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春季坐月子的女性要注意什麼
春季氣溫開始逐漸的變得溫和起來，新媽在春季分娩後，身體比較虛弱，所以春季坐月子一定要格外注意。那麼新媽春季坐月子應注意什麼呢？一起來瞭解下吧。 春季坐月子的女性要注意什麼 1、春季坐月子多...
2016-03-11 -
哺乳期的女性的春季保健食譜
早餐：豆漿，豆漿250毫升 紅糖煮蛋 雞蛋35克，紅糖20克 油條 油條100克 豆芽拌粉絲 黃豆芽50克 粉絲25克 加餐：花生煲豬腳 豬蹄25克 花生15克 粉絲50克 花卷 標粉...
2012-08-07 -
春季上火各年齡段不同：女性易發心火
小兒易發肺火 有些孩子在春天動不動就發熱，只要受一點兒涼，有一點兒風吹草動，體溫立刻就會升高，令人防不勝防，苦惱不已。從中醫學的角度看，小兒發熱多是由於肺部感受外邪所致。小兒之所以反復受到外邪的...
2012-03-31 -
春季最適合女性的十大滋補飲食
古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了女人內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。女人應該吃哪些滋補食物讓自己“面...
2013-04-10 -
春季女性 美味養肝美容食療方推薦
下面介紹幾種養肝滋潤粥，你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，...
2013-03-20 -
春季女性手腳冰涼 中醫支招幫你做個暖女人
儘管已經是春天了，但是容易驟變的天氣還是讓許多女性手腳冰涼。這是因為身體內部的血液迴圈得不好，換句話說，如果血液迴圈得越好，我們的體溫就會越穩定，血清素就會分泌得越多，就會讓你在春日裡倍感溫暖。 ...
2012-04-01 -
女性預防痛經保暖第一 春季謹防痛經來犯
痛經是大部分MM的難言之隱，可是它總是揮之不去，這讓MM們很是頭疼。專家表示，想要緩解痛經，絕不是等到痛經光臨、感到痛得無法忍受了才來想辦法，而應該提前做好準備。【女性預防痛經要注意保暖】1、別穿低...
2014-03-19 -
女性養生有妙招 盤點春季十大“最滋補”食物
養生滋補功效食物： 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激...
2013-03-27 -
春季減肥 女性減肥吃什麼好？
1、草莓：春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。 對於減肥來說，草莓也是讓眾多女性所青睞的，被稱...
2014-02-12 -
春季女性的幾個養生飲食原則
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 我們都知道想要更好的達到養生保健作用，那麼日常生活當中的飲食問題絕對是不能夠忽略的，只有我們注重這些飲食保健才可以比較健康，科學地達到養生的目的，而這樣...
2015-02-12 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會，豐盛的大餐絕對少不了，時值冬春換季時節，氣溫變化無常，怎樣才能吃的更健康，今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
春季女性容易導致哪些眼科疾病
女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。有些眼科疾病在春季容易青睞女性朋友。 1、慢性淚囊炎：很多女性朋友風一吹會淚流滿面，還常常出現過多的眼睛分泌物，在春天發作得更厲害，這是慢性淚囊炎的症狀。導致...
2013-08-05 -
春季女性吃什麼養顏
春季可以說是陽光漸強的時期，陰氣慢慢的漸弱了。大家都知道，在冬季裡好多人的食膳吃得相對都是比較進補的，可以說冬季是進補的好時節，這樣的話進補一些成分可能就都會聚集在體內，到了春季剛好是排毒養顏的...
2014-05-06 -
春季女性飲酒的美容方法
一、酌一口美酒，細化肌膚 《靈樞·經脈》裡有言：“飲酒者，衛氣先行皮膚，先充絡脈，絡脈先盛，故衛氣已平，營氣乃滿，而經脈大盛。”表明適量飲酒可以舒活血脈，調節氣息，讓體內的血液充分的加速迴圈...
2014-02-28 -
春季女性必知的八大減肥食物
獼猴桃 獼猴桃也叫奇異果，含有豐富纖維質，可以使人快速消化，排除便秘現象，有效消除小腹突起、虛胖等症狀。另外，獼猴桃中含有豐富的果膠，能有效降低血液中的膽固醇，對於高血脂症狀也有控制的療效。...
2013-04-19 -
春季女性滋陰養顏的8種必備食物
在春天，女性有陰虛的現象，用食療調養女性陰虛是養生保健的好方法，既能夠補充身體營養，又能夠調養身體預防疾病。女性養生少不了的就是要滋陰，要怎麼吃才能滋陰呢？其實，滋陰的食物是有很多的，並且這些...
2016-04-01 -
春季女性護膚的六個竅門
小竅門一：要更換冬天使用的護膚產品 在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚會比較的乾燥，出現乾燥的原因是皮膚缺水導致了肌膚油水不均衡，而並不是缺油。我們使用的產品是要輕裝上陣，把冬天使用的油性霜改...
2014-03-26 -
春季女性怎麼飲食養肝
春天一到，萬物復蘇，生機勃勃，是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血，春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為，“春宜養肝”，春季養肝可從飲食入手，多吃富含維生素和蛋白質的食物。下面...
2013-03-01 -
春季女性怎麼養脾方法
立春以後也是百病易發的時候，如果不注意對脾胃的保養，如飲食方面，進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能損害胃腸功能，進而影響整個身體的健康，所以，趁立春的機會好好養護脾...
2013-02-25 -
春季女性美白肌膚的六大蔬果
番茄 主要美白成分：維他命c。 番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸*汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘...
2013-04-12
