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女性月經保健要講“節”
中醫認為,婦女“血可盛不可衰,血可通不可瘀”。所以,婦女經期應注意以下三方面: 飲食有節 月經期宜食清淡而富有營養之品,不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多,過寒則經脈血行受阻而致痛經,月經不...
2017-02-17 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今,為了養家苦口,還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力,然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降,甚至生活品質也受到嚴重影響。如今,如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
更年期女性選擇保健品注意什麼呢
更年期,這個詞我們應該都不陌生。更年期的女人有時候是不理智的,也許是因為生理上的原因。一些很多女性到了更年期都會選擇補充保健品,以緩解更年期症狀,提高生活品質。那麼,女性更年期補充保健品需要注意哪...
2017-02-03 -
男性工作者如何預防“倦怠綜合征”
方法步驟: 01 1要管理好自己的時間,區分好工作和生活,在生活總我們該休息就要休息,該放鬆就要放鬆,不要因為一些工作上的瑣事,煩惱不停。有張有弛才是健康之道,才能在工作上發揮出更大的熱情和更高的...
2015-07-20 -
女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說,陰虛,皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺,吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別,有些人會手心腳心發熱,或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀,這些都要開始注意補...
2010-06-17 -
男性工作壓力大對身體有什麼危害
養生之道網導讀:男性工作壓力大對身體有什麼危害?許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采,有的人神經衰弱、食欲不振等,下面,我們一起來看男性工作壓力大對身體有什麼危害。 研究表明,過度的工作壓力能...
2016-08-09 -
冬季女性養生保健有重點
對於女性來說在冬天,由於獨特的生理結構。所以,冬天女性更要注意保養,我們也許不需要特意的防護,有時候也許只是在生活中稍微注意,就可以實現人體的養生保健。 中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是...
2013-11-27 -
5款冬季女性養生保健湯
>>推薦閱讀:預防女性便秘的2款食譜 月經不調,皮膚粗糙的女性 紅棗烏雞湯──紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。 冬季咳嗽、...
2012-09-28 -
職業女性飲食保健的方法
健康是每個人都需要的,所以,OL們,注意你們的飲食吧! 1.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。 2.間隔時間要適宜:一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。 3.盡可...
2011-03-10 -
女性生理保健:拯救痛經誤區
導讀:“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的,只是造成某些女性自我感覺的改變,緩解交感神經的敏感度,讓人心情愉悅,起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是...
2017-03-04 -
炒菜避免4個動作保健康
每個人在炒菜時都會有自己的習慣動作,不過炒菜的有些動作也許會直接影響到我們的健康哦。今天,小編為大家總結一下應該避免哪些炒菜動作才能保證我們的健康,快來瞭解瞭解吧。 炒菜避免4個動作保健康 炒...
2016-07-21 -
女性飲食保健的吃喝十六字訣
女性飲食保健的吃喝十六字訣1吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既可以控制能量過多攝入,又可以美容。零食的營養遠不...
2014-07-11 -
中年女性吃什麼好?中年女性如何保健?
人年輕的時候,飲食馬虎一點可能無所謂。但是一旦年過40進入中年後,身體對所納入體內的食物消化和吸收的方式方法便會開始發生變化,因此在飲食上也要有所改變。那麼中年女性吃什麼好?該如何保健身體?想要...
2016-04-29 -
上班族女性工作越忙越胖
職場競爭激烈,工作壓力特別大。而這種壓力也是造就人們發胖的頭號元兇。 工作壓力大:減緩新陳代謝容易胃口大開 職場競爭激烈,上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂,...
2011-06-01 -
白領女性工作減肥兩不誤
利用工作環境 ·你的單位也許有體育活動設施,或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。 ·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。 ·與同事們交流,尋求他們的幫助,不鼓勵他們給你不合適的食物...
2011-09-06 -
職場女性工作壓力大 四方法讓你變得快樂
工作時繁忙的,很多人在工作中只會埋頭苦幹,起不到實際想要的結果。職場中的女性朋友們會顯得壓力更大。那麼如何才能夠讓自己開行的進行工作呢?本文就為您來講述相關的方法。從完美主義的陷阱裡逃脫完美主義者女...
2013-12-26 -
女性工作壓力下如何保護好卵巢
在如履薄冰般地度過一個又一個充滿壓力和疲憊不堪的職場日子時,不提防,衰老、各種疾病卻悄然而至。因為你忽視了女性的“抗衰老中心”——卵巢,它自然會向你發出各種警報。 為了工作,通宵達旦、夜以繼日...
2009-06-03 -
白領女性工作時如何預防背痛
1.廣告時間起身鍛煉。 利用電視廣告時間,起身做做壓腿或下蹲運動、倒一杯開水喝、洗洗碗或整理檔等。這樣可有效緩解久坐壓力,防止背痛。 2.跑步機上完成任務。 如果條件許可,可以在家裡的跑步...
2013-08-03 -
女性工作壓力大 卵巢負擔重
兩大職能女性的卵巢主要擔負著兩個方面的工作,生產卵子,完成女性的孕育使命;分泌多種激素和生長因數,保持著人體系統和多個部位的年輕、和諧狀態。一旦卵巢功能出現異常,它就會導致各種病症的產生,還會導...
2010-10-28 -
女性工作壓力大該怎麼辦? 八招教你輕鬆緩解壓力
隨生活節奏的加快,每個人都承受著有形無形的壓力。然而,現在已經不是男主外女主內的時代了,當代女性也是承受著很重的工作壓力的。那麼,當女性面對著沉重的工作壓力時,該如何緩解壓力呢?制定工作計畫,合理分...
2017-04-11
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1回答
小兒肺炎的保健工作有哪些啊?
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2回答
與性工作者接吻帶套性交會的愛滋病嗎