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女性更年期如何保健？飲食需多注意
儘管更年期是女性的一種正常的生理現象，但是女性們到了更年期的症狀都輕重不一。而為了盡可能的減輕更年期給自身帶來更大的危害，更年期女性朋友們應該注重身體的保健。那麼女性在更年期該怎麼保健呢？在飲食...
2016-04-22 -
孕期女性該怎麼用藥 孕期該如何保健
生活中每個人都可能生病，一旦生病為了健康，那自然是要吃藥，但是孕婦作為特殊人群，用藥的同時容易影響到胎兒，所以孕婦們儘量做到少用藥，最好是別用藥。不過在不得不用藥的情況下，孕婦們要注意用藥的事項...
2016-09-28 -
女性孕前如何保健 孕前飲食注意9大禁忌
女性朋友在懷孕之前，除了需要去醫院做孕前檢查，對自己的身體健康做瞭解，還需要查看是否患有疾病，如果是患有疾病，女性朋友就先治療疾病，懷孕就應該暫緩。想要成功懷上寶寶的話，在孕前自然要多加注意保健...
2016-06-27 -
更年期女性如何選擇保健品？
身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓...
2012-12-27 -
職業女性如何選擇保健品
成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能停下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這裡，我得提...
2011-03-08 -
更年期女性如何選擇保健品
很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活品質。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪些情況，才能取得最佳的補益效果呢? 更年期女性如何選擇保健品 身為女性，你瞭解自己的身體嗎?...
2017-03-07 -
女性腎虛該如何保健
中醫講精氣足、身體棒，就是說要養好腎氣，但日常生活中，女性受生理、病理因素影響容易發生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例 相當高，甚至高於男性。而且因為現代社會工作、生存壓力越來越大，加之飲食不規律、...
2016-05-10 -
美麗不靠化妝 不同年齡女性如何保養
美麗，是女性最關心在意，很多女性覺得美麗是靠化妝品，但不是的，其實女性健康美麗是可以吃出來的，並非靠外在的化妝品。女性把身體調理好，平時生活中懂得搭配食物元素，其實這就是最佳的天然美容方法。說到元素...
2013-07-09 -
更年期女性如何保持身材
中年發福不僅僅是指男人，很多女性到了更年期後也顯得體態臃腫，甚至與二三十歲時的身材判若兩人。 其實更年期女性受雌激素分泌減少的影響，一方面食欲增加，胃口特好，另一方面新陳代謝卻變得緩慢，所以不...
2012-04-17 -
更年期女性如何保養皮膚
隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的皺紋更為明顯。手背皮膚變...
2012-04-17 -
熬夜女性如何保養皮膚
熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚就容易乾燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。 熬夜白領肌膚保養中醫按摩與清潔方法是什麼？介紹如下： 給肌膚5分鐘...
2012-06-22 -
30歲女性如何保養更有女人味?
臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，皮膚變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於事業頂峰的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由...
2011-01-18 -
女性如何保持肌膚水嫩
電視劇中的女演員們總是用不含雜質的滋潤肌膚散發魅力。到了冬天肌膚變乾燥的話，偶爾還會發生皸裂。時刻保持水分感的肌膚演繹秘訣是什麼呢。到了寒冷的冬天，能給肌膚提供水分的保濕霜或面膜產品吸引了人們的...
2013-11-25 -
男性如何保健呢?
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的...
2012-07-31 -
女性如何保持年輕？
1、保持身體充足的水分 充足的水分是女人年輕的保障，女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”，失去水嫩的光澤，辦公室裡的人往椅子上一坐，幾乎很難再讓他起來，這個時候，肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾...
2012-10-09 -
中年男性如何保健
30-45歲的中年男人身體機能開始慢慢下降，這時，一定要加強保健，預防疾病的出現。 中年男性要做好以下保健，保持好身體。 一、食用含有大量的纖維的食物 你的食物中應該含大量的纖維素，保持胃...
2012-08-30 -
女性如何保護脊椎健康
現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。所以現代女性一定要好好保護自己的腰椎健康哦。不妨做下以下小細節哦。 一、坐立的時候： 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常...
2013-08-09 -
女性如何保“三通”養顏
醫學研究發現，很多人需要的不是“補”，而是“通”，只要體內通暢，平時食物中的營養基本可以滿足身體的需要；如不講科學地盲目進補，往往適得其反，損害健康。 何謂“一通”？中醫認為，皮膚之健美，很大...
2012-06-19 -
50歲女性如何保養 多吃桑葚告別“熊貓眼”
對於女人來說，50歲可謂是一個重要的過渡期。歲月的痕跡已開始慢慢爬上面龐，生理上也進入了“病找人”的階段。如果不注意保養的話，容顏很容易就會衰老，其實只要用對方法，內外兼修，也一樣可以保持女性魅力的...
2016-04-29 -
上呼吸道感染 女性如何保護好上呼吸道？
研究人員表示，由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在此期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。秋冬季，鼻子的保養尤為重要。 女性如何保護好上呼吸道？ 鼻是具有多...
2016-05-01
