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老年糖尿病護理四大方面 心理身體需兼顧
糖尿病為機體胰島素分泌絕對或相對不足所致的代謝疾病。可分為1型和2型,後者又稱為非胰島素依賴性糖尿病。其症狀較輕,一般單以飲食治療或加用口服降糖藥物就能控制病情,反之飲食控制及藥物治療不當則可累...
2017-01-17 -
中醫6個方法助女性調理宮寒 日常應忌寒涼食物
宮寒對女性影響是很大的,宮寒的第一階段就是常見的痛經,那麼宮寒該怎麼調理呢?中醫養生調理宮寒1、月經期間調養用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除...
2017-04-11 -
年底熬夜加班 8種食療方調理身體
熬夜加班的8種食療方推薦 粉葛生魚湯 每次用粉葛根250克洗淨切成小塊,生草魚或鯉魚1條去腮及內臟,加水適量共煲,魚熟後加入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯,每日或是隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、...
2016-01-12 -
腹瀉時用什麼來調理身體效果好
腹痛腹瀉是經常出現的狀況,一些人腸胃不太好,一吃不合適就出現腹瀉的症狀,這是讓人們很頭痛的一件事,但是也是需要引起高度重視的。平時在飲食上一定要注意合理和健康,那麼腹瀉時用什麼來調理身體效果好呢?...
2013-10-03 -
腎氣不足就是腎虛嗎 腎虛如何調理身體
腎虛如何調理身體 中醫學對腎虛的治療,是有較多辦法,並常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據前述證型特點,大致可分成四大類: 1、補益腎中精氣之品,如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人...
2016-03-11 -
肝癌放療後如何調理身體
肝癌患者喝優酪乳有什麼好處? 優酪乳含大量優質蛋白和多種營養成分,非常適合肝癌患者食用。這是因為,肝癌患者胃腸道常處於淤血狀態,日常飲食多選擇刺激小的食物。相比於在胃腸道經過發酵後才能被人體吸...
2011-03-28 -
看松子是如何調理身體的
枸杞子�我們常見的乾果當中,美味可口的不少,營養豐富的也很多,但是能入藥做調理的卻屈指可數,松子便是這屈指而數的乾果中的一員。松子對症治療,不猛烈,機會沒有作用,療效很好。 1.肺陰虧虛,於咳咯血...
2013-07-10 -
女性調理氣色的冬季美容佳品
氣色紅潤有光澤,是女人健康的標誌,女性的美不是通過化妝畫出來的,而是由內而外透出來的靚麗。根據你的臉色反映出來的問題幫你食補調理氣色。 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。...
2013-06-05 -
女性調理氣血吃什麼食物好
女人想要面如桃花,體形優美,身體健康,關鍵就在於氣血的調理了,氣血循環不暢就會影響女性的身心健康,影響容顏,那麼該如何調理氣血呢?下面就為大家介紹六款調理氣血的好食材。 女性調理氣血吃什麼食...
2015-09-15 -
更年期怎樣調理身體 這麼做安全過更年期
更年期是指女性絕期前後的一系列的症狀,年齡一般為50歲左右,更年期症狀有輕有重,根據個人不同,其表現為食欲不振,意志消沉,失眠多夢,月經不調,午後潮熱等,眾所周知,更年期是每個女性必經的階段,是不...
2017-04-21 -
更年期女性調理注意這幾點 推薦4個家常食譜
更年期是女性生理發育和退化的一個關鍵時期,在此期間她們的生理和心理都會出現巨大的轉變。更年期的女人有什麼表現潮熱。潮熱是常見的女性在更年期遭遇的症狀。它沒有任何的預兆,也沒有任何的誘因,在它發作的時...
2017-04-28 -
祛痘需要從調理身體開始,祛痘的6個小妙招
臉上長痘痘是很多人都經歷過的事情,主要是由於身體中堆積了太多的有毒物質,或者是平時的飲食不科學所導致的。今天,小編就來和大家一起說說祛痘調理方法有哪些,來瞭解下吧! 祛痘調理 想要讓身體遠...
2017-05-13 -
女子宮寒怎麼辦?9招助女性調理宮寒
女子宮寒怎麼辦?9招助女性調理宮寒1、別輕易流產。流產需要消耗女性大量的能量物質,就相當於突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。2、...
2017-07-12 -
患上宮寒該怎麼辦 教你有效調理身體
有句話說“十女九寒”,宮寒是很多婦科疾病的主要成因。宮寒使我們月經不調,臉色發黃,甚至還能影響我們的生育。那麼宮寒該怎麼呢?今天為你介紹如何治療宮寒。一起來看看吧。改善體質有些女性天生體質較寒,四肢...
2017-09-25 -
坐月子時多吃些水果 對調理身體有幫助
產婦生完寶寶後,不要總吃些油膩的飯菜,也要在中間吃些水果,適當吃水果可以補充營養,還有益於兒童的吸收營養,對成長很有幫助,同時母親的身體也會恢復的好,那麼坐月子時吃什麼水果好呢? 一、坐月子吃水...
2017-12-12 -
女性調理方法 從裡到外養出桃花氣色
女性臉色暗黃的原因可能是與日常的一些生活習慣有關,像我們身體累積了一定的毒素,這時候我們一定要及時的幫助身體排毒,不然毒素累積就會導致我們的肌膚暗黃。女性的身體保健最重的就是補足氣血,氣血的充足讓女...
2016-04-28 -
健康飲食 職場女性調養身體必須的湯譜
職場的競爭越來越激烈,職場女性面臨著更大的壓力。長期處在這樣的壓力下,你的身體會不堪重負。職場女性如何保養自己呢?針對職場女性睡眠不好、脾胃不強、工作太忙、壓力太大等問題,食療很好的調養女性的身體。...
2016-04-30 -
血瘀體質如何調理 注意6大點方可調理身體
在這個社會上有一些朋友有著血瘀體質,什麼是血瘀體質?先天稟賦不足,後天損傷,憂鬱氣滯,久病入絡都是造成血瘀體質的症狀,那麼我們該如何調理這種體質,接下來小編就通過6個方面帶大家調理自己的身體。 調體...
2016-05-01 -
冬季五款養生食譜 調理身體補充元氣
冬季進補湯:豬尾黑豆湯 用料:一條豬尾,黑豆四兩,黑木耳一兩 。 做法:先將豬尾刮淨皮毛、沖洗、乾淨,再斬成小塊,接著木耳先浸發,然後把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內,加四至五碗水,煲三至四個鐘...
2016-05-27 -
坐著用瑜伽方式調理身體
瑜伽式有很多種,尤其是不需要站式,只需要站式瑜伽就能緩解身體不適,坐瘦瑜伽教學現在開始,一起來學習一下吧瑜伽坐姿體式大全1、簡易坐坐在地上,雙腿伸直。彎曲右小腿,把右小腿放在左大退下。彎曲左小腿,把...
2017-04-19