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女性滋補身體吃什麼食物好?
1、菌類。 食用菌的營養價值:高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性,營養價值達到植物性食品的頂峰之無肉,被稱為上帝食...
2011-01-13 -
頭暈腰痛 女性留意身體9個疾病訊號
俗話說:健康是革命的本錢,只用擁有了健康,才能有時間和精力去做其它的事情。可是隨著現代快節奏的生活,不良的生活習慣等等因素讓身體健康受到影響,尤其是女性朋友,有些人可能抵抗力較差,時常被疾病侵襲,所...
2014-12-17 -
女性滋補身體的經典食療藥膳
中醫認為,只有血足,方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實,皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期,不僅會有耗血和失血,而且激素的分泌也會受到影響,再加上情緒、心理等因素的“...
2011-01-14 -
美女養成記 女性調養要注意哪些
飲食:你吃什麼,你就成什麼 西方有句諺語說的是“你吃什麼,你就成什麼”。可見吃有多重要。這裡提醒大家的是有益身體健康的食品可以適當攝入,為便於記憶,我們把它們叫做四高食品:高水、高纖維、高維生...
2012-09-08 -
適合白血病患者護理身體的心得
核心提示: 飲食是非常重要的,所以要對患者的飲食要講究,注意補充營養。在飲食時不僅要注意飲食的衛生,還要注意飲食結構,白血病患者應該多吃含高蛋白、高熱量以及高維生素的食物,那樣對患者的病情恢復是很...
2016-09-27 -
女性調節心態 情緒保健5妙招
1、笑是營養素 研究證實,笑能降血壓;笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果;笑還能釋放壓力,減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多巴胺,使人產生欣快感。中老年人應多與有幽默感的人接觸,多看喜劇、漫畫,多...
2010-09-01 -
哪些靚湯有助於女性調養
睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃,...
2012-06-19 -
女性朋友身體預警你知道嗎
白蘿蔔='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 alt="身體預警你知道嗎--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/2016092...
2013-02-01 -
治療銀屑病需要綜合性調理
銀屑病的頑固易復發的特點讓很多患者深受其害,承受著巨大的壓力。治療銀屑病,需要綜合性調理才能有效的制止病情的發展,不正確的治療只會使病情複雜化,是復發和難治的重要因素,所以對於銀屑病病人切忌病急...
2011-03-25 -
男性緩解疲勞調理身心的食物
小米粥="text-align: center"> 越來越多的男性由於工作的壓力和生活的不規律,使得男性朋友出現體力不支的情況,譬如,腎虛、體弱、無力等,都是當代男性朋友所面臨的問題,那麼應該怎...
2013-07-09 -
得了丙肝以後要怎麼樣護理身體
當我們身體健康的時候,我們往往不珍惜自己的身體,通過加班熬夜、抽煙喝酒等行為,來損害我們的身體,專家指出,而當我們患上了丙肝以後,往往才意識到護理身體的重要性,但是,如果我們在早期就做好了對丙肝的...
2016-03-11 -
女性調經養血的四款美容藥膳
珍珠鯽魚 材料:珍珠粉,活鯽魚,料酒,生薑,蔥,鹽,味精,醬油,素油,澱粉,鮮湯等各適量。 做法:1、將活鯽魚宰殺後,去內臟去魚鱗清洗乾淨後瀝幹血水,加入鹽,澱粉醃一會,生薑,蔥洗乾淨,姜切成片,...
2014-03-17 -
經常熬夜的男性朋友該如何護理身體
熬夜的生活想必大家都親身體驗過吧,在生活中我們經常會因為各種事情,出現熬夜的情況。無論是男女只要是熬夜都會對自己的健康造成嚴重的影響。男性更要注意自己的健康,長期的熬夜不僅僅是傷害身體那麼簡單,也...
2016-07-31 -
女性調節荷爾蒙只需做好這8件事
女性荷爾蒙失調會帶來肥胖、脾氣暴躁等一系列問題,小編給大家推薦一個調節荷爾蒙的方法,做好這幾點,不再荷爾蒙失調。 1、儘量少熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快...
2017-05-07 -
千金難買、一方難求!女性調補氣血、美容養顏,這一個土方子就夠了
氣血是女人一生健康的根本,氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。有人說“女人毛病多”,其實十之八九都出在“氣虛和血虛”的問題,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,那麼,女性氣血不足怎麼辦?...
2017-05-13 -
女人體寒 女性去除身體裡寒氣的方法
自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液迴圈不暢,也就是人們常說的“神經末梢迴圈...
2016-04-28 -
熬夜族如何調理身子 兩款靚湯讓你恢復活力
在如今這個發達繁華的時代,相信熬夜已經成為一種司空見慣的現象,特別是對於年輕人來說,熬夜更是家常便飯。久而久之會對我們身體健康產生危害,因為熬夜顛倒了體內的正常分泌,會導致身體健康受到損害。經常熬夜...
2016-04-29 -
女性調經豐胸的滋補湯水
今天小編要來關愛和我們身邊的妹子們,好好愛自己,要從健康飲食開始,調經補血、愛護乳☆禁☆房。各種超有愛超實用的食療法,MM們收好啦,男生替你們家的那位收一份。 當歸雞蛋紅糖水(一星期喝1—2次,對面色發...
2016-05-01 -
氣血不足吃什麼 最適合女性滋補身體的8食物
女人是個很柔弱的群體,很多女人的身體都會出現各種虛,比如氣虛、陽虛、陰虛等等。那麼女人養生該如何滋補身體呢?下文告訴大家一些補血的食物,趕快去看看吧! 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可...
2016-05-01 -
色彩女人健康法則 五招調理身心健康
【私密健康——粉生活】 ●粉色最代表女性健康:粉色,是只屬於女人和女孩的顏色。我們可以將它理解為純真、慈愛、溫柔……它提醒女人關愛自己的身體,尊重自己的生命。當然,也包括關心我們的母親,女兒...
2016-05-27