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懷孕2個月孕婦營養飲食方案
孕2月媽媽營養飲食孕2月營養飲食方案，在孕2 月，胎寶寶還比較小，不需要過多增加營養，孕媽媽保持正常飲食就可以了，可以適當增加些優質蛋白質，就能滿足胎寶寶的正常需要。1。 吃點“止吐”食物。如果孕媽...
2015-09-05 -
適合老年人的營養飲食法則
老人的營養需求不同于年輕人，臺灣《康健》雜誌刊登營養專家們歸納出的適合老人的飲食法則。 1.零食補充營養。老人咀嚼及吞咽能力較差，一餐吃不了多少東西，進食時間又拖得很長。所以不妨讓老年人一天分成...
2015-06-02 -
營養飲食：喝湯養生需要注意的三個事項
一、注意喝湯的正確時間和量 老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，其實，這話是有道理的。吃飯的時候，食物是經過口腔、咽喉、食道最後到胃的，這就像一條通道。吃飯前先喝口湯，等於是將這條通道疏通了以便於...
2012-09-28 -
腹瀉營養飲食調理
營養治療1、給予腹瀉高蛋白高熱量飲食：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，並造成體內熱能過度消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱量飲食，可採用逐漸加量的方法。如增加過快，食物中的營養素不...
2017-02-22 -
女性月經期間如何營養飲食
對於女性朋友們而言調經補血也是日常養生保健的一大重點之一，那麼對於女人們而言調經補血除了應用一些藥物的方法之外，生活中是否還有什麼方法可以起到調經補血的作用呢?做好月經期間的營養飲食，可以對我們女...
2016-10-23 -
老年人營養飲食需要注意什麼
我們都知道人上了年紀的話就需要在飲食方面多加注意，這樣的話營養才能跟的上，身體才會健康。那麼老年人營養飲食需要注意些什麼呢？我想一定有很多人都想知道吧，夏文已經為我們做出來了詳細的介紹，大家跟我一...
2016-01-30 -
護膚美容食物大起底 小編教你營養飲食
女性的生理跟男性有很大的區別，特殊的生理情況讓女性在平常的時候更應該要注意保養身體，這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。保養身體首先就是應該要在飲食上特別的注意，多吃一些對身體健康有好處的食物，這樣才...
2016-08-28 -
女人一生必備的營養飲食
食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。女人的哪兩種營養是最不可或缺的?下面微...
2012-09-28 -
兒童的每日營養飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類（豆腐）1/3 塊，魚1/3 兩，肉1/...
2011-03-02 -
膀胱癌的營養飲食有哪些
膀胱癌是泌尿系統最常見的惡性腫瘤，膀胱癌的主要臨床表現是反復出現血尿或全程血尿，或終末血尿，或伴血塊，或因血塊阻塞尿道而致排尿不暢。 在日常膳食方面，大量攝入水果、蔬菜的人，膀胱癌發生率下降，尤其...
2017-03-04 -
營養飲食如何搭配科學合理
營養的飲食能夠幫助人們腸胃的吸收，讓人們健康的成長，保障身體的健康，而相反如果人們的飲食搭配不好，不夠營養則會給人們的身體造成極大的影響，容易出現各種疾病。那麼，營養飲食如何搭配科學合理？下面和小...
2016-05-20 -
骨折吃什麼好的快 骨折的營養飲食禁忌
骨折後的每個階段的飲食人體骨折後的恢復時間分為三個階段，初期、中期和後期，根據骨折每個階段的恢復情況不同，吃的食物也是有所區別的，一起看看骨折後的每個階段都應該吃些什麼吧。1骨折初期由於患肢的腫脹、...
2015-04-30 -
營養飲食經中年男人該怎麼吃
從朝氣蓬勃的愣頭小夥兒，到成熟穩重的瀟灑中年，男人的身上，總是背負著很多不尋常的責任。 尤其人到中年，“上有老，下有小”幾乎成了中年男人的另一張名片；“事業有成、名車豪宅”於是就等於中年男人的又...
2016-05-10 -
哺乳期飲食 哺乳期如何進行營養飲食
哺乳期的女性是非常需要關注的，因為她們在這個時候是個特殊期。女性在哺乳期應該如何進食呢？女性孕期的保健護理以及營養飲食很重要，所以在這個時期要重視飲食問題了。 （1）黃豆芽 黃豆...
2017-01-03 -
夜班族女性的營養飲食清單
下面小編列出了幾大職業女性所需要補充的營養，看看你身為職業女性的你是否也存在下面所說的情況，如果有的話就應當針對自身的特點好好給自己補一下。夜班女性的營養保健夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境...
2014-09-22 -
孕前排毒的營養飲食
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，...
2011-04-13 -
女性抗衰老的營養飲食
老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。 要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。 1、營養要均衡，...
2010-07-16 -
女性晚餐養生三原則 營養飲食更健康
一日三餐，晚餐作為最後一餐吃什麼好？要怎麼吃才不會加重身體腸胃負擔？下面告訴大家晚餐食用三原則，關於晚餐飲食不得不注意的四禁忌和三建議。女性保健養生，連晚餐也不放過！一、3原則1、晚餐不宜過晚晚餐的...
2014-01-15 -
女性在哺乳期如何營養飲食
女性在孕期的健康護理、營養飲食一直是大家關注的，同時，哺乳期的女性的營養飲食問題也是非常重要的，它不僅關係到女性在產後的營養補充問題、產後恢復問題，也關係到胎兒的健康發育。尤其是月子期間的媽媽們的...
2013-09-05 -
女性更年期如何做到營養飲食
更年期是女性的中年階段與老年階段的過渡期，女性進入更年期後，可能會出現一系列的症狀，如心煩氣躁、夜間盜汗、多疑、失眠等症狀。大家一定要重視起來，如果任其發展，會造成不良後果，嚴重的甚至會產生心理疾...
2013-02-02
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養