-
更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰,生殖能力降低或消失,陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整,保陰潛陽,調節陰陽和臟腑氣血平衡,保證人體必需...
2010-08-04 -
穀雨養生注重祛濕 推薦五款女性祛濕食譜
穀雨後空氣中的濕度會明顯增加,從中醫角度來講,潮濕環境,濕邪易侵人體,造成胃口不佳,身體困重等現象。在養生中,我們應該多注意祛濕,特別是女性朋友,今天就推薦五款祛濕食譜,一起學起來吧。穀雨養生要注意...
2016-04-19 -
女性祛斑食譜助你塑造完美肌膚
要怎麼吃才能祛斑呢?臉上有斑的女性利用食物祛斑往往是製作成面膜,其實面膜的效果並不是很好哦。飲食祛斑是可以通過食療來達到目的的,下面為大家具體介紹一下祛斑吃什麼好吧。女性祛斑吃什麼水果番茄。每天喝1...
2016-03-31 -
怕冷女性冬季食譜 調養寒性體質
一到寒冷季節,很多女性便會感到全身發冷,手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷?如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物,同時適當增加具有益氣、養血、活血的食物攝入,可使代謝加快,分泌功能增強,可有效...
2010-10-14 -
女性美容食譜 吃出美麗
女性要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。食譜則又是養生最好的方法,下面為大家介紹幾個女性美容食譜,讓你在這個春季美麗起...
2010-10-15 -
4種食物助女性調節內分泌
現代人飲食不規律、作息不按時,很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習,而且對健康也會造成嚴重影響。今天,小編為大家推薦4類調理內分泌失調的食物,讓你吃出健康。1、 富含蛋...
2016-05-23 -
白領女性健康食譜
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食物 白領...
2010-11-17 -
女性調節內分泌的食物有哪些
1.新鮮蔬果 不僅男人還吃肉,女人同樣愛吃肉,而很多女性之所以不吃肉主要是害怕影響身材。專家指出,在平時生活中適當吃點肉是非常有必要的,因為在肉類食物中含有大量的營養物質,而這些都是蔬菜中所沒...
2013-07-05 -
女性不孕食譜有哪些呢
俗話說的好“是病三分醫,七分養”其實治療不孕症也是一樣,單靠藥物治療效果是不明顯的,還需要大家通過後期的護理和保養才能很好的治療,所以推薦治療不孕的食譜,希望對大家有幫助。 蟲草燉雞 配料:...
2016-05-19 -
淋巴瘤術後飲食護理食譜
手術後淋巴瘤患者體質往往比較虛弱,需要進食大量的營養物質,以提升體質,改善免疫能力。下面就來介紹一下淋巴瘤術後飲食護理食譜。 淋巴瘤在術後補充營養時,應注意食物攝入的多樣性,科學膳食搭配,可有...
2013-06-09 -
備孕須知宮寒女性調養秘招
1、改善體質有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷...
2016-12-26 -
夏季女性6種食譜告別內分泌失調
不少女性會為內分泌失調而煩惱,但又不知道該如何調節。其實,食療是調理內分泌一個很好的方法,小編為你介紹5款調理內分泌失調的食療,輕鬆告別內分泌失調,做個健康女人! 調理內分泌失調食譜一、核桃牛...
2015-07-25 -
女性調經的8個食療妙方
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。其實通過食療等方法就可起到調理的作用。 豬皮凍膠 原料:豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。 做法:先將豬皮切碎之後,加適量的水用文...
2015-07-24 -
12款女性補血食譜
貧血是女性最常得的疾病,因為女性特殊的生理結構,容易失血。如果失血後不及時補血,久而久之就容易貧血。下面介紹十二款補血食譜,有助預防和治療女性貧血。 1.蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克,...
2011-07-11 -
女性調節內分泌要做好幾件事
這些腺體分泌高效能的有機化學物質,經過血液迴圈而傳遞化學資訊到其靶細胞、靶組織或靶器官,發揮興奮或抑制作用。 內分泌功能 內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如,...
2014-03-26 -
女性滋補食譜大全,美麗營養吃出來!
作為一個女性,健康永遠要放在第一位,真正的健康與飲食有著密切的關係,下面的幾道食物都有滋養功效,我們來一起學習吧! 柴胡調經粥 原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,紅糖...
2016-01-18 -
女性調節荷爾蒙情況的方法
女性自測荷爾蒙情況的方法,找一個你認為最放鬆,最舒服的姿勢,拿起右腳踝,將左手的四根手指橫放在腳踝內側,在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍,就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌,讓自己...
2013-07-07 -
愛滋病的中醫護理食譜
1.白術豬肚粥: 白術30g,豬肚1只,生薑少許,粳米l00g.洗淨豬肚,切成小塊,同白術、生薑煎煮,去渣取汁,用汁同米煮粥。豬肚可取出,適當調味後佐餐。早晚餐時溫食此粥。 功效:益氣健脾,...
2009-10-14 -
一款經典的女性排毒食譜
推薦一款經典的女性排毒食譜,蘆筍海苔三文治。 蘆筍海苔三文治原料:蘆筍、海苔、鮮蝦、乳酪片、麵包片、雞蛋、花葉生、紫甘藍。 蘆筍海苔三文治調料:韓國辣醬、鹽。 蘆筍海苔三文治制法: 1、...
2012-05-30 -
孕前調理食療方劑 專家給出的孕前食療建議
在中醫的理論裡,五臟在生理上相互聯繫,在病理上相互影響,屬於相生相剋的關係,所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理,而不是針對某一個臟器。不過,因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大,因...
2011-12-12