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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
女性秋季堅持哪些事情可養生?
秋季到來,氣溫慢慢的轉涼,但是秋燥就是秋天最大的特點,所以在秋季也要注意養生,那麼女性在秋季要堅持做哪些事情才可以度過一個美好的秋季,今天就和大家說說女性秋季要堅持哪些事情? 女性秋季要堅持哪些事...
2015-10-09 -
女性秋天吃葡萄有什麼好處?
秋天葡萄開始上市,別小看小小的葡萄,吃葡萄有著許多好處!葡萄的健康秘密,你知道嗎?吃葡萄的十大好處1、預防心腦血管病研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管病有積極的預防和治療作用...
2016-09-09 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀:秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
女性秋季皮膚保濕注意6個常識
秋冬天氣乾燥,更應該做好肌膚的補水保濕工作,以免出現起皮、暗沉,甚至是出現皺紋。可是如何做才能保證肌膚的水潤呢?因為肌膚保濕並不是一拍一抹就能蒙混過去的。小編來介紹秋季做好肌膚的保濕工作必須知道的...
2017-02-23 -
適合女性秋季喝的9款精典湯
秋季空氣乾燥,女性容易皮膚乾燥缺水,這時多喝湯是很有好處的。感冒的時候不適合用煲湯進補,就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。女性例假前適合補性溫的湯,千萬不要因為補...
2016-10-13 -
女性秋季 吃什麼最養顏
秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。 下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。 黑芝麻...
2012-09-28 -
女性秋冬喝豆漿最養顏
鮮豆漿四季都可飲用 秋冬飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的...
2012-09-28 -
女性秋季喝什麼茶好 喝4款養生茶有好處
秋天重點養肺、養陰。那是因為秋天的特點是幹,所以多喝水以對抗“天乾物燥”。尤其是更年期的中年女性,在入秋季節,更容易心煩氣躁,引起肝火和肺火。所以更要注重身體的調養,避免在秋季造成身體上的不適與...
2016-08-23 -
女性秋季易脫髮怎麼用飲食調理
女性脫髮要吃什麼呢?脫髮是可以通過飲食來調理的,愛美的女性如果出現了脫髮的現象就是一件很苦惱的事情,而合理安排日常飲食就要可以有效緩解脫髮的現象,下面就來一起學兩招吧。 女性脫髮應補充的營養元...
2015-09-16 -
女性秋燥吃什麼食物比較好
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。 女性秋燥吃什麼 1、宜多吃魚 秋天是需要進補的季節,但很多人都害怕大量進補...
2015-08-27 -
女性秋燥7表現 調養全攻略
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。秋燥的症狀有哪些:1、聲音沙啞:秋燥中,咳嗽最要命。其實,口喉部位也是最容易判斷身體是否...
2013-10-05 -
女性秋燥七個表現 調養全攻略
酷暑過去,意味著秋天漸漸近了。女性由於特殊的生理結構,季節轉變時容易出現秋燥。秋燥的表現有哪些,女性在日常保健中要如何排除秋燥對自己的影響呢?一、秋燥的症狀有哪些1、聲音沙啞秋燥中,咳嗽最要命。其實...
2013-09-16 -
女性秋季易秋燥 四大表現
秋天馬上就要到來女性朋友要格外注意身體健康變化,女性由於特殊的生理結構,季節轉變時容易出現秋燥。秋燥的表現有哪些,今天來一起看看。1、皮膚乾燥皮膚在乾燥的環境下特別容易乾燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經常...
2013-10-14 -
緩解女性秋燥感冒的3個穴位
秋燥感冒是感受觸冒風邪,並與當令之燥氣結合所致的外感疾病,其臨床表現主要為鼻咽口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主,按摩風池、列缺、...
2013-08-28 -
女性秋燥吃這十種食物
1、宜多吃魚 秋天是需要進補的季節,但很多人都害怕大量進補導致肥胖,不妨吃點魚肉,魚肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 2、梨 梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的...
2013-09-23 -
秋季養生 女性秋燥應吃什麼食物緩解?
中醫認為,養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀,如皮膚皸裂、毛髮不榮,口幹、鼻幹、咽幹,舌幹少津、少汗,...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋燥飲食的口訣
秋天既不酷熱也不嚴寒,最容易出現秋燥。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋燥應該吃什麼?
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。 女性秋燥吃什麼 1、宜多吃魚:秋天是需要進補的季節,但很多人都害怕大量進補導致肥胖,不...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 女性秋燥的症狀
女性秋季氣血燥熱心情煩躁,重要的是要保持心境的平和,熱水澡、溫性食物都有好處,切忌冷飲和刺激性食物。 一、秋燥的症狀有哪些 1、聲音沙啞:秋燥中,咳嗽最要命。其實,口喉部位也是最容易判斷身體是否乾燥...
2016-05-01