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女性調節內分泌的食物有哪些
1.新鮮蔬果 不僅男人還吃肉,女人同樣愛吃肉,而很多女性之所以不吃肉主要是害怕影響身材。專家指出,在平時生活中適當吃點肉是非常有必要的,因為在肉類食物中含有大量的營養物質,而這些都是蔬菜中所沒...
2013-07-05 -
備孕須知宮寒女性調養秘招
1、改善體質有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷...
2016-12-26 -
早期肝硬化患者要怎麼護理身體
核心提示: 每日測量腹圍和測定尿量。注意休息,症狀嚴重者必須絕對臥床。注意出血、紫癜、發熱、精神神經症狀的改變,並及時和醫生取得聯繫。 如果早期肝硬化患者懂得如何護理身體,那麼其實肝硬化是可以治好...
2016-03-11 -
女性調經的8個食療妙方
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。其實通過食療等方法就可起到調理的作用。 豬皮凍膠 原料:豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。 做法:先將豬皮切碎之後,加適量的水用文...
2015-07-24 -
中藥調理脾胃 老年人用食療與中藥調理身心更明智
人進入老年後,各種慢性病都找上門來,因此平時用藥時最好少用或不用西藥,盡可能用中藥調理。作者本人的養生經驗,只有某些急性發作病情,不得不使用一些抗生素類藥物外,基本上不用西藥,以中成藥或中藥湯劑調...
2012-04-26 -
【養生:清理身體垃圾的8大妙招】
只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。因此,讓身體保持良好的自我排毒能力,對於美顏健康有著十分重要的意義。>>>每天7個小動作 迎來大健康 ...
2017-03-14 -
治療行經泄瀉,還女性健康身體
行經泄瀉,每逢月經來潮時大便溏薄或泄瀉次數增多,經後大便恢復正常者稱“經行泄瀉”。本病一般在月經來潮前2~3日即開始泄瀉,至經淨後,大便即恢復正常,也有至經淨後數日方止。這種證候可持續數年,日久對身...
2014-05-27 -
女性調節內分泌要做好幾件事
這些腺體分泌高效能的有機化學物質,經過血液迴圈而傳遞化學資訊到其靶細胞、靶組織或靶器官,發揮興奮或抑制作用。 內分泌功能 內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如,...
2014-03-26 -
青少年心理諮詢:高考前如何調理身心
青少年心理諮詢:高考前如何調理身心?即將臨近的高考,考生最關鍵的是要保持良好的複習和考試心態,調整生活和學習的節奏,以飽滿的精神迎接即將到來的考試。如何讓身體達到戰鬥的巔峰狀態,同時讓心態放平穩,...
2014-08-04 -
女性調節荷爾蒙情況的方法
女性自測荷爾蒙情況的方法,找一個你認為最放鬆,最舒服的姿勢,拿起右腳踝,將左手的四根手指橫放在腳踝內側,在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍,就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌,讓自己...
2013-07-07 -
備孕女性自查身體毒素
備孕女性如何自查身體毒素呢?方法很簡單,比如便秘、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚搔癢、濕疹等,都是身體藏毒的表徵,只要我們平時稍加留意就行了。1。肥胖。如果體重超過標準體重20%,或體重指數[體重/...
2016-12-21 -
痤瘡患者在日常生活中怎麼護理身體
如果我們每天都是在飯堂吃飯,其實對身體並不好,因為飯堂在採購大米和其他食材的時候,一般會選擇一些較為便宜的食材,如果我們長期使用這些食物,又不注意日常的作息,就很容易誘發痤瘡出現,我們要學會照顧好...
2016-03-11 -
中年女性調解壓力的方法
中年女性面對心理壓力怎樣養生 這些矛盾長期使她們處於不穩定之中,也往往承受著超過男性的心理壓力。這些壓力主要表現為以下三對矛盾。 其一,職業角色與家庭角色的矛盾。工作單位要求所屬成員具有敬業...
2012-03-19 -
讓女性傷害身體健康的幾個誤區
女人如花這個詞語似乎是很早以前的名詞啦,健康的女人才是最漂亮的女人。生活中,哪些小細節正在侵害你的健康和美麗?叫小編來提醒大家吧! 1、整天工作,沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊...
2015-02-10 -
蕁麻疹患者在護理身體的時候有什麼禁忌
核心提示: 不要熱敷,有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管擴張,釋出更多的過敏原,例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被裡...
2016-03-25 -
6道墨魚食譜 助女性調經補血
是藥三分毒,而藥想必大家也都不喜歡吃的,那麼調理身體吃什麼好呢?當然是食療最好。月經是女性身體健康的一個標準,而擁有好的血氣對女性容顏的美麗也起到著很重要的作用,所以今天小編今天要給大家介紹的是6道...
2015-02-19 -
備孕須知:宮寒女性調養秘招
那麼宮寒的女人該如何調養呢?來學學下麵的6大秘招。1、改善體質有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因...
2016-12-15 -
女性補益身體的7大藥膳
二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 取黃精15克,地黃10克,天門冬3克,雞肉200克,黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗淨切片,裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將藥...
2010-10-21 -
女性白領身體腎虧的信號
過於勞累女性更易傷腎 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗,有些人會有黑眼圈,勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急,晨起腹瀉,並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體...
2011-03-23 -
注意:女性想懷孕 身體先排鉛
鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素,它廣泛地存在於生活中,如汽車廢氣,玩具、文具,殘留有農藥的蔬果等,而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒,在胎兒腦發育...
2012-03-29