多女性在夏季出現的問題。那麼,我們女性的美貌和內分泌有直接的聯繫。隨著生活的節奏越來越快,由於生活上、工作中的各種壓力,很有可能造成女性內分泌失調。...
2017-02-25 -
立夏孕婦如何保健養生 飲食方面需注重
孕婦立夏後飲食注意事項應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜,不要吃單一的水果。吃一些容易消化的蛋白質,比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉,辛辣食品油膩的食品盡可能減少,這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。晚上...
2015-04-29 -
女性如何自我判斷是否腎虛
如何自我判斷自己是否腎虧1口味太重攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要儘量少吃鹽。2不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿...
2015-03-25 -
辦公室女性如何才能遠離痛經
穿得不夠腹背無法保溫,經痛的原因之一,“前列腺素”。生理期時人體會讓子宮自然收縮,讓血液順利排除。但是當血液迴圈不好時,子宮無法順利收縮,這時別稱“子宮收縮荷爾蒙”的“前列腺素”分泌,刺激子宮強力收...
2016-12-05 -
女性如何補血養血 四偏方必學
氣血不足是女性經常會遇到的問題,對女性的健康是有一定影響的。養血補血是女性在日常生活中最應該要去做的事情。那麼你們知道要如何補血養血嗎?下面小編為大家推薦四款有效補血養血的食療偏方,希望對大家有所...
2016-09-07 -
女性如何檢查是否患有宮頸糜爛
女性如何檢查是否患有宮頸糜爛呢?下面請看專家的詳細介紹,希望對大家有一定的幫助。宮頸糜爛的主要症狀為白帶增多,有的甚至是唯一症狀。由於病原體的不同,以及糜爛的範圍及程度的差異,白帶的性狀也有所不同。...
2016-11-28 -
春天雨水多 女性如何護卵巢
現在春季下雨天比較多,所以做好私處護理很重要。而卵巢是女性重要的器官,因此,在多雨的春季女性怎麼保護卵巢呢?現在很多人因為壓力過大或者不規律的生活損害了卵巢健康,所以對於一些想擁有紅潤健康的面容女...
2017-02-27 -
春季女性如何排毒養顏?
春季女性如何排毒養顏? 春季乾燥風多,讓你心火旺盛,肝火四起,臉上痘痘來光臨,皮膚暗淡又無光……只因體內毒素囤積惹禍。 春季體內代謝產生的毒素停滯於體內,體內積毒的過程就是衰老的過程。這時候就要及...
2017-02-28 -
女性如何經營婚姻 10招讓你婚姻幸福
找到一段稱心如意的婚姻不容易,但是堅守經營這段婚姻更加的不容易。要想擁有跨越一輩子的婚姻,是需要一些技巧的。現實生活中總免不了磕磕碰碰,因此作為妻子的你需要瞭解一些經營婚姻的方法。那麼女性如何經...
2016-10-19 -
女性如何選擇合適的降糖藥物
養生之道網導讀:女性如何選擇合適的降糖藥物?由於生理因素的硬性,女性在治療糖尿病的藥物選擇上要考慮的比較多。那麼,女性如何選擇合適的降糖藥呢?一起來看看下面的介紹吧。 一、可供女性選擇的降糖藥: 1...
2014-12-19